寒假心得體會(14篇)
我們在一些事情上受到啟發(fā)后，往往會寫一篇心得體會，這樣能夠給人努力向前的動力。那么問題來了，應(yīng)該如何寫心得體會呢？下面是小編為大家收集的寒假心得體會，僅供參考，歡迎大家閱讀。
寒假心得體會 篇1
工作內(nèi)容：輔導(dǎo)小朋友功課，幫助完成寒假作業(yè)，預(yù)習(xí)新學(xué)期的知識。
實習(xí)感悟：通過寒假與李騰飛小朋友的'接觸發(fā)現(xiàn)，這是一個活潑開朗，喜歡與人交流的小朋友。我們成為了很好朋友，他會問我學(xué)習(xí)上遇到的問題，向我分享生活中遇到的趣事。今天學(xué)了什么知識，有什么知識點不懂，背了哪首古詩，做了幾張卷子，明天有什么計劃，這些點點滴滴的分享都是小朋友的巨大進(jìn)步。輔導(dǎo)他的同時，我也得到了鍛煉，知道了如何與小朋友相處，懂得了小朋友有什么樣的心理。怕陌生人，不敢說話，不知道談什么，這些不會成為我們交流的障礙。我們是朋友，會一起成長，共同進(jìn)步，未來一起變好。
寒假心得體會 篇2
又一個星期過去了，這星期我發(fā)現(xiàn)大家好像有點點頹，貌似沒有第一周那樣像打了雞血的感覺了，可能人都是如此，對新事物都是充滿興趣，對舊事物總是抱有無趣。很多事情不單單是有興趣就能做成的，需要持之以恒的精神和不放棄的毅力，只有這樣才能將一件事做下去。
還有，我還發(fā)現(xiàn)了隊友有些偏離團(tuán)隊的想法，甚至于可能是個人原因，帶著些許負(fù)情緒，也有可能是團(tuán)隊內(nèi)部出現(xiàn)了問題，身為隊長兼實踐隊班長應(yīng)該要自我反思，更應(yīng)該實行職責(zé)，凝聚團(tuán)隊。但是當(dāng)我用自己的激情去感染，用自己的熱情去帶動，突然不能引起隊友們的.回應(yīng)時，我會覺得很有挫敗感，很受傷，也覺得自己為什么要那么較真，自己過得不開心，隊友也不開心，甚至可能物極必反，逼太緊，可能會導(dǎo)致整個隊伍會孤立我，因為我們隊只有我一個女生，而且男女生的想法和觀念有所不同，女生是比較乖巧本分，循規(guī)蹈矩的，男生是比較隨性灑脫，追求自由的，所以我想讓大家乖乖的去工作，有可能會引起隊友的不滿。
后來，在午餐的時候，我一直在糾結(jié)，到底我是為了什么，我到底在意的是什么？后來我頓悟了，我的重點不就是團(tuán)員團(tuán)結(jié)，隊友們開心嗎！只要知道目的，那就好了，沒必要為了應(yīng)付而應(yīng)付，還勉強(qiáng)了隊友。
經(jīng)過最近的事，在這個團(tuán)隊中，我可能是最沒用的，體力沒有，身高優(yōu)勢也沒有，一直都是仰仗隊友照顧啦，所以不管任何時候，我能做的就是保持愉悅的心情，感染身邊的人，因為心情的好壞能夠傳遞給別人的，人的大腦感官會有主觀能動性，多少都會接受到好的心情，所以吖，大家每天都好心情最重要！
這一周大家學(xué)到的都有所不同，感悟也有所不同，希望我們后面的兩個星期能更加精彩，實踐更有激情！
寒假心得體會 篇3
在市機(jī)關(guān)單位實習(xí)是每個大學(xué)生不可多得的一次社會實踐經(jīng)歷，開闊了自己的視野，也增長了見識。今年寒假，我報名參加20xx年寒假大學(xué)生返鄉(xiāng)實習(xí)活動，被分配到圖們市黨工委。從1月6日至今，實習(xí)也逐漸接近了尾聲。在實習(xí)中，我了解到黨工委的主要職責(zé)是負(fù)責(zé)黨建工作以及管理下屬60個單位的黨支部，在本單位有著發(fā)揮協(xié)助和監(jiān)督的.作用。
實習(xí)期間，我主要負(fù)責(zé)擔(dān)任一些協(xié)調(diào)、督辦、聯(lián)絡(luò)工作。在沒有接觸過公務(wù)員這個職業(yè)之前，我一直認(rèn)為公務(wù)員工作量少且工作內(nèi)容極其簡單，可經(jīng)過這一個月的見習(xí)，我從接聽電話、記錄會議，收發(fā)郵件、統(tǒng)計數(shù)據(jù)等一系列聽起來非常簡單的工作中認(rèn)識到了公務(wù)員的不易。
一個月的時間太短，在這一個月里，我經(jīng)歷了不一樣的時光，收獲了不一樣的知識，得到了不一樣的成長。在此，我由衷地感謝黨工委的各位領(lǐng)導(dǎo)以及辦公室同事的照顧，讓我度過了一個有意義的寒假。
寒假心得體會 篇4
童年似畫，孩子用自己最繽紛的畫筆，在心中畫下純潔、美好和幸福；童年似詩，詩人用最美好的辭藻，盡情地歌頌童年；童年似歌，歌中充滿了快樂的笑聲。但并不是所有人的童年都如詩如畫，如歌似夢。當(dāng)我讀了《童年》這一本書后，我懂得了珍惜。
《童年》是前蘇聯(lián)作家高爾基以自身經(jīng)歷為原型創(chuàng)作的，它真實描繪了俄國社會生活，展示了充滿殘酷，野蠻，愚昧，甚至令人窒息的生活，表現(xiàn)了一代新人反抗黑暗、奴役，追求自由、光明的崇高理想。書中的主人公——阿廖沙的種種遭遇，使我極為難過。幼小的阿廖沙，過早地體會到了人間的痛苦和丑惡。外祖父的自私殘暴，舅舅們的唯利是圖，使他的童年那么不幸，甚至可以說悲慘。
讀著《童年》不禁讓我想到了我們現(xiàn)在的`童年，和阿廖沙相比，我們的童年是燦爛的，是彩色的；是沒有煩惱痛苦的，更是無憂無慮的。我們每天生活在蜜罐里，被甜水泡著。我們從來不用考慮衣食住行，這讓大人么操心就足夠了，還輪不到我們呢。但擁有著這些，我們并不知足。我們總是奢求更多。但讀過《童年》之后，我們應(yīng)該悔過自己曾經(jīng)的奢侈，我們應(yīng)該不再浪費，我們應(yīng)該學(xué)會珍惜。
珍惜現(xiàn)在擁有的美好時光吧，我們很幸福，我們生活在一個和平的年代中，我們可以受到良好的教育，我們的童年可以無憂無慮……這些就夠了！相比而言，我們幸福的太多太多，我們沒有資格去浪費，我們沒有權(quán)利去荒廢先輩們用鮮血和幸福換來的美好生活。我們要懂得珍惜！
我們不需要鞠躬盡瘁，我們只需要奮斗拼搏！全心全意投入學(xué)習(xí)，遵守紀(jì)律。不需要付出太多，只要好好學(xué)習(xí)，不辜負(fù)老師和父母的期望，不浪費我們的美好時光。珍惜現(xiàn)在的美好年華，好好學(xué)習(xí)，努力拼搏!積極迎接每一個明天，做最好的自己！
寒假心得體會 篇5
快樂的寒假結(jié)束了，分開了一段時間的小隊員們今天又在一起了。因為今天我們七龍珠假日小隊要進(jìn)行一次活動，目的地是良渚博物院。良渚博物院位于余杭區(qū)良渚鎮(zhèn)美麗洲公園，是一座良渚文化專題類的考古學(xué)文化博物院，也是小朋友的第二課堂。
早上集合，小朋友們一見面就是熱情的擁抱，好像多年未見的老朋友。人齊了，我們驅(qū)車前往目的地，想不到離我們學(xué)校不遠(yuǎn)，歡聲笑語中一會就到了。
來到大門口首先看到的是一塊大石頭，上書“良渚博物院”幾個大字。進(jìn)入雄偉的博物院，小朋友們一個個都是好奇的表情，這里看看那里看看，大聲念著邊上的介紹文字，實在不懂就不停的'問我們這些大人。最吸引小朋友的還是主題體驗游戲，都占著位置不肯挪窩了。
時間在不知不覺中過去，肚子都餓得咕咕叫了，我們才依依不舍的從博物院出來。經(jīng)過這次活動，小朋友們了解了我們祖先的勤勞與智慧，開拓了視眼，豐富了知識，很有教育意義。
寒假心得體會 篇6
寒假回家一個月用了半個月在一個公司的財務(wù)部實習(xí)目標(biāo)很明確之前想考會計的研究生把課程輔修完了得理論回到實踐中假期閑著就是玩還不如做點有意義的事于是就開始了朝九晚五的生活
但凡實習(xí)最開始總是打雜的前幾天沒有什么事可做跑跑腿打掃衛(wèi)生端茶送水有點失落但是想想實習(xí)又不是拯救世界哪有這么多驚心動魄認(rèn)真做好手中每件事即使是小事踏踏實實才好
沒有事的時候就看公司的會計憑證和報表了解公司基本情況最對我有幫助的就是會計憑證記錄了每月每項支出及相應(yīng)分錄就像很多道分錄題書到用時方恨少覺得自己學(xué)得很不踏實學(xué)校可以容忍你不懂但社會不行
后來有個北京的公司過來洽談那周深刻地體會到了財務(wù)工作的辛苦對方需要大量財務(wù)資料因為涉及數(shù)據(jù)所有的只能靠自己部門的人來完成，復(fù)印是件痛苦的事，一式四份很讓人崩潰，復(fù)印機(jī)都不知用壞了多少次，很急的時候去外面復(fù)印，店里的`人慢慢悠悠地動作讓你心急如焚卻沒辦法
每天七點半起，晚上十點以后才回家，回家時都沒有力氣站著了，我媽說這就是公司，跟機(jī)關(guān)不一樣。可是我覺得，年輕時候不累點苦點，難到在辦公室消磨時間嗎？我不愿太安穩(wěn)地生活，年輕，多走走，多看看。
日子忙起來總是很快，走的那天我去公司和董事長交流了一段時間，說了我對公司的看法，公司資料檔案管理有很大漏洞，很多都沒備份，許多都要靠打電話去外地的分部問，來一撥人問一次，平時不備全資料，等別人要才去找給對方會留下不好印象，一個公司好不好會從很多細(xì)節(jié)體現(xiàn)，這里有待改進(jìn)。董事長是個眼光很開闊的人，給我說了些金融財會的知識，有些事學(xué)校不一定能教給你，感謝公司給了我一個鍛煉的機(jī)會。
說說收獲
第一，做事不能馬虎，有次去買一個取暖器，廖姐三叮四囑發(fā)票不能有錯字，我還是開錯了，改發(fā)票的過程不堪回首，小城市散漫，回來找售貨員她外出不帶電話，等得急又久。
第二就是不能出大錯，因為資料太多，有份公證書的原件找不到了，找了很久，晚上急得睡不著，這東西很特殊，丟了誰也負(fù)不起責(zé)任，急得晚上也睡不著，第二天在復(fù)印機(jī)里找到了。
通過這次實習(xí)，能熟練使用復(fù)印機(jī)，打印機(jī)，傳真機(jī)以及熟練修理復(fù)印機(jī)。然后就是學(xué)了財務(wù)知識，學(xué)著怎么做賬，怎么看財務(wù)資料。
實習(xí)的收獲不是一篇文字能說明的，收獲很多，很好，再者就是實現(xiàn)了一個理想，以前老想著拿第一份工資要給爸媽買些什么，實習(xí)得了些錢，給爸媽買了點東西，等以后賺多了再買好的，感謝辦公室里照顧我的姐姐們，感謝有這么一次機(jī)會，財務(wù)工作很累，但我不怕，還是那種想法，年輕，得拼。
寒假心得體會 篇7
在該奮斗的年華我不會選擇安逸，既然選擇了遠(yuǎn)方，便只顧風(fēng)雨兼程。為了維護(hù)進(jìn)賢縣春運期間道路交通的暢通，為了減少道路交通事故的發(fā)生，為了維護(hù)一方平安，我，作為交通管理系1652中隊的一名學(xué)生，同時也是東道主，與其他來自各個不同系部的同學(xué)，放棄了假期，來到進(jìn)賢縣支援當(dāng)?shù)亟痪箨牼S護(hù)春節(jié)期間保暢通保平安的工作。普通的大學(xué)生都在享受著完美的假期，我們卻在馬路上流汗付出，我們放棄了春節(jié)期間與家人朋友團(tuán)聚的機(jī)會，然而這一切都是值得的，值得我們驕傲的。我相信有了我們的付出，春運工作會注入新鮮的血液，春運工作會圓滿順利的完成。
有人說，我們是一道靚麗的風(fēng)景，在寒風(fēng)習(xí)習(xí)的街頭為人們的出行保駕護(hù)航，寒風(fēng)里有我們的身影，有我們的足跡，在南來北往的滾滾車流中，在車輪滾動的漫天揚(yáng)塵里，在嚴(yán)寒的路口上，是我們守護(hù)著十字路口的平安，道路的安暢。縱使我們手腳酸痛嘴唇干裂，總有人為我們的付出不屑一顧，不理解不支持不聽勸阻是我們在路面執(zhí)勤遇到的常態(tài)，但是我們總是用自己的高標(biāo)準(zhǔn)的敬禮和和藹可親的笑容來耐心勸阻違規(guī)的行人與車輛遵守交通規(guī)則。
繁忙的十字路口，紅綠燈，永遠(yuǎn)閃爍著，閃爍著……年輕的我們站在紅綠燈下，面對著熙熙攘攘的人群和車輛，眼神專注而堅定，時而轉(zhuǎn)身，時而揮動著手臂，做著越發(fā)嫻熟地交通信號手勢，是我們讓車輛停下來，讓行人安全過路，是我們讓行人停下來，讓車輛行走。在斑馬線上總是有我們幫助行動不便的老人安全通行的背影，手推故障的三輪車拾取掉落物品……這些都是我們詮釋人們公安為人民的最好見證！盡管時間早已消磨盡最后一點熱度；重復(fù)的畫面已抹去最后一絲熱火；枯燥繁瑣已經(jīng)結(jié)束最后一秒熱情。肩扛責(zé)任，心為人民，我們用紀(jì)律支撐思想，用責(zé)任掌控行動，用服務(wù)于人民的思想激勵自己前行！而這是我們需要用一生去學(xué)習(xí)并遵從的信念；而這也是我們能一直堅守并努力的理由！
這次春運工作讓我們進(jìn)一步的`認(rèn)識公安，認(rèn)識社會，也認(rèn)識到在公安社會中的自己，了解到自己的不足。也為我們今后的學(xué)習(xí)明確了方向，不僅要完成學(xué)業(yè)并加強(qiáng)課外的學(xué)習(xí)，還要充分利用大學(xué)里的資源來充實自己，提升自己，豐富自己的經(jīng)驗。同時讓我更深的認(rèn)識了警察這個職業(yè)的重要性，也體會到了無數(shù)公安干警在一線上的苦與累，通過這次鍛煉，我知道了我們在政治素養(yǎng)和專業(yè)文化上還需要大量的時間提高與學(xué)習(xí)，我們要利用好大學(xué)這四年，豐富自己的警察文化知識，為成為一名合格的預(yù)備警官夯實道路。
愿你走出半生，歸來仍是少年！護(hù)航春運，你我同在。
寒假心得體會 篇8
集團(tuán)為期五天的培訓(xùn)，讓我真正的再做了一次學(xué)生。本次培訓(xùn)圍繞“新高考”、“學(xué)校治理與發(fā)展”、“教育管理者的領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)”“未來學(xué)校的十大變革”等主題展開，回想自己從未真正離開過校園，后，從學(xué)生成為老師至今已經(jīng)十幾個年頭，心里一直渴望著能再走進(jìn)校園，走近專家，再次做一名學(xué)生，而這五天的培訓(xùn)滿足了我這個小小的愿望。
心無旁騖的聆聽專家的分享，各位教授金句頻出，很多生動的案例引發(fā)我們對于教育的思考，大家暢所欲言，建立互信、互通有無，五天時間轉(zhuǎn)瞬即逝，但是留給我們的卻是深深的思考。
這幾天的培訓(xùn)中，我對于張廳長的講座印象最為深刻，他和我們分享了《立德樹人背景下學(xué)校教育的整體變革》，從深刻理解立德樹人內(nèi)涵和學(xué)校教育結(jié)構(gòu)的整體變革兩個問題展開講述。其中他提到如何把立德樹人落實到每位教師的課堂上，作為一名班主任同時也是英語老師的被深深地觸動，立德樹人是全員的整體育人，而不是僅僅局限于某一個老師或者是某一門學(xué)科。
同時，張廳長從三個維度談到了研究學(xué)校教育與的邊界，這種尺度實際上在我們中國的家庭教育中很難拿捏，很多家長認(rèn)為教育是學(xué)校的.責(zé)任，當(dāng)然，有些學(xué)校的老師也經(jīng)常會“越界”布置給本不該家長來做的任務(wù)，那么家庭教育應(yīng)該做什么、能夠做什么，厘清家庭教育的范疇，家庭和學(xué)校邊界清晰，才能促進(jìn)學(xué)校教育與家庭教育協(xié)同育人，除此之外究竟在小學(xué)、初中、高中該做怎樣的父母，小學(xué):家長參與程度大，學(xué)生學(xué)習(xí)成績越好;初中：從總體情況來看，家長參與程度對學(xué)生成績影響不大;高中階段父母干預(yù)子女學(xué)習(xí)越頻繁，學(xué)生的成績不升反降;而家長多關(guān)注學(xué)生的生活對學(xué)習(xí)成績有正向促進(jìn)作用。
對于一個家庭來說，它的優(yōu)勢領(lǐng)域是促進(jìn)的道德發(fā)育，作為家長要能夠言傳身教，幫助孩子扣好人生的第一粒扣子，邁好人生的第一個臺階。比如說：待人有禮貌，全家人一起吃飯，聽老師的話等。學(xué)會做人，這是家庭教育的首要任務(wù)，也是家庭教育最根本、最有效的職能。這是因為道德教育是一種實踐性學(xué)科，是人與人之間道德關(guān)系的一種實踐、感知與內(nèi)化，這種教育最有效的途徑就是日常生活。而家庭生活及其向社會生活的延伸，為兒童的道德成長提供了最豐厚的土壤。
作為此次培訓(xùn)的學(xué)生，也是三尺講臺上的一名教師，還是學(xué)生家長，通過張廳長的分享才明白：家庭教育的首要任務(wù)，就是為學(xué)生的書本學(xué)習(xí)提供經(jīng)驗支撐。
感謝集團(tuán)的這次培訓(xùn)，讓我再次成為一名學(xué)生，拿起帶著墨香的坐在會議室的角落里安靜的生長，也感謝周圍這一群志同道合的同學(xué)們，為了我們的教育信仰，一直奔跑在路上。
寒假心得體會 篇9
放假回到家中之后，我便聯(lián)系上了自己的同學(xué)，我的這名同學(xué)經(jīng)常在假期里去地方打工的，之前我還在一個餐館里碰到了她，所以找這種有經(jīng)驗的同學(xué)準(zhǔn)沒有錯。
在和同學(xué)了解了一些情況之后，我得知了剛好有一家正在招收服務(wù)員，而且招人的要求也低，只要手腳、口齒不是太笨就行，得知了這個信息之后，我連忙找上了這個餐廳，
在和餐廳的負(fù)責(zé)人表明了來意之后，我便和負(fù)責(zé)人談?wù)撈鹆艘恍┍容^重要的信息起來了，
最后我還是答應(yīng)了他們在這里進(jìn)行為期一個月的`，這里各方面的待遇還是比較令我滿意的，工作一個月的話還是能抵上我兩個月的生活費的，所以我對于上班都有點迫不及待了。
第二天我便按照要求準(zhǔn)時趕到了餐廳里，在這里我先是跟著老員工們學(xué)習(xí)了一些最基本的工作制度，也明白了一些招待的禮儀，由于我之前沒有啥工作經(jīng)驗，
所以我還只能在一旁先看著別人是怎么干活的，我得先從最基本的打掃衛(wèi)生學(xué)起來，然后再去學(xué)端菜、上菜等等，就這樣，我在餐廳里打掃了幾天衛(wèi)生后，才有資格去做一些服務(wù)員平日里要做的事情。有時候餐廳里面客人比較多，大家都忙活不過來，
給客人點菜、上菜都顯得有點混亂，所以這時候就得考驗我們的耐心和專注度了，要是上錯菜或者漏了客人的話，那么必然是會影響到自己的績效的，但也正是這樣一種忙碌的狀態(tài)，讓我學(xué)習(xí)的很快，我漸漸地適應(yīng)了這樣一種快節(jié)奏的工作方式，也掌握了一種和客人打交道的方式，這讓我不得不感嘆道要是我以前早點來工作就好了，那么我不僅能給家里少添一些壓力，還能讓自己的身心得到一個不錯的磨練。
寒假心得體會 篇10
初次聽聞馬歇爾教授的非暴力溝通，我還訝異于為什么我們要和暴力扯上關(guān)系，不過看完教授的這本書，我深深地感受到什么叫“良言一句三冬暖，惡語傷人六月寒”。
在馬歇爾教授看來，非暴力溝通模式應(yīng)專注于四個方面。
首先是觀察。我們與他人溝通時，所有的表達(dá)與判斷都是基于觀察，但對于大多數(shù)人來說，觀察他人的行為，而不評判、指責(zé)或以其他方式進(jìn)行分析，是難以做到的。而非暴力溝通，就是讓我們?nèi)^(qū)分觀察與評論，將自己看到的用客觀語言表達(dá)出來。其次，是表達(dá)感受。我們習(xí)慣性的表達(dá)自己的看法，而不是感受。只有通過觀察來體會自我與他人的情緒感受，進(jìn)而解讀這些感受背后的.需要，才能去尋找滿足的方法。第三是需要，這也是令我最有感觸的一個因素。當(dāng)我們感受到失望、難過時，是因為我們自己的需求沒有得到滿足，而并非他人之過，清楚了這一點，我們才能有效地控制并感受自己的情緒。第四是請求。告訴對方我們想要什么，而不是我們不想要什么，我應(yīng)該怎么做，而不是我不應(yīng)該怎么做。
當(dāng)初選擇這本書去讀，是因為我深刻地認(rèn)識到自己的溝通能力有待提高，溝通時有時掌握不好說話的分寸。讀完以后，我覺得我收獲到了許多溝通的技巧，我也會以足夠的耐心去學(xué)習(xí)和運用非暴力溝通。只有不斷的去觀察、去傾聽自己和他人，去打開自己體驗更多的互動，才能收獲到我們希望得到的愛和被愛。
寒假心得體會 篇11
今天，是我們假期的第一天，期望已久的假期終于來了，告別了一個學(xué)期的緊張學(xué)習(xí)，終于可以輕輕松松的.休息一下，睡個懶覺了。
不知不覺臥室里透過一縷陽光。啊隨著一聲哈欠我從夢中醒來。伸伸懶腰，睜開朦朧的雙眼。懶洋洋的穿上衣服，一副無精打采的樣子。吃完飯后，幫著母親端下餐具，倚在墻上看起了《喜羊羊與灰太狼》。
我聽見外面吵吵嚷嚷的，我出門一看，原來是我遠(yuǎn)在甘肅的阿姨來了，帶著她的寶寶和牛牛，寶寶已經(jīng)上一年級了，比走的時候已經(jīng)長高了以大截，至于那可愛的小牛牛嗎，我還是第一次見，我馬上來了精神頭，連忙請她們進(jìn)來坐下。
坐下之后，小牛牛好不安穩(wěn)，一會跳著跳那，一會蹦來蹦去，還和我玩起了捉迷藏。玩著玩著他往后倒，一不小心倒到了盆上，來了個日光浴，哎呀，小牛牛，你想要洗澡澡也不至于這么著急吧！走過了，我?guī)阆丛枞ァ＿@個小牛牛洗澡也不安穩(wěn)，弄了我一身水。我只好讓阿姨來給他洗了。
太陽不知不覺已經(jīng)西下，阿姨也帶這他們回家了，我也度過了一個快樂的寒假第一天。
寒假心得體會 篇12
尊敬的老師們、親愛的同學(xué)們，大家早上好！
我是大隊部體魄委員李鑫睿。
馬上我們要放寒假了！在長達(dá)五周的寒假里，我們早上沒有“起床號”了，是不是都在睡懶覺，還會堅持每天晨跑嗎？我們沒有體育課了，我們還會出門體育運動一下嗎？沒有陽光活動了，我們還會和小伙伴們一起打球和做游戲嗎？我們是不是整天大吃大喝，寒假結(jié)束后像一個吹了氣的小皮球再回到學(xué)校呢？
古希臘山巖上刻著這樣一句格言：“如果你想變得睿智，跑步吧；如果你想健康，跑步吧；如果你想更加健美，跑步吧”。健康的身體人人都可以得到，秘訣就是堅持運動；堅強(qiáng)的意志人人都可以得到，秘訣更是堅持運動。寒假正是鍛練身體的.大好時候，因為寒冷天氣中進(jìn)行體育鍛練，較其它季節(jié)更能強(qiáng)身健體。
為此，向同學(xué)們發(fā)出倡議：
樹立“健康第一”的理念，提高對體育運動的認(rèn)識。我們要積極行動起來，以熱愛生命、熱愛運動的態(tài)度對待體育，以飽滿的熱情投入到寒假期間的體育鍛練中來。
積極參加戶外活動，養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣。生命源于運動，運動更是讓生活充滿陽光。我們要積極行動起來，走向戶外，擁抱陽光，活躍于操場、球場，活躍于社區(qū)、原野。每天堅持跑步1000米，讓體育運動成為我們的習(xí)慣。
選擇合適的運動方式與運動項目，人的健康體能主要有三個方面：心肺耐力、肌肉力量和柔韌性，因此鍛練也由這三方面入手，我們可以在家里做些簡單的動作，比如
跳繩，每天跳3組，毎組1分鐘左右；
蛙跳，堅持每天跳3組，毎組30次左右；
爬樓梯，堅持每天做3組，毎組10分鐘左右；
仰臥起坐，每天做3組，毎組1分鐘左右。
平板支撐，每天做3組，毎組1分鐘左右。
同學(xué)們，為了我們的學(xué)習(xí)、生活，為了我們的家庭、學(xué)校，讓行動起來吧，讓我們共唱“陽光、健康、和諧”的旋律，堅持每天鍛練一小時，讓我們的生活永遠(yuǎn)充滿陽光！
寒假心得體會 篇13
我也是在這個寒假體驗了上網(wǎng)課，之前我也是沒有經(jīng)歷過這種方式的學(xué)習(xí)，雖然也是看過視頻，但是很多都是在學(xué)校里面，老師的指導(dǎo)下去看的，而在家里這樣的學(xué)習(xí)還是頭一次，要打卡，要做作業(yè)，同時還有老師的抽查問問題，我也是感受到這種學(xué)習(xí)方式對于自己來說是不一樣，也是有一些不一樣的感受。
上網(wǎng)課和在教室里面是有挺大的區(qū)別的，我也是有了解有些同學(xué)覺得這種方式挺好的，而且在家里也是能更放松的學(xué)習(xí)，而有些同學(xué)覺得很困難，不容易集中注意力來把網(wǎng)課給上好，而我則覺得這是一種不錯的方式，也是特別考驗我們學(xué)習(xí)自覺的，只有自己有意識的認(rèn)真去學(xué)習(xí)，去把老師布置的作業(yè)給做好，同時自己也是可以在這種條件下去鍛煉自己的主動學(xué)習(xí)的能力，畢竟在家里雖然也是要打卡，父母也是會檢查，但是大部分的時間還是我們自己在學(xué)習(xí)，如果自己不夠主動，其實真的.很容易學(xué)不到什么東西的，這次的學(xué)習(xí)開始的階段我除了好奇，也是有些不那么容易進(jìn)入狀態(tài)。
畢竟這個寒假還是挺長的，而且一直宅在家里也是有些松懈了下來，我也是清楚自己的這個狀況，同時我也是不想有這個機(jī)會而不去抓住，所以經(jīng)過幾天的適應(yīng)之后，我也是主動的去學(xué)，提前做好預(yù)習(xí)，按照在學(xué)校學(xué)習(xí)的那種習(xí)慣和狀態(tài)來上好網(wǎng)課，雖然偶爾也是會有些走神和松懈，但總體來說，自己也是很主動的，所以學(xué)起來也是不那么的費力，而且也是學(xué)到了東西，作業(yè)也是認(rèn)真的去做好了，通過這次的學(xué)習(xí)，我的主動性也是更加強(qiáng)了，即使是沒有老師和父母的監(jiān)督，我也是非常自覺的去把知識給學(xué)好，我也是清楚知道，自己如果不松懈，自己也是可以讓自己的學(xué)習(xí)能力變得更好，有了一個好的習(xí)慣，以后無論在什么樣的環(huán)境和條件下，都是能更好的去重視學(xué)習(xí)的。
通過這次的上網(wǎng)課，也是讓我知道，除了課堂的學(xué)習(xí)，其實還是有挺多的方法來自己主動去學(xué)的，以前我就覺得上好課堂，做了作業(yè)就好了，回去之后要么看電視，要么就是玩游戲，沒有說自己再主動的去多學(xué)一些東西，而這次上網(wǎng)課讓我知道，一些不明白的，又老師不是那么方便去問的時候，可以上網(wǎng)查找資料，或者看一些視頻資料的講解，讓我清楚其實自己主動的去學(xué)，是有很多方法可以學(xué)習(xí)到知識的。
寒假心得體會 篇14
在中國的教育里，我們學(xué)的都是理論知識，真正用到的卻不多。理論加實踐才是最科學(xué)的學(xué)習(xí)方法。感謝學(xué)校給我們學(xué)生提供一個社會實踐的平臺。
本次到酒店參加社會實踐的總共有三位同學(xué)，所學(xué)專業(yè)有建筑，監(jiān)理，造價等。
實踐的時間是從01月09日到02月08號為期一個月，實踐的主題是“了解自己，了解社會”上班的主要日常工作有：刷盤子、擦酒杯、上菜、收拾餐具等等。
(一)基本情況以及工作體會：
我是通過熟人的介紹才找到的打工的機(jī)會。第一天進(jìn)去做事覺得感覺很奇怪，因為以前一直都是以消費者的身份進(jìn)的酒店，這次的身份卻是一個服務(wù)生。呵呵，第一個感覺就是首先要把心態(tài)調(diào)整好。酒店的老板娘我認(rèn)識，平常都叫她阿姨。人很和善，第一天來什么也不懂，她就叫了一個老生來教我們。
平常在酒店吃的'時候不覺得，來工作的才知道酒店的工作還真不是蓋的，每個細(xì)節(jié)都要弄好，我們第一天是試工，大家都在努力的學(xué)習(xí)，雖然說有點累，但我們每個同學(xué)都很積極、很投入，都感到很樂意，因為這畢竟是我們本次社會實踐的第一步嘛。所以在那一天的時間里，雖然說有一點點累，但我們卻都覺得挺充實的
先說說我在那里的工作情況吧：我們每天8點半上班一直到晚上9點半。我們沒天的工作就是在顧客來之前把房間弄干凈，顧客吃飯的時候，男生負(fù)責(zé)端菜而我們女生就負(fù)責(zé)上菜報菜名，幫顧客倒酒、換餐盤之類的雜活。
在我看來最辛苦的，就是每次顧客吃飯的時候您必須站在外面等候，一天下來腿跟腰都很痛，剛開始的時候真的有點受不了。雖然說顧客就是上帝，但有的時候難免會遇到些難纏的顧客。
要么是過于挑剔，要么就是素質(zhì)不是很高。記得有一次，老板娘說那天下午的一桌顧客看起來都挺鄉(xiāng)下的，叫我們看著別讓他們把毛巾給帶走了。
我剛開始一挺就覺得挺別扭的，鄉(xiāng)下人又怎么了，怎么可以這樣瞧不起人家呢?但是我到了那個房間，我剛給他們倒好茶，就那么一轉(zhuǎn)身的功夫，桌上所有的毛巾都不見了，都到他們的口袋里去了。做為酒店也不好說什么。
所以服務(wù)生的工作看似簡單，但操作起來還是挺麻煩的。
因為這個原因，剛開始工作的時候感到有一點緊張，但越是緊張我就越必須鼓起勇氣，因此慢慢的我就習(xí)慣了。后來證明，我還是很幸運的，因為這給了我一個獨立鍛煉、獨立挑戰(zhàn)的機(jī)會。
(二)實踐感悟以及心得體會
我以“善用專業(yè)知識，增加社會經(jīng)驗，提高實踐能力，豐富暑假生活”為宗旨，利用假期參加這次有意義的社會實踐活動，接觸社會，了解社會，從社會實踐中檢驗自我。這次的社會實踐收獲不少。現(xiàn)在舉例如下：
一.在社會上要善于與別人溝通。經(jīng)過一段時間的實踐工作讓我認(rèn)識很多的人。如何與別人溝通好，這門技術(shù)是需要長期的練習(xí)的。
以前實踐的機(jī)會不多，使我與別人對話時不會應(yīng)變，會使談話時有冷場，這是很尷尬的。人在社會中都會融入社會這個團(tuán)體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過程中更加融洽，更事半功倍。別人給您的意見，您要聽取、耐心、虛心地接受。
二. 在社會實踐中以及以后的工作中要有自信。自信不是麻木的自夸，而是對自己的能力做出肯定。就像剛開始時我到飯店那樣有一點膽怯，但后來是自信給了我勇氣。有自信使您更有活力更有精神。
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