體育立定跳遠教學心得

體育立定跳遠教學心得

體育立定跳遠教學心得1

　　立定跳遠是低年級跳躍動作的重點教材，是發展學生腿部力量和彈跳力的重要手段。學生在一年級時已經對立定跳遠有所接觸，教學方法仍按讓學生學會彈性屈伸動作，然后數“一、二、三”分解動作練習，雖然能讓學生學到立定跳遠的動作，但學生的練習積極性并不高，反復地練習容易使學生感到枯燥無味。因此，要想讓學生保持持續的學習興趣，我將立定跳遠融入到游戲當中，使學生能在玩中學、玩中練。

　　一上課我就問：“同學們，今天想不想做游戲？”學生們一個震耳欲聾的“想”字，讓我知道了他們想做游戲的心是如此的急切。“今天，老師要和大家做一個非常有意思的游戲，叫做‘剪刀，石頭，布’。游戲的方法是這樣的：“兩個同學一組，自己找朋友，通過猜‘剪刀，石頭，布’來決定勝負，輸的一方要受到‘懲罰’，至于罰什么，由學生兩人共同商量決定，比如：輸的同學圍著贏的同學單腳跳一圈，或跑兩圈等等。怎么樣？有興趣嗎？”“挺好玩的，我們喜歡。”接下來，我看到學生們忙開了：找伙伴──猜拳──“受懲罰”，跑步的，蹦蹦跳跳的`，模仿動物的等等，什么樣的都有。通過這個有競爭性的游戲，學生的學習積極性一下子就被調動起來了。

　　我一聲哨響將學生從四面招集過來。我說：“看到大家玩得這么高興，我也想參加了，想同一位同學做做這個游戲，誰有膽量來？”看到老師親自上場，學生們紛紛舉起了手。我叫了一位學生上來，對他說：“我們也來定一下規則吧？”“好吧！”我故意說：“那就贏的人可以向前跳一步，看誰先跳到對面那條線。”“可以！”在這一輪的比賽中，我贏了，有些同學立刻要挑戰我。抓住這一時機，我對全班同學說：“你們先兩個人一組進行比賽，贏的同學就用立定跳遠的姿勢向前跳一步，跳的距離由你們自己決定。”我的話音還沒落，學生們已經開始為自己找伙伴忙開了。由于我校操場本來就有許多地縫形成的“線”，因此，學生可以根據這些“線”來自定距離。這樣，學生很樂意地接受了做立定跳遠練習的任務。

　　在學生兩兩比賽的時候，我注意觀察和指導那些動作比較差的學生。在學生練得差不多的時候，我讓學生靠攏過來，我問：“剛才誰贏了？”“我！”許多學生舉起了手。我又問：“為什么你們會贏？”有的學生說：“因為猜拳的時候我贏得多。”有的學生說：“因為我跳得比他遠。”看來有些學生已經意識到了跳遠這一點。我因勢利導說：“大家說得都很好，猜拳贏，這是運氣問題，是一個原因，但更重要的是要跳得遠。我想問問那些贏了的同學，你是怎樣跳得遠的？”學生們大都是說；“用力向前跳。”我又問：“究竟怎么樣用力呢？”由于學生年紀小，表達不清楚，于是，我請了兩位學生做示范，然后我再做示范，讓大家觀察我們的動作。在我們做了動作之后，同學們你一言我一語地說：“擺幾下手”“開腳站”“用力蹬腿”等。看到大家說得差不多了，我說：“你們要想贏我也不難，就讓我來教教大家跳得遠的‘秘訣’吧。”聽說我要說“秘訣”，學生們紛紛豎起了耳朵，認真地聽。于是，我邊說出動作要領邊做出動作，并強調蹬腿動作。看到動作并不難，大家又躍躍欲試地做起了“剪刀，石頭，布”的比賽，就好像真的拿到了“秘訣”要試一試一樣。這時候，學生們練習的興趣更濃厚了。為了保持他們的興趣，我又讓他們展示己的動作、互相評價，讓學生充分地展示自己。而且，還讓他們互相挑戰，最后向我挑戰。

　　這一節課下來，看似學生都是在玩，在做游戲。但是，通過這樣的教學，學生們的練習積極性很高，個個都在為能取勝而積極、主動地練習，而且，也達到了讓學生體會蹬腿用力向前跳的教學目的。我想，這樣的教學方法，遠比教師不斷地說、不斷地示范，學生不停地排著隊輪流練習要強得多。這就需要教師轉變教學觀念，不斷地嘗試新的教學方法，使學生保持新鮮感。這樣才能提高學生的學習興趣，加強參與運動的意識，從而真正地做到“以學生的發展為本”。

體育立定跳遠教學心得2

　　本節課以學生為主體，充分發揮學生的主體性，在快樂的課堂氣氛中得到學習，讓學生體會健康快樂體育。使學生初步認識立定跳遠技術動作，腦里有一個初步的動作表象。教師在講解示范中，教師精講，學生多練，以集中與分散的有機結合練習，真正體會技術動作，達到較高的教學效果。發展學生腿部力量和彈跳力的重要手段,它對于發展身體的跳躍能力以及促進下肢肌肉、關節和身體器官系統的發展，體驗學習跳躍動作的樂趣，有著積極的作用。

　　小學生協調性較差，注意力較分散不易集中，理解記憶力也不夠完全，立定跳遠動作雖然簡單，但對于一年級小學生來說仍然是有一定難度的。因此，在教學時，要設計新穎、有趣的練習方式和手段，調動他們學習的積極性，如通過游戲或競賽的'方式，誘導學生進入角色，激發練習興趣。另外在教學中要關注學生個體差異，尊重學生的主體地位。

　　第一，我在這節課中把音樂、語文等資源有機地融入到體育教學中，例如：課堂導入時的《藍色精靈》，扣住情景“小精靈學本領”，引起學生的學習興趣，建立一節快樂的體育課；來到池塘邊上，利用謎語導入青蛙跳，運用語文知識，開發學生思維。多種有機資源營造出貼近學生心理和生理特點的場景，學習氛圍與教師的評價有機地結合，特別是對待淘氣的孩子，我能穩定情緒主動地走進孩

　　子的世界和孩子交流，并探討學習的經驗共同進步，在期間巧妙利用學生的心理懲罰學生的淘氣行為，讓其知道自己的行為違反了課堂紀律要積極改正，同時將評價和懲罰相結合，例如：語言激勵，“藍色小精靈是勇敢的，遇到困難從不逃避，同時他們又是遵守紀律的，因為他們愛護自己的團體，你們是不是和小精靈一樣棒呢？”學生的回答一定是肯定的。這樣不僅保全了孩子的自尊，而且在懲罰教育中學習立定跳遠的技術，更為評價的實施提供了一條可以借鑒的道路。

　　第二，這節課由易到難，由淺入深，循序漸進的教學原則。在立定跳遠的教授時，我首先用語言激勵學生模仿青蛙跳，讓學生感受青蛙跳的發力。其次，“知道了青蛙是哪里發力了，你們能夠告訴老師你們怎樣才能跳得更遠嗎？”設置疑問，小組合作練習討論。第三步，找同學示范動作，教師講解立定跳遠動作要領，編輯口令，一抬二蹲三跳。第四步，集體練習，并且小組合作。通過營造輕松、愉快的良好氛圍，去引導學生、激發學生，在教師事先設計好的教學環境中進行學習立定跳遠的技術、技能，促使學生在“玩”中享受體育的樂趣。整個教學過程中，我能夠照顧到學生的身心發展規律和心理需求，通過小組合作、探究的方式完成了教學。設計了自主嘗試、小組討論、發表分享、展示歸納等教學流程，提高了學生自主學習能力，對學生合作意識和創新意識的培養有重要意義。

　　第三，這節課我還注重了情感的教育，通過語言引導、肢體表達各種方式來教育學生。例如：“是誰跟我這樣做”邊拍手，邊做動作，這樣學生很快就能安靜下來，并且跟隨老師的口令完成動作，“我就跟你這樣做”。在課堂整個過程中我注重表揚激勵，以表揚某些同學來激勵其他同學，每個環節及時評價，這樣學生就明白自己的不足在哪里，并且能夠及時改正，獎勵機制在課堂中起到很大的作用

　　總之，立定跳遠的教學內容較為枯燥，根據小學生求新、求異、求變的心理特征，在今后的教育教學中我會留心教學中的每個環節，盡量提高教學的實效性，達到更好的教學效果；其次在教學中我會不斷總結、學習，大膽創新，把繁雜、枯燥的教學內容簡單化、形象化、趣味化，使課堂的每一個細節都從學生的一切出發，努力使自己的教育教學水平有一個新的提高。

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