【精選】高一軍訓(xùn)心得
當(dāng)在某些事情上我們有很深的體會(huì)時(shí)，寫心得體會(huì)是一個(gè)不錯(cuò)的選擇，這樣能夠給人努力向前的動(dòng)力。那么問題來了，應(yīng)該如何寫心得體會(huì)呢？以下是小編為大家整理的高一軍訓(xùn)心得，僅供參考，大家一起來看看吧。
高一軍訓(xùn)心得1
今天是軍訓(xùn)的第二天，我已經(jīng)在漸漸適應(yīng)著軍訓(xùn)的生活。
清晨，天還在蒙蒙亮的時(shí)候，一聲口哨把我從睡夢(mèng)中叫醒，緊張的洗漱后，我站在了主席臺(tái)前。教官穿著黑色的.緊身上衣和迷彩褲小跑了過來。“立正！”一聲大吼把我的睡意從大腦中全趕跑了，我立刻把身子直了起來。時(shí)間正一滴一嗒地走過，訓(xùn)練場上鴉雀無聲，我的腳已經(jīng)漸漸發(fā)麻，身子正在微微搖晃，可當(dāng)教官嚴(yán)厲的眼神瞟到我的時(shí)候，我渾身驚出了冷汗，身子也站直了，太陽從烏云中探出頭來，我的背后已經(jīng)濕了�！案髋怕犃�，向中靠齊，有序排隊(duì)去吃飯�！笨偨坦僭谥飨_(tái)拿著話筒喊道�！昂�！終于可以吃早餐，我的腿都快廢了。”我內(nèi)心暗喜，身體不知不覺動(dòng)了一下，“誰讓你們動(dòng)的？快點(diǎn)站好，”教官喊道。到了餐廳，我們整齊地站在餐桌前立正，看著桌上色香味俱全的菜，我的肚子咕嚕咕嚕的叫。真想馬上坐下去吃飯啊�！安颓坝�(xùn)導(dǎo)開始！”一位教官拿著話筒喊道：“嚴(yán)守紀(jì)律，服從命令，艱苦奮斗，厲行節(jié)約！”我?guī)缀醭吨韲岛鸬�，“聲音還不夠響亮！要讓我們的耳朵震聾才能吃飯�！睅茁曧懥恋目谔�(hào)過后，我們才開始吃飯，吃飯的時(shí)候十分寂靜。吃完飯后，今天是女生洗碗，我們飛快地跑向?qū)嬍摇?/p>
晚上，大家一起坐到了大廳里，跟著我們有著“情歌小王子”稱號(hào)的年輕教官唱了一首《文明禮貌歌》，我知道我們的主要目的不是唱歌，而是怎樣講文明禮貌。后來，我們看了一場電影，是紀(jì)錄片，我頓時(shí)沒有了興趣，但電影里軍人們的生活卻吸引了我，他們?cè)?0多度的烈日下像一棵樹一樣扎根在地上一動(dòng)不動(dòng)長達(dá)三個(gè)小時(shí)，而我們?cè)诹胰账{(lán)天下站了一二十分鐘就叫苦叫累，這真是天差地別�；氐綄嬍液�，我把寫好的日記慢慢折好放在床頭，漸漸進(jìn)入了夢(mèng)鄉(xiāng)……
高一軍訓(xùn)心得2
山?jīng)]有懸崖峭壁就不再險(xiǎn)峻，河水波瀾不驚就不再壯美，草兒沒有遭受百般踐踏就不再挺拔，人生沒有經(jīng)歷挫折磨難就不再堅(jiān)強(qiáng)。
一、二、三、四，這熟悉的號(hào)令就像一首歌，讓我想起了在戰(zhàn)場上奮勇殺敵的無數(shù)英雄，讓我想起了駐守祖國邊疆的無數(shù)戰(zhàn)士，讓我想起了祖國大地每一個(gè)角落里的綠色身影。
軍訓(xùn)讓我們明白什么是勝利，什么是團(tuán)結(jié)，什么是軍人，勝利是永不放棄，團(tuán)結(jié)是互相幫助，軍人以遵守命令、保家衛(wèi)國為天職。
在操場上，我們一次又一次的戰(zhàn)勝自己，從開始的站軍姿十分鐘，再到十五分鐘，我們都堅(jiān)持了下來，雖然接下來的時(shí)間會(huì)更長，但我不畏縮，別人能做到，我也能，相信自己是最棒的!
教官有時(shí)溫柔，有時(shí)嚴(yán)格，從我們見到他的第一刻開始他的背就始終是直的，我們從教官身上學(xué)到了堅(jiān)持不懈，吃苦耐勞……
軍訓(xùn)雖苦，也不可能每個(gè)人都做得最好，但我相信，只要反復(fù)練習(xí)永不放棄，就一定能成功，因?yàn)槲覀兿嘈拧伴L風(fēng)破浪會(huì)有時(shí)，直掛云帆濟(jì)滄海�！�
“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”是我們軍訓(xùn)的.體會(huì)，“吃得苦中苦，方為人上人”是我們軍訓(xùn)的結(jié)果。
相信在接下來的軍訓(xùn)中我們會(huì)更加努力，加油，474班;加油，九連!
高一軍訓(xùn)心得3
20xx年的炎炎夏日里，我經(jīng)受了人生當(dāng)中最難忘的一次歷練——我人生當(dāng)中的第一次軍訓(xùn)。
如果說校園生活是一支歌兒，那么高一的這次軍訓(xùn)就是它慷慨激昂的前奏；如果說生活是一幕百味陳雜的話劇，那么這軍訓(xùn)就是最值得我回味咀嚼的片段之一；如果說我們內(nèi)在的精神世界是一幅令人驚嘆的寫意畫，那么我相信，軍訓(xùn)一定為其增添了濃墨重彩的絢爛一筆，無時(shí)無刻不在我心中發(fā)出它給力的光芒。
耀眼刺人的陽光肆意投射的大地，地面變得火辣辣的，蒸發(fā)出騰騰暑氣。天地混沌一片，空氣熱得膨脹扭曲，樹上樹葉低低的垂著腦袋，蟬鳴聲聒噪不斷，陣陣的刺激著人們的耳膜。靠近地面的小草被燙得枯黃。操場上的塑膠跑道似乎都快要被融化了，卻見一排排莊嚴(yán)佇立的小小士兵們，那是頂著烈日苦苦訓(xùn)練的我們�。活w顆汗珠翻滾滴落，衣衫濕透，卻不改儼然面容依然挺立的我們啊。那一刻，我無比真實(shí)的`感覺到自己已經(jīng)是一個(gè)軍人了，自從套上軍裝，便具備了軍人的信念與靈魂，我真實(shí)的感覺到自己身上具備的認(rèn)真，堅(jiān)韌，頑強(qiáng)的精神。
濃密陰涼的樹蔭底下，端坐著休閑的我們，在痛飲之后，滿足的盤腿坐下小小歇息一會(huì)兒。這時(shí)，教練便開始給我們開展了娛樂活動(dòng)，教我們“拉歌”，各個(gè)連隊(duì)之間爭著拉扯著嗓子吼叫，生怕氣勢上被比下去。體力透支的我們重又被灌滿了活力，氣氛立即活躍了起來，笑聲，掌聲不斷。那一刻，我們盡享歡樂。
雖然軍訓(xùn)只有短短五天的時(shí)間，但卻成了我人生中難忘的，寶貴的，受益無窮的一堂課了。
高一軍訓(xùn)心得4
這次軍訓(xùn)雖然時(shí)間短暫，但是我受益匪淺，來到這里，讓我體會(huì)到了什么叫做堅(jiān)持，只有堅(jiān)持下去，才能夠讓自己看到自己的極限，對(duì)于這短短一周多的軍訓(xùn)，我現(xiàn)在回味無窮，我也知道這對(duì)我的影響很大，以后的高中三年，我遇到困難的時(shí)候，我一定會(huì)想起來這一段軍訓(xùn)的經(jīng)歷，讓我有前進(jìn)的動(dòng)力，讓我克服困難，真的非常的感慨，雖然已經(jīng)結(jié)束了，但是我相信這會(huì)伴隨我受益終生。
軍訓(xùn)是難忘的，雖然平時(shí)的訓(xùn)練比較辛苦，但是每天都有一些讓我們開心的事情，讓我們記憶深刻的事情，頂著非常大太陽，在訓(xùn)練場上面喊著口號(hào)，一次次的走著正步，一次次的搖擺著手臂，那是我們揮灑的淚水，我們?cè)谟?xùn)練場上面不斷地糾正每一個(gè)動(dòng)作，有時(shí)候一個(gè)動(dòng)作要重復(fù)很多很多遍，不厭其煩，但是那就是對(duì)我們的一種魔力，堅(jiān)持一件事情的時(shí)候，就應(yīng)該把它做到完美，這對(duì)于一名學(xué)生而言是應(yīng)該有的素養(yǎng)，非常的感激老師對(duì)我們的幫助，也感激教官的耐心訓(xùn)練，盡管只有短短一周，但是讓我體會(huì)到了什么叫做堅(jiān)持，我們應(yīng)該要往這方面好好的去發(fā)展，未來的時(shí)間還有很長，我相信在這一點(diǎn)上面肯定要堅(jiān)持，做得更好，學(xué)生的本職工作就是應(yīng)該有這樣的態(tài)度，以后我一定會(huì)努力的，也會(huì)本著軍訓(xùn)當(dāng)中的這種堅(jiān)持的意志，努力做得更好。
馬上又要開始正式步入學(xué)習(xí)當(dāng)中了，我真的很感激這一周多來的軍訓(xùn)，雖然每天很累，盡管頂著大太陽，盡管在操場上天都揮汗如雨，但是我覺得這是值得的，讓我看到了自己的極限，有幾次我差點(diǎn)堅(jiān)持不下去，但是我心里面一想著大家都能夠再這樣的環(huán)境，下面再這樣的條件，下面做好訓(xùn)練，為什么我就不能呢？所以我就一直在堅(jiān)持，我也想要通過這樣的方式鍛煉一下自己，想要看看自己到底能夠做到哪一步，現(xiàn)在我真的很幸運(yùn)，我也很慶幸自己當(dāng)時(shí)堅(jiān)持的下來，有了現(xiàn)在的變化，實(shí)在是非常的感激，我也想要在以后的學(xué)習(xí)生活當(dāng)中得到大家的認(rèn)可，一定會(huì)抱有著一個(gè)好的態(tài)度，像軍訓(xùn)那樣努力的'去完成好自己的工作，認(rèn)真的去做好分類的事情，這一點(diǎn)是毋庸置疑的，我也會(huì)繼續(xù)堅(jiān)持下去。
所有的堅(jiān)持，就是希望能夠得到一個(gè)好的結(jié)果，我感激這次的軍訓(xùn)，我也深刻的體會(huì)到了其中的樂趣，也體會(huì)到了這次軍訓(xùn)的意義，我一定會(huì)在以后的學(xué)習(xí)當(dāng)中努力的感激教官，感激周圍的一切。
高一軍訓(xùn)心得5
軍訓(xùn)終于在我的期盼中拉開序幕，帶著幾分興奮，幾分渴望，外加幾分擔(dān)憂，終于進(jìn)入這個(gè)特別的軍營。
軍訓(xùn)的第一天!累!軍訓(xùn)第二天，很累!軍訓(xùn)第三天，特別累也特別疼。終于體會(huì)到軍訓(xùn)并不是塊好啃的骨頭。第四天，大腿已明顯沒有前幾天那么酸脹。是難的開始已經(jīng)過了，呵呵，接下來的日子……
日子依舊如首日般平靜無瀾，今天是軍訓(xùn)的第_天了。已經(jīng)徹底習(xí)慣了教官的嚴(yán)厲，日頭的`毒辣，以及淚水的泛濫……
雖然還只經(jīng)歷了_天的軍訓(xùn)，但仍給自己留下了很深的印象!記得軍訓(xùn)第一天，學(xué)長就和我們講到，他曾在軍訓(xùn)時(shí)想了許多，為什么要讓一個(gè)簡單的動(dòng)作反復(fù)地練習(xí)，為什么要搞軍訓(xùn)等等，他說他當(dāng)時(shí)利用那__天的時(shí)間想了很多，也想了一些深刻的東西，也許是他那些或許不經(jīng)意的話讓自己有意識(shí)地想了很多東西。
我所處的一連有__來號(hào)人，大家相處了好幾天，多少有些了解了，每當(dāng)同一個(gè)動(dòng)作被教官無窮地反復(fù)，每當(dāng)看到身邊的他們揮汗如雨，我的神經(jīng)總會(huì)莫名地緊張，也許軍訓(xùn)真是個(gè)訓(xùn)練人的極好的途徑。動(dòng)作被反復(fù)，是因?yàn)槿B做得不夠整齊，不夠力度，不夠要求。同時(shí)，也反映了一個(gè)團(tuán)隊(duì)的合作精神，它讓每個(gè)人明白自己并不獨(dú)立，一個(gè)動(dòng)作都牽連到整個(gè)團(tuán)隊(duì)的動(dòng)態(tài)。因而，它在無形中讓人緊張，讓人集中精力，讓人盡力盡善盡美地去做好，充分地培養(yǎng)了大家的集體主義精神。
軍訓(xùn)還有_天，只是每日想法不同，現(xiàn)在寫的只代表前一刻，而下秒將如何發(fā)展，如何被想，就是另一回事了。
高一軍訓(xùn)心得6
一眨眼，開學(xué)前的軍訓(xùn)已經(jīng)結(jié)束了。想到之前，我一聽到軍訓(xùn)，全身不由得打了個(gè)冷顫，第一感覺就是要過幾天受苦受累的生活，但在這次軍訓(xùn)中的每一天，我都感到自己像在上不同的課一樣，學(xué)到了許多東西，也變化了許多。
訓(xùn)練，當(dāng)然是辛苦的。在酷熱的天氣里，有時(shí)候要站軍姿二十分鐘，有時(shí)候要不斷重復(fù)齊步走和正步走，雖然弄濕了衣服，但我沒有因此而倒下，而是繼續(xù)接受訓(xùn)練，直到休息。漸漸地，發(fā)現(xiàn)自己比以前那個(gè)膽小怕事的更加堅(jiān)強(qiáng)勇敢了，想起開營儀式時(shí)的軍人表演，他們的動(dòng)作那么有力，聲音多么響亮，隊(duì)伍多么整齊，他們所做到的，不也是經(jīng)過艱苦訓(xùn)練嗎？
在軍訓(xùn)期間的聯(lián)歡晚會(huì)，是最讓人開心的。當(dāng)晚，有教官們參與的節(jié)目，讓所有人都興奮起來，掌聲一浪接一浪，快掩蓋了音響播出來的音樂。我們班的節(jié)目，是個(gè)叫《軍訓(xùn)前后》的小品，在兩段歌聲中，把它分成了三部分，在搞笑之余，也不失認(rèn)真，短短的五分鐘，把軍訓(xùn)前那懶散的我們與軍訓(xùn)后那嚴(yán)肅認(rèn)真的我們做了個(gè)鮮明的對(duì)比。
當(dāng)我們的演員在臺(tái)上表演時(shí)，臺(tái)下的.我們心中也默默為他們打氣。表演結(jié)束了，我們的觀眾領(lǐng)先鼓掌，還大聲叫好。最后，陳副主任宣布我們班的表演得了一等獎(jiǎng)，整個(gè)班都沸騰起來了，學(xué)教官所說的，每個(gè)細(xì)胞都活躍起來。頓時(shí)想到，這難道不是我們班齊心協(xié)力的結(jié)果嗎？經(jīng)過了拔河比賽的失敗，讓我們更加團(tuán)結(jié)，更為自己班著想，也讓我明白成功離不開每個(gè)人的努力，只要一心向著集體，才具備勝利的條件！
在最后一天的閱兵式上，我們班踏著整齊的步伐經(jīng)過主席臺(tái)，當(dāng)聽到“向右看”的口令時(shí)，我們高聲喊出“高一十一，齊心協(xié)力，永不放棄，爭創(chuàng)佳績”的口號(hào)。回到隊(duì)伍中，我感到像打了一場勝仗。這次的“表演”無疑是幾天訓(xùn)練中表演最好的，這句簡潔的口號(hào)也概括了幾天訓(xùn)練中的表現(xiàn)，讓我們團(tuán)結(jié)。
臨上車前，回頭望著基地的門口和教官們，終于感到不舍了，尤其是教們的奉雷教官，從他身上也學(xué)習(xí)了不少。雖說是漫長而又辛苦的六天時(shí)間，但所學(xué)到的，使我受益一輩子。
高一軍訓(xùn)心得7
轉(zhuǎn)眼間，期待已久的五天軍訓(xùn)今天結(jié)束了。在導(dǎo)師的指導(dǎo)和我們的努力下，我們成功了。但是響亮的口號(hào)還在我們心中回蕩，教官的身影還在我們腦海里反映。軍訓(xùn)雖然成了回憶，但至少是美好的回憶�；剡^頭來……軍訓(xùn)的第一天，教官們穿著簡單的軍裝，喊著響亮的口號(hào)，邁著整齊的步子走上主席臺(tái)，我突然感受到了軍人的嚴(yán)謹(jǐn)和肅穆，心里充滿了羨慕，那就是我想當(dāng)兵。每次訓(xùn)練結(jié)束后，我發(fā)現(xiàn)軍人的意義并不簡單，只是簡單的立正、稍息、左轉(zhuǎn)、右轉(zhuǎn)等基本動(dòng)作。
軍訓(xùn)，要求嚴(yán)格，不容易完美。每一個(gè)動(dòng)作都必須注意細(xì)節(jié)，才能成功完成。
教官的勇氣是我們的榮譽(yù)。正是在導(dǎo)師的指導(dǎo)下，才能獲得優(yōu)秀班組和優(yōu)秀內(nèi)務(wù)的榮譽(yù)。這里有我們的優(yōu)點(diǎn)，也有教官的優(yōu)點(diǎn)，還有所有關(guān)心我們的人的優(yōu)點(diǎn)。對(duì)手是朋友，比賽中我們是對(duì)手，比賽后我們是朋友，互相激勵(lì)前進(jìn)，讓軍訓(xùn)更精彩，更充實(shí)，更有意義。
雖然我們深受軍訓(xùn)之苦，但我們也學(xué)到了很多。它苦中帶喜，苦中帶肉，喜中帶深。通過軍訓(xùn)，我們拋棄了那些懶惰的習(xí)慣，學(xué)會(huì)了正確的人生觀。
最重要的`是發(fā)現(xiàn)自己內(nèi)心的潛力，似乎有些做不到的事情只要堅(jiān)持就能完成。因此，我們需要認(rèn)識(shí)自己，挑戰(zhàn)自己，為自己設(shè)定挑戰(zhàn)性的目標(biāo)，充滿熱情，表現(xiàn)出信心，并采取行動(dòng)來完成它。我相信，奮斗之后，我們會(huì)“乘風(fēng)破浪有時(shí)，把我渾濁的風(fēng)帆擺正，架橋于深深的、深深的大�！�。
軍訓(xùn)是一種嘗試，是一種精神上的提升。由于我們剛踏入校門，一切都是菜鳥。為什么我們需要軍訓(xùn)？打發(fā)時(shí)間不是不必要的游手好閑，也不是假裝展現(xiàn)自己努力工作的高尚品質(zhì)。正是為了激發(fā)我們的愛國情操，培養(yǎng)吃苦耐勞的堅(jiān)強(qiáng)毅力。
高一軍訓(xùn)心得8
高一軍訓(xùn)的生活已經(jīng)結(jié)束了，這次軍訓(xùn)讓我受益匪淺，它讓我明白了團(tuán)結(jié)就是力量以及讓我學(xué)會(huì)了頑強(qiáng)不屈的精神。軍訓(xùn)仿佛就是一次沐浴，它讓我們脫胎洗禮，變得成熟了，變得懂事了。它是對(duì)自我的一次考驗(yàn)，同時(shí)也是對(duì)自己能力的一種提高。軍訓(xùn)，意味著我們已經(jīng)不再是懵懂的初學(xué)生，而是一名富有活力的高中生，它讓我們?cè)诮窈竺鎸?duì)困難時(shí)，多了一份耐心，與堅(jiān)強(qiáng)。使我們?cè)诮窈蟮纳钪心軌蚋玫拿鎸?duì)挫折。
伴隨著軍官們一聲聲嘹亮的口號(hào)聲，訓(xùn)練場上一排排的方隊(duì)整齊地做著各種動(dòng)作，我站在那里，置身在一群綠軍的海洋中，體驗(yàn)著青春的朝氣與蓬勃！
一抹綠色瞬間退去，正如潮落時(shí)，總有一種蓄勢待發(fā)，噴薄欲出的沖動(dòng)，一抹抹回憶沖擊著我的心靈，但潮水終要退去，那抹綠色終要離去。
烈日曬黑了我們的皮膚，卻使我們滾燙的心靈變得更加堅(jiān)強(qiáng)，汗水侵濕了我們的衣襟，卻留下了許許多多難以言表的'東西。我相信每個(gè)參加過軍訓(xùn)的同學(xué)，都會(huì)產(chǎn)生一種特殊的感情，沒有更多的言語，因?yàn)樵俣嗟难哉Z也表達(dá)不出我們內(nèi)心對(duì)軍訓(xùn)深深的感情。
從嘹亮的歌聲中，我們體會(huì)到團(tuán)結(jié)的歡樂，從澎湃的歌聲中，我體會(huì)到了奮進(jìn)的歡樂。我喜歡拉歌比賽上的氣氛，我喜歡大家圍坐在一起施展才藝，我佩服教官精湛的拳法與后翻，我更喜歡教官訓(xùn)練時(shí)的嚴(yán)肅，時(shí)而更勝朋友的情結(jié)。
高一軍訓(xùn)心得9
在沒有軍訓(xùn)之前，我以為軍訓(xùn)不過是一個(gè)小兒科，在太陽底下站著罷了。并沒有什么大不了的，甚至還覺得學(xué)校弄這樣的難關(guān)是為了刁難我們。但是在真正參加了軍訓(xùn)后，其中的困難和艱苦固然超出我的想象，但是我也明白了軍訓(xùn)并非是毫無意義的行為。
在軍訓(xùn)開始前，我雖然成績優(yōu)秀，但是性格上其實(shí)較為暴躁，在跟朋友同學(xué)交往中也常常出現(xiàn)一些矛盾。我雖然知道，但我卻難以將其糾正，這讓我困擾了很久，一度想要隨它去，讓我自己心情舒暢就好了，但是軍訓(xùn)讓我看到了改變的契機(jī)。
僅僅是第一天，在站軍姿的時(shí)候我就已經(jīng)沒了往日的暴躁和個(gè)性，只有一門心思的'想要堅(jiān)持住，堅(jiān)持��！其他的什么想法都是次要的。而在休息的時(shí)候，因?yàn)榇蠹乙黄鸸餐歼^難、吃過苦，在休息中就有這一種同病相憐的感覺，交往直接也多了一些親近。而我在這太陽底下也曬的懨懨的，平日里的暴躁是一點(diǎn)也找不到了，只是第一天我就交到了好幾個(gè)不錯(cuò)的朋友，讓我感到非常的開心。
現(xiàn)在是第二天，我們連隊(duì)在這一天學(xué)習(xí)的動(dòng)作更多了，不像是第一天只是站軍姿整頓紀(jì)律，而是更進(jìn)一步的訓(xùn)練我們的自控能力和團(tuán)隊(duì)協(xié)調(diào)能力。這個(gè)時(shí)候光是一個(gè)人做好是不夠的，得團(tuán)結(jié)協(xié)作，規(guī)劃整齊。
我們?yōu)榱吮M快的完成訓(xùn)練，獲得教官承諾的早些休息這個(gè)承諾，自發(fā)的形成小隊(duì)教導(dǎo)那些進(jìn)度緩慢的同學(xué)。這行為雖然辛苦，但是切實(shí)的拉近了我們班級(jí)的距離，我們也在互相的協(xié)助下飛快的進(jìn)步，甚至一度讓教官都感到非常的驚訝，不敢相信只是一個(gè)休息時(shí)間就讓我們班級(jí)連隊(duì)的紀(jì)律和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力上升了這么多。
而我們看著周圍連隊(duì)那雜亂的動(dòng)作，心里雖然疲憊，但是這些疲憊完全壓不住成就感的升起，仿佛之前的付出都獲得了匯報(bào)。相比之下，教官許諾的早些休息倒是成為了添頭，沒有那么讓人在意了。
僅僅只是兩天，我就覺得我獲得了長足的長進(jìn)，這種長進(jìn)包括又不限于體質(zhì)、耐力、還有性格方面的糾正磨練。更重要的是讓我意識(shí)到了集體，感受到了集體，在大家團(tuán)結(jié)一致完成一件事的時(shí)候獲得的成就感是翻倍的。這讓我更加期待接下來的訓(xùn)練，我相信在這次軍訓(xùn)中，我能夠脫胎換骨，在學(xué)習(xí)生活中比以往更加成功。
高一軍訓(xùn)心得10
今天是來國防園的第三天，今天上午的軍訓(xùn)真令人難忘��！
上午的軍訓(xùn)主要分為兩部分，一部分時(shí)間我們練習(xí)了臥倒與起立，另一部分時(shí)間是學(xué)習(xí)的包扎。
三天以來，臥倒起立似乎是最痛苦的。一群沒有掌握技術(shù)要領(lǐng)的人，盲目的進(jìn)行臥倒和與臥倒一起的側(cè)身匍匐前進(jìn)。結(jié)果可想而知，有的'磨破了肘，有的磨破了膝，不過，前兩天的集訓(xùn)似乎磨練了很多人的意志，再苦、再累，大家都挺住了。
高一軍訓(xùn)心得11
這段時(shí)間以來軍訓(xùn)讓我有很多的進(jìn)步，在軍訓(xùn)期間的表現(xiàn)我也是認(rèn)為自己有很大的提高，這段時(shí)間以來軍訓(xùn)讓我知道自己應(yīng)該保持什么樣的心態(tài)，我和周圍的同學(xué)相處的很不錯(cuò)，高中三年的時(shí)間，還是非常緊張的，軍訓(xùn)時(shí)間雖然不是很長，但是讓我也一直感覺很好，這段時(shí)間以來的軍訓(xùn)當(dāng)中我確實(shí)還是需要調(diào)整一下心態(tài)，雖然是有很多的進(jìn)步，但是我認(rèn)為這還是不夠的，成為一名高中學(xué)生我需要做好足夠的準(zhǔn)備，這次軍訓(xùn)短短幾天，我認(rèn)為在這方面我還需要做的更加認(rèn)真，讓我也有一些感想。
我想要通過這樣的方式讓給自己更加有耐心，第一天訓(xùn)練的時(shí)候我感覺很吃力，畢竟過去沒有過這樣的體驗(yàn)，真的是讓我感覺很有意義，近期在工作當(dāng)中我還是有一定的成長的，以后的高中階段學(xué)習(xí)是有很多壓力的，這樣的感覺讓我也想要通過這樣的方式去積累承受能力，第一天就讓我的映象深刻，集合的時(shí)候有同學(xué)遲到了，一人遲到我們?nèi)w受罰，這讓我感覺我們是應(yīng)該要有集體榮譽(yù)感的，所以讓我映象深刻，確實(shí)還是的讓我很有感觸，我對(duì)自己各個(gè)方面都有一定的提高，作為一名高中學(xué)生我還是要做好這方面的準(zhǔn)備的，這次軍訓(xùn)讓我對(duì)自己也有一個(gè)好的判斷了。
我清楚的意識(shí)到了自己的不足之處，以后一定會(huì)努力去搞好自己分內(nèi)的事情，通過軍訓(xùn)我也有清楚的意識(shí)到自身的缺點(diǎn)，在這方面這是需要做好這一點(diǎn)，軍訓(xùn)期間我對(duì)自己有很多的提高，近期的的訓(xùn)練讓我很有感觸，這讓我有很大的觸動(dòng)，和周圍的同學(xué)相處的很不錯(cuò)，在未來的學(xué)習(xí)當(dāng)中我也會(huì)堅(jiān)持去做好這些細(xì)節(jié)，高一步入軍訓(xùn)讓我對(duì)自己有很大的判斷，未來在學(xué)習(xí)當(dāng)中我相信我是一定能夠做好的，雖然在軍訓(xùn)當(dāng)中我做的`不是最好的，也有過放棄的想法，軍訓(xùn)期間的壓力是很大的，強(qiáng)度也是比較高，所以我是有過放棄的想法，作為一名高一的學(xué)生我一定會(huì)搞好自己的學(xué)習(xí)，感激軍訓(xùn)對(duì)我的磨礪，感激班主任老師在軍訓(xùn)期間對(duì)我的照顧，感激教官的耐心指導(dǎo)，未來還會(huì)有很多事情是我需要去做的認(rèn)真的，這次軍訓(xùn)讓我有很大的進(jìn)步，我一定會(huì)堅(jiān)持搞好自己的學(xué)習(xí)，以后也會(huì)用這樣方式去積累這方面的經(jīng)驗(yàn)，這雖然有很多的進(jìn)步，但是我一定會(huì)調(diào)整好心態(tài)繼續(xù)努力，把精力投入到接下來的學(xué)習(xí)當(dāng)中。
高一軍訓(xùn)心得12
高中軍訓(xùn)終于在我的期盼中拉開序幕，帶著幾分興奮，幾分渴望，外加幾分擔(dān)憂，終于進(jìn)入這個(gè)特別的軍營。
高中軍訓(xùn)的第一天！累！軍訓(xùn)第二天，很累！軍訓(xùn)第三天，特別累也特別疼。終于體會(huì)到軍訓(xùn)并不是塊好啃的骨頭。第四天，大腿已明顯沒有前幾天那么酸脹。是難的開始已經(jīng)過了，呵呵，接下來的日子……
日子依舊如首日般平靜無瀾，今天是軍訓(xùn)的第五天了。已經(jīng)徹底習(xí)慣了教官的嚴(yán)厲，日頭的毒辣，以及淚水的泛濫……
雖然還只經(jīng)歷了五天的高中軍訓(xùn)，但仍給自己留下了很深的印象！記得軍訓(xùn)第一天，學(xué)長就和我們講到，他曾在軍訓(xùn)時(shí)想了許多，為什么要讓一個(gè)簡單的動(dòng)作反復(fù)地練習(xí)，為什么要搞軍訓(xùn)等等，他說他當(dāng)時(shí)利用那十幾天的時(shí)間想了很多，也想了一些深刻的東西，也許是他那些或許不經(jīng)意的'話讓自己有意識(shí)地想了很多東西。
我所處的一連有一百來號(hào)人，大家相處了好幾天，多少有些了解了，每當(dāng)同一個(gè)動(dòng)作被教官無窮地反復(fù)，每當(dāng)看到身邊的他們揮汗如十，我的神經(jīng)總會(huì)莫名地緊張，也許軍訓(xùn)真是個(gè)訓(xùn)練人的極好的途徑。動(dòng)作被反復(fù)，是因?yàn)槿B做得不夠整齊，不夠力度，不夠要求。而大強(qiáng)度的訓(xùn)練可以極好地搞定這些問題。同時(shí)，也反映了一個(gè)團(tuán)隊(duì)的合作精神，它讓每個(gè)人明白自己并不獨(dú)立，一個(gè)動(dòng)作都牽連到整個(gè)團(tuán)隊(duì)的動(dòng)態(tài)。因而，它在無形中讓人緊張，讓人集中精力，讓人盡力盡善盡美地去做好，充分地培養(yǎng)了大家的集體主義精神。
而另一方面，我覺得軍訓(xùn)也挺像一種社會(huì)生活，而咱們的連隊(duì)則是這個(gè)生活中的主體，高中的軍訓(xùn)中，獎(jiǎng)罰分明，有其固定的生活方式與作息時(shí)間，如今的社會(huì)，競爭如此激烈，我們大學(xué)生，四年后，不是選擇繼續(xù)深造，就是涉足社會(huì)，現(xiàn)實(shí)殘酷，但它珍惜汗水，而高中的軍訓(xùn)中恰也有類似的情況，努力了，認(rèn)真了，灑過汗水了，自然得到獎(jiǎng)勵(lì)，而敷衍了事的，也會(huì)得到不同種的處罰，事小，但反映的東西卻不小。我認(rèn)為我們?cè)搹能娪?xùn)中體味到，堅(jiān)定的信念，不懈的努力，辛勞的汗水必將創(chuàng)造自己的輝煌！
高一軍訓(xùn)心得13
在這短暫的五天里，我們盡情地磨練自己，挑戰(zhàn)自己，嚴(yán)格要求自己。
軍訓(xùn)期間開展的一系列活動(dòng)，使我們加強(qiáng)了集體榮譽(yù)感和組織凝聚力，讓我們體驗(yàn)到良好的團(tuán)隊(duì)合作精神和靈活應(yīng)變技巧在我們今后實(shí)際工作中的重要性；立定、稍息、原地轉(zhuǎn)向、齊步走、跑步走和正步走等訓(xùn)練項(xiàng)目，讓我們體會(huì)到了在建設(shè)新世紀(jì)的社會(huì)主義現(xiàn)代化事業(yè)中必須具備艱苦奮斗、吃苦耐勞的優(yōu)良傳統(tǒng)。嚴(yán)格的管理、嚴(yán)謹(jǐn)?shù)挠?xùn)練也增加了我們的自我約束力和時(shí)間觀念。
軍訓(xùn)是酸的。每天我們連續(xù)訓(xùn)練兩個(gè)多小時(shí)，昂首，挺胸，這些是最基本的要求。不用一天的時(shí)間，脖子、肩膀、手腕、腿都酸了。
軍訓(xùn)是苦的。經(jīng)過了三天的訓(xùn)練，腰酸背痛不用說了，大腿更是連走路都忍忍作痛�？蛇@么一些勞累算得了什么呢？忍著痛，我仍盡力地將每一步走好，堅(jiān)持到最后，雖然這當(dāng)中包含著多少的艱苦。
軍訓(xùn)是辣的。嚴(yán)明的紀(jì)律，在軍營生活中必不可少，一不留神聽錯(cuò)教官的口令或者完成不好標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作就要被點(diǎn)名單獨(dú)出列加操，臉上火辣辣的滋味真的不好受。
軍訓(xùn)是甜的。用“苦盡甘來”四個(gè)字來修飾軍訓(xùn)很合適。五天的刻苦訓(xùn)練終于換來了第五天，也就是最后一天。
閱兵場上，一排排整齊的“立”在上面的是一片綠色，太陽此時(shí)很準(zhǔn)時(shí)地從地平線上升起，從山的頂部蹦出，發(fā)出耀眼的光芒，一縷縷陽光灑在這一排排迷彩上，形成了一道奇異的風(fēng)景線，為這個(gè)世界增添了生機(jī)與活力。
一聲聲哨響，一陣陣踏步聲，一句句口令聲，奏出了屬于軍人的氣質(zhì)，奏出了軍人的靈魂，更奏出了迷彩的本色，一頂頂帽子，一條條腰帶，一套套軍裝，穿出了軍人的生活，穿出了軍人的'習(xí)慣，更穿出了迷彩的本色。
高一軍訓(xùn)心得500字二
一進(jìn)入高中，我們要干的第一件大事就是軍訓(xùn)。軍訓(xùn)，可以教我們?cè)鯓映钥嗄蛣冢卉娪?xùn)，可以看出我們對(duì)一件事是否態(tài)度端正。剛聽到軍訓(xùn)時(shí)，我是非常期待的，以為非常好玩，可是當(dāng)我經(jīng)歷過后，我發(fā)現(xiàn)，我錯(cuò)了。
在軍訓(xùn)的五天內(nèi)，我唯一的感受就是一個(gè)字，累。當(dāng)然我也學(xué)會(huì)了很多。我們的教官非常高冷、嚴(yán)肅。在休息時(shí)，其他班都和教官快樂的玩耍，而我們只是坐在那里，教官要么坐著，要么走來走去。教官經(jīng)常罰我們，只是因?yàn)橛幸粋�(gè)或幾個(gè)人送了一下。教官告訴我們，在一個(gè)集體中，一個(gè)人犯錯(cuò)，集體都要受罰，軍訓(xùn)就是一個(gè)可以增加你們團(tuán)結(jié)友愛的一個(gè)機(jī)會(huì)，你們要好好把握。想想也是，軍訓(xùn)時(shí)我們就是一個(gè)集體，假如會(huì)操時(shí)，全班大部分人都沒動(dòng)，但有一個(gè)人在動(dòng)的話，那么整個(gè)班的分?jǐn)?shù)就拉了下來。
軍訓(xùn)時(shí)，最讓我感到累的東西就是教官讓我們一直保持同一個(gè)動(dòng)作，尤其是一個(gè)腿抬著，一個(gè)腿站著，我比較胖，一只腿目測怎么說也有40斤，所以讓我抬這么就就是受罪，又痛又酸又累。簡直受不了。但是，軍訓(xùn)考驗(yàn)的就是我們的毅力，所以我們要一直堅(jiān)持，一直堅(jiān)持！那幾天，天氣晴朗時(shí)，太陽非常猛，無情的直射下來，汗不停的流，身上的皮膚也被曬傷了，直接暴露在太陽下的手和脖子，被曬的很紅，尤其是脖子后面，碰一下就痛。這些，都讓我感到軍人有多么的累和不容易。
在最后一天，我們已經(jīng)把所有動(dòng)作都練好了，接下來面臨的就是會(huì)操，看看我們這幾天訓(xùn)練成果。輪到我們時(shí)，我非常緊張，但最后還是順利的完成了。到最后時(shí)，還有兩個(gè)班級(jí)沒有演好，一場大雨就結(jié)束了我們這次的軍訓(xùn)。
雖然軍訓(xùn)結(jié)束了，但給我們留下的，是一生美好的回憶。如果說人生是一本書，那么軍訓(xùn)是美麗的一頁；如果人生是一場戲，軍訓(xùn)則是精彩的一幕。教官對(duì)我們說，這次軍訓(xùn)完了后，我們就再也見不到了，誰也不認(rèn)識(shí)誰。教官已經(jīng)走了，但是，我們一直記住他，是他教會(huì)了我們這些寶貴的東西。不僅是站軍姿，走正步。而是教我們吃苦、堅(jiān)持、團(tuán)結(jié)。這些已經(jīng)太多太多，足夠我們享用一生。
高一軍訓(xùn)心得14
尊敬的各位教官、各位領(lǐng)導(dǎo)、老師和同學(xué)們：
大家好!大家辛苦了!首先讓我代表全體師生，向付出辛勤汗水的教官們表示衷心的感謝!感謝你們以認(rèn)真的精神、嚴(yán)明的紀(jì)律、規(guī)范的訓(xùn)練和嚴(yán)格的要求，鍛煉了我們，磨練了我們的意志，強(qiáng)健了我們的體魄，嚴(yán)明了我們的紀(jì)律，提高了我們的集體組織觀念，使我們認(rèn)識(shí)到什么是軍人的風(fēng)采。
告別了母校，我們踏著矯健的步伐進(jìn)入新學(xué)校。一切都是嶄新的：新的環(huán)境，新的老師，新的同學(xué)。我們帶著新奇開始了我們的第一堂課——軍訓(xùn)。想不到的是短短一周的訓(xùn)練，在教官的指導(dǎo)下，在班主任老師不辭辛勞地奔前跑后全程陪訓(xùn)下，同學(xué)們不僅學(xué)會(huì)了隊(duì)列步伐隊(duì)列操練的基本技能，而且還學(xué)到了解放軍的優(yōu)良傳統(tǒng)，同學(xué)們的紀(jì)律性、集體觀念和吃苦精神得到了極大的提高。從我們整齊的步伐，標(biāo)準(zhǔn)的動(dòng)作，昂揚(yáng)的斗志，飽滿的精神中，我可以毫無愧色地說：我們經(jīng)受住了艱苦的考驗(yàn)，在進(jìn)入高中階段的第一次考試中，我們每位同學(xué)都交上了一份滿意的答卷。同時(shí)這次軍訓(xùn)也讓我明白了軍人的艱辛歷程，作為一名軍人，真的比我想象的要偉大很多，我打心底里佩服教官們。這份體驗(yàn)將伴我成長，我再次感謝你們------敬愛的教官們!
軍訓(xùn)開始的時(shí)候，撲面而來的是大量的'動(dòng)作。這些動(dòng)作平�？雌饋矶纪唵蔚�，可真要做標(biāo)準(zhǔn)，令教官滿意，也挺難的。僅僅是每節(jié)體育課都要做的“立正”、“稍息”就要練習(xí)很長時(shí)間，無休止的運(yùn)動(dòng)帶給了我們無休止的累�！昂美郯�!”“累死了”“我的腰好酸，腿好疼!”諸如此類的聲音不絕于耳。我當(dāng)然也不例外了。心跳的厲害，腳都快站木了，腿估計(jì)連彎兒都不會(huì)打了，腰也是酸疼酸疼的。我不由得想起暑假在家時(shí)的閑散與舒適，真令人留戀啊!
我感受最深的是軍姿訓(xùn)練。要領(lǐng)是挺胸，抬頭，收腹，展肩，兩臂下垂，五指并攏，中指貼著褲縫，下頦微收，目視前方，別小看這個(gè)動(dòng)作，它是我最害怕的動(dòng)作，看著教官做動(dòng)作時(shí)如此輕松，聽教官說，他們訓(xùn)練軍姿一站就是兩個(gè)小時(shí)，而我只站了20分鐘，就覺得有些受不住了，只覺得腰酸，背痛，腿軟，腳跟疼，當(dāng)時(shí)真有一種度秒如年的感覺，不是我夸張，做完后，我全身上下都痛，因?yàn)橐徽揪褪菐资昼姡瑢?duì)于從未受過鍛煉的同學(xué)們來說真是苦不堪言!但我們還是堅(jiān)持住了，動(dòng)也不動(dòng)的站在那里，因?yàn)槲覀冎肋@是在磨煉我們的意志，增強(qiáng)我們吃苦耐勞的毅力。當(dāng)時(shí)如果有一個(gè)同學(xué)抓耳撓腮，都影響整個(gè)團(tuán)體，因此在訓(xùn)練中我們相互學(xué)習(xí)，相互鼓勵(lì)，從而培養(yǎng)了集體榮譽(yù)感和團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體精神。
感謝這幾天的軍訓(xùn)，它使我們漸漸熟悉這個(gè)美麗生動(dòng)的校園，以嶄新的面貌面對(duì)新的生活;它使我們堅(jiān)強(qiáng)勇敢地面對(duì)學(xué)習(xí)、生活中的困難。風(fēng)雨之后，新生的枝葉蓬勃著更強(qiáng)勁的力量伸向藍(lán)天。
同學(xué)們，軍訓(xùn)已經(jīng)結(jié)束，高中學(xué)習(xí)生活即將開始，擺在我們面前的更艱巨的任務(wù)就是學(xué)習(xí)現(xiàn)代化知識(shí)。我相信經(jīng)過軍訓(xùn)鍛造的我們，將把那綠色的信念、意志鑲嵌進(jìn)每一個(gè)奮斗的日子，用綠色的堅(jiān)硬與強(qiáng)韌打造自己明天的輝煌!我相信同學(xué)們一定會(huì)繼續(xù)發(fā)揚(yáng)軍訓(xùn)中培養(yǎng)起來的頑強(qiáng)拼搏、刻苦鉆研、自強(qiáng)不息、團(tuán)結(jié)奮斗的精神，去征服學(xué)習(xí)道路上的艱難險(xiǎn)阻，爭做一名合格的優(yōu)秀中學(xué)生![page]
今天是軍訓(xùn)的第一天，在這一天的訓(xùn)練中，我覺得我們有許多值得關(guān)注的地方。 首先，作為一名高中生，軍訓(xùn)對(duì)于我們來說是必需的，我相信每人也知道它的重要性。所以大家對(duì)于這第一天的軍訓(xùn)也投入了極大的熱情和努力，在上午和下午的訓(xùn)練中有許多細(xì)節(jié)是值得改進(jìn)的。 第一.我認(rèn)為要盡到自己最大的努力。軍訓(xùn)雖然非常艱苦。但是我們?nèi)匀灰獔?jiān)持，培養(yǎng)自己一種吃苦耐勞的精神和頑強(qiáng)的意志，教官對(duì)我們的要求的確很嚴(yán)格，在太陽下練習(xí)各種單兵戰(zhàn)術(shù)和軍姿是非常辛苦的，三五分鐘我們可以堅(jiān)持，關(guān)鍵是要在整個(gè)訓(xùn)練過程中都能保持良好的精神狀態(tài)，努力去完成自己心目中的目標(biāo)。爭取都能做到持之以恒。 第二，我認(rèn)為就是調(diào)整好自己的心態(tài)，規(guī)范自己的一言一行，不要有任何的逆反心理。對(duì)于教官下達(dá)的命令：一是服從，二是完全服從，三是絕對(duì)服從。高質(zhì)量、高效率地完成任務(wù)。因?yàn)橹挥型瓿闪巳蝿?wù)，才能得到更好的休息。 我希望自己能做到以下幾點(diǎn)：以飽滿的熱情投入艱苦的軍訓(xùn)。在幾天后的結(jié)營式上能表現(xiàn)出無愧于自己所付出的努力。
高一軍訓(xùn)心得15
轉(zhuǎn)眼間，期待已久的五天軍訓(xùn)就在今天結(jié)束了. 在教官的指導(dǎo)下，我們的努力下，我們成功了。可響亮的口號(hào)依然在心中回蕩，教官的身影依然回映在我們的腦海中。雖然軍訓(xùn)已成回憶，但那至少是個(gè)美麗的回憶�；叵搿娪�(xùn)的第一天，教官們穿著樸實(shí)的軍裝，喊著嘹亮的口號(hào)邁著整齊的步伐向主席臺(tái)走進(jìn)時(shí)，我突然間感到軍人的那種嚴(yán)謹(jǐn)和莊嚴(yán)，我的心中充滿了羨慕，那是希望自己是一名軍人。每當(dāng)訓(xùn)練后，我發(fā)現(xiàn)軍人的含義并不簡單，僅僅簡單的立正、稍息、向左右轉(zhuǎn)等基本動(dòng)作。
在軍訓(xùn)中要求嚴(yán)格，想做到完美是一種不容易的事。每個(gè)動(dòng)作都要注意細(xì)節(jié)，才能成功完成。我們之中大部分都是90后，都是父母的心肝寶貝，生活中很少吃過苦，而且身上有很多不好的習(xí)慣。教官教會(huì)了我們嚴(yán)于律己，不怕困難 要勇于挑戰(zhàn)自己。教官很辛苦，喊了一天下來，嗓子都啞了由于我們動(dòng)作的不規(guī)范，教官必須一點(diǎn)點(diǎn)的給我們做示范，他的指導(dǎo)更給我們指明了方向。在軍訓(xùn)的這幾天里，首先給我的感覺就是一個(gè)字“累”。
也許這是許多同學(xué)的共同感受，但現(xiàn)在回想，在累的背后，又有多少有意義的事在等我去發(fā)掘，軍訓(xùn)讓我體會(huì)了什么叫“堅(jiān)持就是勝利”。在訓(xùn)練場上，我們預(yù)著微微的烈日在苦練，勤練步伐，同學(xué)們嚴(yán)肅的做著各種動(dòng)作. 那種認(rèn)真的態(tài)度深深地感動(dòng)了我們自己. 我們都說態(tài)度決定一切，軍訓(xùn)使我們認(rèn)真的做事。我們從無組織無紀(jì)律的毛孩突然間成長為略顯成熟且有組織有紀(jì)律的.高中生。
軍訓(xùn)也給我們帶來了無窮的樂趣， 每當(dāng)我們班對(duì)班唱軍歌的時(shí)候，那種不甘示弱的精神，無不激蕩在每個(gè)人的心中，教官們風(fēng)趣的拉歌使我們感受到了快樂。軍訓(xùn)不僅僅是簡單的隊(duì)列訓(xùn)練，還有軍事理論、歌詠等，理論課講述著軍事家的戰(zhàn)略思想，這都是我們知識(shí)上的空白。軍訓(xùn)讓我們磨練出了白楊般的堅(jiān)毅，不再只顧著自己。軍訓(xùn)告訴我們什么是團(tuán)結(jié)，什么是紀(jì)律。班與班之間的比賽更增進(jìn)了班級(jí)之間的感情，累與苦成了我們軍訓(xùn)期間的代名詞，軍訓(xùn)雖然累，但那是我們用汗水和歡笑譜寫的樂趣。是我們高中生活的閃光點(diǎn)，更是我們永遠(yuǎn)值得回味和追憶的日子。它把軍人的氣質(zhì)悄悄的刻進(jìn)了我們的骨髓，融入我們的靈魂， 它己在我們的心中默默的生根了。不經(jīng)歷風(fēng)雨怎能見彩虹，沒有苦寒怎能得梅香。在這次軍訓(xùn)中我學(xué)到知識(shí)，訓(xùn)練中受到教育，磨練了我的意志，鍛煉了我的身體，提高了我軍事素質(zhì). 軍訓(xùn)讓我更有勇氣面對(duì)社會(huì)，承受壓力。燃燒的永遠(yuǎn)是熱血，不朽的永遠(yuǎn)是信念。
高中三年，我會(huì)用軍事精神去度過各種困難，用夢(mèng)想創(chuàng)造可能，用理想澆灌希望，用知識(shí)報(bào)效祖國，用嚴(yán)謹(jǐn)創(chuàng)造輝煌。
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