傳遞正能量的心得體會

傳遞正能量的心得體會

　　當(dāng)在某些事情上我們有很深的體會時，寫心得體會是一個不錯的選擇，這樣就可以總結(jié)出具體的經(jīng)驗和想法。應(yīng)該怎么寫才合適呢？以下是小編整理的傳遞正能量的心得體會，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

傳遞正能量的心得體會1

　　10月14日，我們公司組織50余名員工舉辦第五期拓展訓(xùn)練。通過進(jìn)行一個個刺激而富有挑戰(zhàn)性的訓(xùn)練項目，使學(xué)員們切身感受了溝通合作的重要性，提升了團(tuán)隊合作的精神，學(xué)員們在鍛煉中學(xué)習(xí)，在體驗中改變，受益匪淺。更加深刻體會到“團(tuán)隊協(xié)作”的精髓以及作為團(tuán)隊中的一員所要承擔(dān)的責(zé)任。我們最大的收獲就是信任，只有相信隊友你才能突破層層困難。魅力團(tuán)隊，傳遞正能量。

　　拓展訓(xùn)練第一項，九米的高度，一點二米的距離—高空抓杠。看著小伙伴上去自己在下邊特興奮，爬到一半想放棄，大家鼓勵下，教練刺激下爬到了頂端，真能嚇哭的，結(jié)過完成了，挑戰(zhàn)自己。當(dāng)我爬上一根細(xì)細(xì)的會搖晃無任何依附物高8米的圓柱，站上頂端奮力跳出并抓住正前上方懸著的橫杠，竟然成功了。這個拓展項目最主要的收獲就是要勇敢，相信自己，另外一個就是要跟搭檔配合好，一個人的能力有限，我們必須互相幫助，團(tuán)隊的力量才是最偉大的。表示我今天跟隊友配合得挺好的，不愧是隊友一條心，謝謝隊友一路的鼓勵與幫助。

　　破冰游戲，讓大家以最快的速度彼此熟悉了起來，組建團(tuán)隊，將一個個團(tuán)隊緊密的凝聚在了一起，團(tuán)隊展示，更彰顯了每個團(tuán)隊的風(fēng)采與實力。接下來的團(tuán)隊游戲更是緊張激烈、精彩紛呈。傳遞數(shù)字的游戲，讓大家體會到了團(tuán)隊溝通的策略以及團(tuán)隊成員團(tuán)結(jié)協(xié)作的重要性;盲人方陣游戲，讓大家感受到了個人與團(tuán)隊的息息相關(guān)，以及團(tuán)隊成員間的分工合作，自身管理力、領(lǐng)導(dǎo)力、執(zhí)行力的重要作用。在近兩個多小時的團(tuán)隊活動中，隊友們在彼此信任中形成了牢固的團(tuán)隊，在一次次的嘗試、總結(jié)、失敗與成功中，體味了管理的藝術(shù)與團(tuán)隊的力量，在合作共贏的氛圍中，增強(qiáng)了凝聚力、團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，更深切的理解到日常工作中的有效方法和團(tuán)隊管理的藝術(shù)。

　　看著那高高的好像是叫畢業(yè)墻的，心里果斷的怕怕的，據(jù)教練說這是笑翻天拓展訓(xùn)練的學(xué)員們必須過的一項。一般標(biāo)準(zhǔn)的都是4米2的，我們這個估計4米一差不多吧，這顯然是可以治恐高的吧，可是既然有這個項目，那我們就一定可以在規(guī)定的世界內(nèi)全部過去的，這一點我們始終堅信著。在隊長第一個果斷的`上去后，我們一個接一個的上去了，不過最先上去的是三個男生，因為我們即使是踩著下面男生的肩膀我們也是上不去的，畢竟還有一段距離的，所以他們必須在上面拉著我們，其實也就是相當(dāng)于我們是被拽著上去的。

　　在下面蹲著的男生真的是很辛苦很累的，我們畢竟是踩著他們往上爬的，另外在每一個伙伴上去的同時，其他的伙伴必然是都在做著保護(hù)的姿勢，我們圍的緊緊的，以防意外的發(fā)生，這也是一種全然的信任，等于把自己的安全完完全全的交給我們相信的人，最后一個隊員在我們所有女生的幫助下以及易修老師一只腳的拉力下成功的上去了，最后的成績比規(guī)定的快了幾秒，可是這畢竟是快啊，真的是沒有想到這么難的項目我們可是很出色的完成，完全的出乎意料之外。

　　雖然只是短短的一天培訓(xùn)，但是，我們很多人都從不認(rèn)識到認(rèn)識，給我們增添了一筆寶貴的友誼財富，一起活動一起說笑，很難得很難忘。當(dāng)我們的手緊牽的時候，我們就是同舟共濟(jì)的兄弟;當(dāng)我們的心緊連的那刻，我們就是惺惺相惜的家人。特別是畢業(yè)墻，我相信很久之后我們會忘了很多，但是不會忘了畢業(yè)墻時的點點滴滴。今天的素質(zhì)拓展訓(xùn)練結(jié)束，但是我們從中學(xué)到的團(tuán)結(jié)和信任不會結(jié)束，希望大家在以后遇到問題時能記得今天所學(xué)——團(tuán)結(jié)協(xié)作、靈活變通、反思總結(jié)、迎難而上，克服工作和生活中遇到的一切困難。

　　集智力體力，團(tuán)結(jié)向前行

　　XX年11月1日，公司團(tuán)委組織各單位優(yōu)秀勞務(wù)派遣員工共38人赴拓展基地進(jìn)行了戶外拓展訓(xùn)練。本次拓展訓(xùn)練是公司團(tuán)委專門針對優(yōu)秀勞務(wù)派遣員工開展的一次活動,是對勞務(wù)派遣員工的關(guān)心和鼓勵，今后還會繼續(xù)開展類似活動。也意在創(chuàng)建各個員工之間相互合作、互幫互助的良好氛圍，鍛煉員工不怕苦不怕累的精神，體現(xiàn)員工“奉獻(xiàn)、友愛、互助、進(jìn)步”的宗旨。

　　首先我們進(jìn)行的第一個拓展項目是珠行萬里。在進(jìn)入比賽時，各位隊友排成一字梯隊，當(dāng)球流到一個個隊友時，隊友流露出了慌張的表情，及緊張的動作，當(dāng)球流過隊友時，隊友趕快跑到后面的隊友進(jìn)行接力，部分隊友由于慌張出現(xiàn)跟不上前面隊友節(jié)奏的現(xiàn)象，以及個別隊友只關(guān)注后面卻沒顧到前面的隊友，導(dǎo)致球掉在地面。團(tuán)隊成員都有積極的態(tài)度參與比賽，但是部分隊友沒有站在團(tuán)隊合作共贏、互幫互助的心態(tài)去執(zhí)行任務(wù)，在接到球時，只考慮到完成自己的任務(wù)即可，而沒有顧及后面的其它隊友，前后隊友在交接球時，由于前后兩人沒有配合好，導(dǎo)致球掉在了地上，反映出我的工作完成了，當(dāng)問題發(fā)生時，也與我沒有關(guān)系的這個態(tài)度。

　　此項比賽主要是體現(xiàn)團(tuán)隊的凝聚力，團(tuán)隊成員應(yīng)該在完成自己工作任務(wù)的同時，再給予其它隊友支持和幫助，如果只是自己做好了，而其它隊友沒有做好，那么球還是會掉在地上，整個團(tuán)隊成績都“0”，每個隊友都是如同自己一樣的重要，必須站在團(tuán)隊榮辱與共的角度去考慮問題，只有這樣的團(tuán)隊才能完成任務(wù)，達(dá)到目標(biāo)，最終珠才可行萬里路。

　　我們進(jìn)行的第二個拓展項目是穿越電網(wǎng)。當(dāng)教官講解游戲規(guī)則后，給大家10分鐘時間制定出通過電網(wǎng)的方案，有隊員是觀望的態(tài)度，還有隊員扮演旁觀者的身份等等，簡直看似一幫烏合之眾，而隊長也沒有發(fā)揮自己的組織能力，召集隊員集思廣益討論通行方案，然而白白浪費(fèi)了10分鐘的逃生時間。在穿越電網(wǎng)時，也完全沒有計劃，確定那些人適應(yīng)那個空，應(yīng)該從那個空中進(jìn)行逃生，有些隊員根本找不到自己的位置，不知道自己該干什么，并且舉動也很是隨便，自己隨意嘗試通過電網(wǎng)，導(dǎo)致電網(wǎng)被封閉的現(xiàn)象發(fā)生，反映出團(tuán)隊根本沒有共同協(xié)作致勝的觀念，覺得這就是一個沒有組織的團(tuán)隊。

　　此游戲給我的啟發(fā)是，在團(tuán)隊中，每個隊員首先要知道自己的優(yōu)點和缺點，同時隊長要清楚每位隊員的優(yōu)點適應(yīng)那個崗位，讓隊員在適合的崗位，發(fā)揮自己的優(yōu)勢，對工作有一種成就感。

　　這次的拓展活動組織的十分成功，大家也很配合，整個過程大家體會了很多情感和精神，有團(tuán)隊的，有友愛的，有自強(qiáng)的，有孝道的，在總結(jié)的時候每個人說得也很好。我們團(tuán)隊協(xié)作，集智力體力，團(tuán)結(jié)向前行。

傳遞正能量的心得體會2

　　什么是正能量?在我看來，能讓你積極有活力的，就是正能量。

　　一個陽光般和暖的微笑，就能映照出一天彩虹一樣的心情，正能量其實很簡單，無處不在。簡而言之，能讓你激動并振奮的，那就是你所需要的——正能量!這種本是精神層面的東西如今也慢慢的實化起來，科學(xué)研究表明，快樂的時候能分泌促進(jìn)新陳代謝的物質(zhì)，正能量能有助于我們的健康。誠然，樂觀開朗本來就是健康的一部分，有一個充滿正能量的積極向上的態(tài)度，總是有益無害的。

　　而反觀現(xiàn)實，冷漠似乎已經(jīng)成為我們的一種習(xí)慣，我們可以對一個被車碾過的小孩視若不見，也可以對因路滑而滑到在街上的老人熟視無睹，負(fù)面的能量似乎在暗中隱隱涌動，匯集。如果沒有正能量，萬物枯萎，動力機(jī)都會停下，人類更是無法生存。對于我們來說，正能量并非維持生命，而是給予我們一種樂觀積極的人生態(tài)度和愛的力量。這種正能量是能傳遞的。

　　是的!我們需要正能量，給自己充滿正能量，給社會傳遞正能量!如何找尋正能量呢?也許我們可以從他認(rèn)出獲得，但是整日靠他人“接濟(jì)”未來的正能量又何能緩解現(xiàn)代都市的壓力，況從生物學(xué)的角度來說，能量在傳遞過程中會不斷損耗。自己動手，豐衣足食。事實上正能量也正是這樣藏匿于我們的眼皮底下：也許就溶在一杯咖啡里面，也許就隱于一行優(yōu)雅的詩句里，也許就呆呆地在每個慵懶閑適的恰到好處的午后等著我們。不同于真正意義上的'能量，正能量并非與什么東西是此消彼長的關(guān)系，所以只要我們想就可以創(chuàng)造出無止境的正能量，從別人出汲取，不如自己創(chuàng)造。

　　可有的人總愛抱怨說，我的上司太苛刻了，我的老師太嚴(yán)厲了，我的父母一點都不關(guān)心我的想法，總之我的環(huán)境整個兒一個都是負(fù)的，我何去尋找正能量?與積極樂觀的人交往能感受到他們傳遞給你的正能量。正能量還包括了愛與奉獻(xiàn)，傳遞愛也是正能量傳遞的一種形式。把能量繼續(xù)傳遞下去，我相信你一定會生活在一個積極快樂的環(huán)境里。

　　如果不能適應(yīng)它，那就嘗試去改變它吧。培根說：“如果你有一份快樂，你將它告訴別人，那么你將擁有雙份的快樂。”所以，不要吝嗇你的正能量，將他釋放出去，你將擁有更多的正能量，所以從今天起，給上司一個微笑，給你的老師一份贊許，贈你父母一個擁抱，慢慢的，也許你就會發(fā)現(xiàn)，你和你的周圍充滿了正能量。如果每個人都如此的去做，正能量就將會像太陽一樣散射出去，也許我們再看到路邊無助的老人，寒夜里啼哭的幼崽，我們就都會伸出一只手。這樣烏托邦式的世界將會是何等的有意義，有快樂?一個充滿正能量的世界!

　　陽光溫?zé)幔瑲q月靜好，我有一所房子，面朝正能量，春暖花開。

傳遞正能量的心得體會3

　　生活就一次航海旅行，在海上不可能總是風(fēng)平浪靜，海浪總在不經(jīng)意間來到，又悄無聲息地離開，也許海浪會打翻小船，但是我們卻不能為此放棄海洋，沉入水底，我們要重新振作，接受新的挑戰(zhàn)。

　　在初一的時候，我的成績遭遇到了滑鐵盧，一下子掉到了四百多名，我特別頹唐。開始的時候我是害怕，害怕老師同學(xué)的目光，害怕家長的制造。然后我開始自責(zé)，自責(zé)自己沒有好好復(fù)習(xí)，自責(zé)自己沒有好好檢查，滿滿的負(fù)能量充滿了身體。我開始有放棄的念頭，我越來越煩躁，著急，甚至有些厭學(xué)，我討厭上學(xué)，討厭作業(yè)，討厭一切干擾我的東西。那段時間，我每天最期望的就是下課時間和放學(xué)鈴打響的那一刻。

　　回到家，我就開始玩手機(jī)，看電視，也不顧寫作業(yè)。看到成堆的作業(yè)，媽媽和阿姨看我的.樣子感到很著急，罵過，可是也就是治標(biāo)不治本。打又舍不得。

　　一天，媽媽來到我房間，語重心長的對我說：“女兒，你也別太傷心了，其實我知道你已經(jīng)在努力了，只是，可是沒有正確的去用。最近幾天，家里都沒有了歡笑聲，我都有些不習(xí)慣了呢。要是我是你，我回頭看看?“我心想，然后將頭轉(zhuǎn)向母親。”回頭看看我身后還有多少人。那些人可都是將你當(dāng)做目標(biāo)啊。你想想你身后還六百大軍呢，你可要帶領(lǐng)他們向前進(jìn)攻呀。“我在心中忍不住笑出了聲。我想了想，可不是呢，我頓時覺得心情舒暢多了，看著作業(yè)也不煩了。媽媽看見我開始想學(xué)習(xí)了，就也輕輕關(guān)上門走了。我盡量是自己平靜下來，我開始寫作業(yè)，突然發(fā)現(xiàn)，經(jīng)母親的一番教導(dǎo)，下筆都如有神助。我拼命復(fù)習(xí)，終于在第二次考試中取得了進(jìn)步，媽媽說這是我努力的結(jié)果，可是我更加覺得這是正能量的魔力。

　　生活中難免遇到挫折，可是，只要以樂觀的心態(tài)去面對。負(fù)能量總會變成正能量，讓你的生活充滿電量。

傳遞正能量的心得體會4

　　當(dāng)今社會，正能量是每個人所必需的，而責(zé)任，一直以來都是每個人所應(yīng)該擔(dān)負(fù)的。正能量因為被傳遞，讓大家凝聚在一起；正責(zé)任因為被挑起，讓大家能夠腳踏實地。正能量因正責(zé)任而產(chǎn)生，正責(zé)任因正能量而變得有意義。

　　傳遞正能量的前提是，能量首先必須是正的、積極的、健康的、催人奮進(jìn)的、給人力量的、充滿希望的能量。因此，在我們看問題的時候，不能單純地從一個角度觀察，而是要從時間思維和空間思維綜合分析。其次，目光要長遠(yuǎn)，縱觀整個時間維度，從未來出發(fā)，絕不能因一件小事或一些小誘惑而不顧全局的圍著原地打轉(zhuǎn)。學(xué)會從整體、全面看問題很重要。

　　孔子曰：“己所不欲，勿施于人。”這也是對傳遞正能量的要求。一個人能夠知其所止，止于至善，然后意志才有定力；意志有了定力，然后心才能靜下來，不會妄動；能做到心不妄動，然后才能安于處境隨遇而安；能夠隨遇而安，然后才能處事精當(dāng)思慮周詳；能夠思慮周詳，才能得到至善的境界。彰顯人人本有，自身所具的光明德性，再推己及人，使人人都能去除污染而自新，而且精益求精，做到最完善的地步并且保持不變。孔子又曰：“七十者隨心所欲。”心中充滿自信，讓生活自在而無拘束。隨著青春的流逝、容顏的改變，人生就是有這樣的錯覺：逝去的總是美好的，擁有的總是缺憾的，于是，在眺望昨日的背影時，眼里只有煩惱的身影來來回回。我們該何去何從，我們該如何選擇呢？不必對小事斤斤計較，我們的生活需要青春正能量。只有心存善念，才能使自己活得更精彩，活出屬于自己的人生，進(jìn)而傳遞自己的正能量。

　　一個人的責(zé)任的價值不在于它是否巨大，而在于它是否能為宿主提供正能量。如果明天比今天進(jìn)步一點點，改變一點點，那么成功的路就會因此鋪下去。團(tuán)隊合作對于正責(zé)任很重要，朋友是團(tuán)隊的組成，同時也是整個團(tuán)隊的靈魂。學(xué)會人際交往，找到自己的朋友，不必追求數(shù)量，關(guān)鍵是要能夠與自己互補(bǔ)，在遇到困難的時候，大家互相扶持。懷著一顆功利的心，只會讓你得到一時的滿足，接踵而至的困境可以一下子把你打垮。

　　大學(xué)四年，應(yīng)該有自己的規(guī)劃，挑起自己的正責(zé)任。人生不能缺少拼搏，愛拼才會贏。安于自己的處境，由命運(yùn)安排方式是被動的`，不可取的。努力學(xué)習(xí)，閑時沉淀積累，奮則厚積薄發(fā)。路，一直都在，雖然道路是曲折的，但意志是筆直的。路漫漫其修遠(yuǎn)兮，吾將上下而求索。或許壓力如期到來，又或許不期而至，此時則需要將它轉(zhuǎn)化成動力。時刻記住，前途是光明的。

　　實踐之檢驗真理的唯一標(biāo)準(zhǔn)。多去嘗試，從而改變和提高自己，慢慢地去鍛煉自己。堅持下去，并堅持到底。不要忘記做事要細(xì)心，考慮要縝密周到。一個人內(nèi)心真誠，一定會表現(xiàn)在外。所以一個人獨(dú)處時，一定更為小心謹(jǐn)慎，不敢隨便，因為機(jī)會是留給有準(zhǔn)備的人的。每個人都被生命詢問，而他只有用自己的生命才能回答此問題；只有以“負(fù)責(zé)”來答復(fù)生命。因此,“能夠負(fù)責(zé)”是人類存在最重要的本質(zhì)。這樣責(zé)任在肩膀上才能根深蒂固，才會是真正的值得挑起的正責(zé)任。

　　成功的人，都不是一個人在戰(zhàn)斗。摩天大樓的氣勢磅礴離不開牢固的基礎(chǔ)，同樣的，一個人的成就離不開背后家人、朋友與導(dǎo)師的支持。沾沾自喜、樂而忘本的人注定一敗涂地。他們往往把燈背在背上，把他們的影子投到了自己前面，看不見前方，隨后迷茫的跌倒，試問站都站不穩(wěn)的人如何能夠挑起正責(zé)任？責(zé)任最忌諱的就是拋棄，拋棄了某樣?xùn)|西，遲早會有一天失去同樣價值的東西。

　　人生被注入正能量，而變得熠熠發(fā)光；肩膀挑起了正責(zé)任，而使腳步更加踏實。把自己的正能量傳遞出去，挑起自己的正能量，因為人生不能腐朽，它只能燃燒！

傳遞正能量的心得體會5

　　常言道：“有耕耘，就會有收獲。”我們會收獲果實，收獲喜悅，收獲自信……我自豪地告訴大家：“我收獲了成功。”

　　在一個炎熱的夏天，媽媽給我買了一雙嶄新的旱冰鞋。當(dāng)時，我高興地一蹦三尺高，腦子里就浮現(xiàn)出我信心百倍穿著旱冰鞋瀟灑地滑過去滑過來的景象，心想：我一定要快點兒學(xué)會弄給他們看看。我迫不及待地戴好護(hù)膝、護(hù)肘、護(hù)手用品和頭盔，穿好旱冰鞋，我剛開始興高采烈，看見小朋友們滑得很好，以為滑旱冰很簡單，我就開始滑了，可是我老是接二連三的摔到，我終于能夠象機(jī)器人那樣走兩步了，心想：滑旱冰也不難嘛!

　　接連三天，我天天都到樓頂去練滑旱冰，總幻想著自己在當(dāng)天就會成功。可事實卻不是這樣，接連幾天，我還是只能象機(jī)器人那樣要走兩步停停，然后再走兩步停停，沒有一點兒進(jìn)展。我有些喪氣了：哎，看來我不是學(xué)輪滑的料!還是不學(xué)了。

　　于是我停了兩天沒練習(xí)，媽媽察覺了，說：“馬一驍，你這兩天咋沒到樓下練滑旱冰呢?”我沒說話。“是不是練不會就想放棄哦?要不，我陪你下去練吧。遇到一丁點兒困難就放棄那可不行，那樣你永遠(yuǎn)都學(xué)不會。”媽媽又說。“好吧。”我極不情愿地答道。

　　到了樓下，媽媽要我回憶平時在院子里看到別人滑旱冰時的姿勢，還要我把重心稍下降，我照著媽媽說的做，開始那一兩分鐘還行，可在第三分鐘的時候我就摔了一跤，坐在地上就不想起來了。這時媽媽說：“起來繼續(xù)練呀。”“不想練了。”我有些不耐煩。“不練永遠(yuǎn)也學(xué)不會。”媽媽說，但我聽起來卻總覺得是在嘲笑我連滑旱冰也學(xué)不會，很生氣地說：“你嘲笑我!”“嘲笑你又咋樣嘛!你不會又不練我就是要嘲笑你!你要是練會了我還能嘲笑你嗎?”媽媽真的`生氣了，獨(dú)自走到了院子的另一邊。等媽媽走后，我站了起來，心想：居然嘲笑我練不會，我就要讓你瞧瞧沒有你我也能學(xué)會的!于是我開始集中精力努力地練習(xí)，摔了又爬起來，摔了又爬起來，沒多一會兒，我就能滑行了，我收獲了成功。

　　“一份耕耘，一份收獲。”只要自己集中精力的對某事付出，一定會有收獲。學(xué)習(xí)也一樣，我一定要把我實踐的經(jīng)驗：集中精力投入某事這種做法用在學(xué)習(xí)上，在學(xué)習(xí)上收獲了成功。我也明白了媽媽說的是對的：人總要遇到困難，遇到困難不要放棄，堅持就是勝利

傳遞正能量的心得體會6

　　早就耳聞?wù)�面文化，很榮幸在培訓(xùn)之前聽了堂阿峰的課，從而獲得了正面文化即將在機(jī)構(gòu)舉行的事的小道消息，第一次聽阿峰課幽默輕松的課堂氣氛吸引了，每天登郵箱盼著機(jī)構(gòu)的報名郵件，一看到報名通知迫不及待的報了名，并在機(jī)構(gòu)群里推薦大家都來感受下正面文化，誰知周三收到了機(jī)構(gòu)的退信，馬上到截止時間心理各種擔(dān)心，著急，心想一定不能與之擦肩而過，急中生智重發(fā)了一遍郵件，誰知再次收到退信，說時遲那時快快速掏出手機(jī)給機(jī)構(gòu)相關(guān)負(fù)責(zé)人打電話，誰知他不在機(jī)構(gòu)讓我把報名表發(fā)直接用QQ發(fā)給給另外一名同事，最后在電話確認(rèn)了一遍，終于如愿報上了名，心理踏實又興奮，看來我真的是個狀況姐，總會遇到各種狀況，每一次狀況都讓我有別有的收獲。

　　培訓(xùn)的日子終于到了，早早的起床來到了培訓(xùn)幾點，到培訓(xùn)地點時只有幾名工作人員和3個同事，當(dāng)時還擔(dān)心自己會遲到，這下心安了，見到了阿峰，熱情的與他打招呼，阿峰熱情洋溢的過來與我握手，我以為他還記得我，后來阿峰問我名字，我告訴她我們有見過一次，由于阿峰每天的培訓(xùn)，不記得我也很正常，只是我被他這種熱情感染著，與阿峰握手有一種相識很久的感覺，讓原本有點緊張的我，頓時放松下來，后來阿峰在課上告訴我們，與每一位前來培訓(xùn)的人員握手的重要性。那一刻我明白了原來一個簡單的培訓(xùn)確有著如此重要的作用，不知道我與人握手時，給人一種怎樣的感覺，不過我想還是會略顯不足吧，以后多練習(xí)與人握手，讓別人感覺到我的熱情和力量。

　　在兩天的正能量培訓(xùn)中，每換一名老師和進(jìn)入下一個環(huán)節(jié)，都會有我們一些肢體動作，這些看似細(xì)小的環(huán)節(jié)，慢慢的讓我們養(yǎng)成了一種習(xí)慣，慢慢的由開始按指示行動到后來由心而發(fā)的動作，當(dāng)你由心而發(fā)時有一種超越自己的力量，一種由內(nèi)而外的開心，一種衷心的感謝和真誠的歡迎，在這個大千世界很多時候我們無法分辨出人的真假，但在這兩天的培訓(xùn)中我想大家都是最真誠最真實的。特別是每次助教蹲下教我們新游戲的環(huán)節(jié)，讓我們原本有點緊張的心情頓時放松，他們的蹲下讓我們感受到一份尊重，一種責(zé)任和一份信任，很奇怪吧，我們會快速學(xué)會新的內(nèi)容，我們會在不懂時禮貌的詢問，我們會自覺的遵守規(guī)則，很神奇的力量，一個細(xì)小的環(huán)節(jié)就可以造就出不一樣的事情。

　　阿峰告訴我們從現(xiàn)在開始認(rèn)真觀察身邊的人，后來在分享時，我迫不及待的想要贊賞身邊的人，一方面是想表達(dá)對她的感謝，另一方想看看自己學(xué)的怎樣，讓阿峰指點一下，這樣我以后在生活，工作中都可以用到。培訓(xùn)后的一周，我忙著高一學(xué)生暑假實踐的事情，崗位社工都是一個人，所以我要自己去聯(lián)系社區(qū)，去宣傳招募學(xué)生，還要向?qū)W校匯報情況，學(xué)校審核通過后才能正式在學(xué)校宣傳，經(jīng)過兩天的努力后，收到的結(jié)果是幾個學(xué)生報名，這對于我來說是出乎意料的打擊，眼淚都開流出來了，我不想就此放棄，于是利用晚自習(xí)的時間我去每個班宣傳，我就把自己學(xué)的贊賞五步曲，現(xiàn)學(xué)現(xiàn)賣，發(fā)掘?qū)W生的優(yōu)點了，我當(dāng)著全班同學(xué)的面贊賞他，雖然當(dāng)我問及他們“為什么會這樣做時?”他有些意外和茫然，但看著他面帶微笑的面容，我知道這份贊賞帶給他的意義，我也感受到贊賞別人的快樂，以后我會繼續(xù)保持下去。

　　整個年級十個班加一個國際班，我也不知道自己贊賞過那些同學(xué)，很意外第二天高一(3)班和(8)班的學(xué)生撿到了一只受傷的小鳥，前來和我商討該如何處理，這讓我非常意外，有點受寵如今，我沒有想到一次贊美讓我成為了學(xué)生心目中值得信賴的那個人，讓我感受著這份簡單的快樂。生命并非完美，人也不可能十全十美，我要做的就是捕捉別人的優(yōu)點并贊美她。長此下去我的內(nèi)心會充滿陽光和力量，被贊賞者和他的身邊的人都會感受到我的.真誠和信賴 ，我想這就是一名社工該做的，或者這也是與服務(wù)對象建立信任關(guān)系的開始。

　　有的時候人生就像演戲一樣，沒有彩排只有現(xiàn)場直播，培訓(xùn)結(jié)束的當(dāng)天，好友電話我說她要回家，那一刻讓我心情有點復(fù)雜，今年以來她的笑容很少，話很少，每次見到她不是一年哀愁就是在哭泣，我是一個特別重情誼的人，看到她這樣我也很難過，我把這一切都?xì)w結(jié)為他的男朋友，所以我一直勸她和男朋友分手，對此我或許有些武斷，我完全沒有把自己當(dāng)社工了，我只是希望她好，而太過主觀覺得既然一個人讓你如此不快樂何必要在一起。或許對此我也給了她無形的壓力。培訓(xùn)結(jié)束后見到朋友，我沒有像以前那樣喋喋不休的勸他，幫他分析情況，我記得培訓(xùn)時學(xué)過站在對方的立場想問題，人會為自己做最好的選擇，我只是幫她遞紙巾陪在她身邊，當(dāng)他平復(fù)下來我問了她一句，你想好了，她沒有回答我，我雙手拿著藍(lán)絲非常正式的遞給她說到：我相信你會為自己做最好的選擇，我希望你幸福，我希望你比以前更開心。還有我一直都在你身邊，你也要學(xué)會獨(dú)立。她終于露出了久違的笑容，然后鄭重的告訴我，她要回家一段時間。

　　我為自己擺了一個超人的圖像，我希望自己可以把正能量傳遞給每一個人，最后在能量圖上收到了很多贊美：婷姐你很積極，很熱情，很有激情，很會照顧人，很有愛，認(rèn)識你真好。

　　這是培訓(xùn)結(jié)束時，同工留在我能量圖上源自內(nèi)心的贊美，我很意外，有這么多人給我贊美，我會給這么多人留下印象，就像我很高興自己能收到兩條尤為珍貴的藍(lán)絲帶一樣。有一個朋友說：“是你的優(yōu)點就是你的優(yōu)點，誰也取代不了。”我的交友觀很簡單，我總認(rèn)為茫茫人海遇見誰都是一種緣分，我希望給每一個認(rèn)識的人帶去快樂和能量。

　　身邊的朋友都說我身上充滿了正能量，要像我學(xué)習(xí)，這讓我有點慚愧，我一直不知道有什么可以教給大家的?所以聽說有正面文化的培訓(xùn)時，我就迫不及待的想要參加，想要去學(xué)習(xí)里面的方法和技巧，真正成為一個充滿正能量又能給人帶來正能量的人，這兩天的培訓(xùn)，我學(xué)到了很多方法和技巧，我要把這些運(yùn)用到工作和生活中，不過我總覺得這僅僅只是一個開始，正面文化一定還有很多內(nèi)容可以學(xué)習(xí)，我覺得我有責(zé)任和義務(wù)加入正面文化的團(tuán)隊，不僅是我的性格適合，更多是我需要學(xué)習(xí)更多的知識，方法和技巧傳遞正能量在每一個角落。我要真正的傳遞正能量給每一個人。

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