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陽光的心態心得體會

時間:2024-02-19 08:37:25 心得體會 我要投稿

陽光的心態心得體會

  我們得到了一些心得體會以后,就很有必要寫一篇心得體會,這樣能夠培養人思考的習慣。那么好的心得體會都具備一些什么特點呢?下面是小編幫大家整理的陽光的心態心得體會,希望能夠幫助到大家。

陽光的心態心得體會

陽光的心態心得體會1

  通過學習,我體會到了一個人的心態對一個人的安康、生活、家庭和事業的影響,書中提到了“平常、踴躍、知足、感恩、達觀的心智模式就是陽光心態”。事情是中性的,生活是一種選擇,你選擇什么,就得到什么。“確定華蜜與否的,不在于別人怎么看,不在于我們擁有多少財產,而在于我們自己怎樣想”,華蜜是一種心態,你締造陽光,華蜜就光臨你,正因為如此,我們應當帶著陽光的心態去生活、去工作、去學習。而在現實生活中,我們卻經常從報紙、電視、雜志上看到一些不好的報道。

  書中給了我們答案,假如變更不了事情就變更對這個事情的看法;假如變更不了別人就變更自己。簡潔說來,要有一個安康強壯的身心、要有平衡和諧的生活、要有移情換位的思想、要有感恩寬容的心靈、要有追求卓越的志向、要有堅韌不拔的意志。這等于說,陽光心態意味著從身體到思想到心靈的升華,是由內而外、由表及里的提升和開展。狄更斯曾說:“一個健全的心態,比一百零一種才智更有力氣。”當有些人不斷埋怨人活著就是一種受罪,是一種悲慘的時候,有些人正在努力進取、踴躍向上。結果往往是那些悲觀灰心的人最終一無所獲、一事無成,而那些拼搏奮斗的人最終事業有成、精彩無限。

  活,學會放下,不以自己觀點意志為轉移,學會活在當下。其實生活中并不缺少美,缺少的是發覺。

  還記得工作初始,工作任務有些繁重,剛從學校畢業,書生氣也十足,面對很多科研任務不知從何做起時,甚至疑心自己的實力,起先埋怨,疑心自己是否能夠勝任工作,就在我彷徨和無奈之下,是領導的信任與鼓舞,點燃了我心中的火苗,也是同事之間的靜默幫助,讓我對自己的.工作有了更深刻的了解與詮釋,我起先從書本中走出來,慢慢的,我明白了如何能將所學,做到更敏捷的運用。擁有了一顆平和的工作心態,著實讓我感覺到了工作的輕松,不要給自己過多的壓力,不要去想太多,有時候,人并不是因為工作本身讓我們感覺到了疲倦,而讓我們累的,或許正是我們自己的心!正如有的時候,我和同事之間經常說的一句話:體力上的勞累,恒久不會讓我們倒下,而精神上的疲憊,或許才會真正的將我們戰勝!所以,更多的時候,當我們在面對煩瑣的工作的時候,當我們以一種平和的心態去面對,當我們將我們的思想負擔降到最低的時候,或許結果會另我們喜不自勝!

  陽光心態要到達三個狀態,第一,讓我們獲得優良心態,其次是帶著好心情去爭,第三是自我平衡,人在三個心態下要學會自我調整平衡。由此讓我不由得想起作為一名科研工作者,我們要怎樣對待自己的職業與生活。隨著祖國日新月異的開展,高科技的開展水平已成為衡量國家實力的重要象征,面對愈演愈烈的科技競爭,我們科研工作者的身上也背負著不行辱沒的歷史責任,于是我們的科研任務變得越來越多,工作壓力也越來越大,有的時候也就變得急功近利。

  此時此刻想來,其實這種“焦急”又對我們產生了多大的踴躍影響呢?我想是沒有的,它只帶給我們更加煩躁的心情,反而造成欲速那么不達。相反,我們以一顆輕松的心態對待我們的工作與任務,我們發覺其實也并沒有那么難的來完成!因此我想我們更須要有安康、踴躍、陽光的心態來面對生活與工作。在工程組的團隊中,要學會觀賞每個試驗成果帶給我們的歡樂,而不去想要完成它須要付出多少;學習團結、協助、諒解他人,而不是埋怨、相互推卸責任,只要能做到這些,堅信我們必須就建立了陽光和諧的團隊,營造了歡樂工作的氣氛。

  通過對這本書的學習,感受很深,愿我們能帶著陽光心態,締造陽光般的工作、學習和生活環境,在我們的實際工作和生活中保持陽光的、安康的心態。珍惜生活,歡樂工作,享受每一天!

陽光的心態心得體會2

  在紛繁復雜的塵世中,我們經常被工作生活中的瑣事而焦頭爛額,在我們感覺到累的時候,或許更多的不是身體上的累,而是心理上的疲倦。

  曾幾何時,我們認識的人越來越多了,但是真正交心的朋友卻少了;物質上越來越富裕了,快樂卻越來越貧乏了;欲望越來越大了,但是滿足感卻是越來越少。讀完《陽光心態》這本書,才發覺日常感覺不快樂的真正原因不是每天所抱怨的人和物,而是自己心靈缺乏陽光的撫慰。《陽光心態》書中提出陽光心態是一種積極、寬容、感恩、樂觀,自信,給予、博愛、和工作并快樂著的心智模式,捅有陽光心態,工作學習生活事業交往等均能和謁順利。

  保持陽光心態就是平常心。在物欲橫流的社會中,誘惑無處不在,如何在形形色色的社會誘惑中保持自我,不受金錢名利所累,就需要常持有一個平常心。在我們日常生活中,做到不為榮譽所累,不為自己的選擇而懊悔,不為一時的落魄而氣餒,也不為一時的成功而趾高氣揚,只有做到不以物喜,不以己悲,才有可能真正實現寵辱不驚,閑看庭前花開花落;去留無意,漫觀天外云卷云舒的人生境界。真正的平常心就是上帝賜予你幸福的時候,你快樂的接受它,當生活賜予你苦難的時候,也不要盲目悲觀,天將降大任于斯人也,必先苦其心志,勞其筋骨,餓其體膚,空乏其身,行拂亂其所為,所以動心忍性,曾益其所不能。生活的悲劇可能往往就是喜劇的序幕,無法避開苦難時,就豁達的伸開雙臂就像接受幸福一樣去接受它,要相信黑暗不是我的人生本色,我只是在經歷黑暗,只有具備了這樣的平常心,才能在骨子里去勇敢樂觀的接受生活的`各種挑戰。

  保持陽光心態就是知足與感恩。生活中有很多人不快樂,就是因為覺得自己想得到的很多東西卻仍然沒有得到,它在為此而苦惱的同時卻忽略了自己所擁有的東西。我一直在為自己沒有鞋而苦惱,直到發現了一個沒有腳的人說的真是這個道理。在生活中,要知道能得到是情分,沒有的是本分,情分要感恩,本分要努力,我們在很多場合下都需要有一點阿q的精神,要學會比上不足,比下有余,不能僅僅因為自己沒有得到的東西去怨天尤人,而要為自己現在所擁有的東西去學會知足與感恩。生命賦予我們的東西總是有用的,就像一粒種子必須接受嚴冬的考驗、春雨的滋潤、夏天的烈日從而走向秋天的成熟一樣。我們生活中的成功、失敗、榮譽、委屈等等都在磨煉著我們,也在考驗和豐富著我們,當我們成功地從生活的這些歷程中走出來的時候,我們就會感悟到生活的真諦和人生的真諦,我們就會發自內心地感謝生活,感謝苦難,還有那些不讓我們站直的壓力。就像《陽光心態》里面所說的一樣:感恩傷害你的人,因為他磨煉了你的意志。感恩欺騙你的人,因為他增進了你的見識。感恩鞭撻你的人,因為他削除了你的自責。感恩遺棄你的人,因為他教導了你要獨立。感恩絆倒你的人,因為他強化了你的能力。感恩斥責你的人,因為他助長了你的智慧。

  《陽光心態》讓人有一種豁然開朗的感覺,能夠讓人感受到陽光心態是一種讓人積極融入環境的積極心態,能夠讓人學會知足與感恩、豁達與寬容的心態。具備了這種心態,就知道了怎樣在知足與進取之間權衡,學會在追求與放棄之間抉擇,懂得在得意與失意之時的情緒取舍。

  讓陽光照進你的心靈,你會發現生活原本是如此的美好!

陽光的心態心得體會3

  經過對陽光心態塑造和執行力提升的培訓,使我更加深刻的認識到陽光心態的重要性,陽光心態是知足、感恩、樂觀開朗的一種心態,是一種健康的心態。它能讓人心境良好,人際關系正常,適應環境,力所能及改變環境,人格健康。具備陽光心態可以使人深刻而不浮躁,謙和而不張揚,自信而又親和,我們講和諧,不僅要力求人與人和諧,人與自然和諧,還要注重人的內心和諧。人的內心和諧是和諧社會的一個最高境界。吳永生老師講的陽光心態,正是引導人們調整好自己的心態,營造知足、感恩、樂觀開朗的心理,樹立喜悅、樂觀、向上的人生態度,通過個人內心和諧促進社會和諧的一把鑰匙,而陽光心態和執行力是相輔相成的,心態好了執行力自然也就提升了,結合實際工作,我總結出以下兩點:。

  一、陽光心態的人應該首先照亮自己的內心。

  在工作中,經常會遇到各種麻煩和困擾:工作環境不稱心,事情處理不公平,先進評比沒有份等等。對這類事情,如能持積極心態,心里就會想得開,心胸也就會豁達,就能妥善對待、處理好這些事情,工作順利,心情舒暢。如果總是想不開,越想越氣,自控能力減退,情緒失去控制,言行也就出現反常現象。甚至為了一點小事,大鬧一場,使你的人品大為降格,人際關系受損。這就是心態不夠陽光,好心情才能欣賞好風光,塑造健康的心態,塑造知足、感恩、樂觀開朗的陽光心態,就是要讓朋友們建立積極的.價值觀,獲得健康的人生,釋放強勁的影響力。你內心如果是一團火,就能釋放出光和熱;你內心如果是一塊冰,就是融化了也還是零度。要想溫暖別人,你內心要有熱;要想照亮別人,請先照亮自己;要想照亮自己,首先要照亮自己的內心。

  二、勤于思考,才能提高執行力。

  舉一個工作中的例子,領導要兩位職員同時打印同一份培訓課件,結果卻大行徑庭,其中一位職員只是機械的打印出了這份資料,共90多張紙;而另一位職員將6頁內容縮小到一張紙上,結果卻用了15張紙。在倡導節能降耗的今天,后面這位員工既完成了任務,又為公司節約了成本,面對這兩位員工,無論哪個領導都會更加器重第二位,所以,執行力不僅僅是死板的執行,而是用最小的投入發揮最大的作用。個人執行力的強弱取決于兩個要素——個人能力和工作態度,能力是基礎,態度是關鍵。所以,我們要提升個人執行力,一方面是要通過加強學習和實踐鍛煉來增強自身素質,而更重要的是要端正工作態度。那么,如何樹立積極正確的工作態度?我認為,關鍵是要在工作中實踐好“嚴、實、快、新”四字要求。“嚴”就是積極進取,增強責任意識。“實”就是腳踏實地,樹立實干作風。“快”就要只爭朝夕,提高辦事效率。“新”就要開拓創新,改進工作方法。因此,要提高執行力,就必須具備較強的改革精神和創新能力,堅決克服無所用心、生搬硬套的問題,充分發揮主觀能動性,創造性地開展工作、執行指令。

  在日后的工作中,我將始終保持陽光心態、感恩精神,照亮自己、感召他人,用結果交換自己的工資,用價值來衡量結果,用知識來充實自己的大腦,改變自己的觀念和思維,努力提高自己的人生價值,與企業一道成長。

陽光的心態心得體會4

  懷著無比激動的心情,8月11號—13號終于迎來了我們期待以久的超級云媽《心態課程》!

  第一天開篇,導師講了個九牛女人的故事。故事內容講的是有個村落里有個不成文的規定,男方要想娶女方,必須要用牛來做聘禮,因為牛是這里最珍貴的東西。而送牛的數量越多也就表明這個女人越美麗、端莊、賢淑,這里最多的是送九頭牛,表示這個女人貌若天仙、賢良淑德、舉世無雙。

  有個小伙子想盡辦法弄足了九頭牛,為了娶一位在對方父親眼里只值得兩頭牛的普通女人。因為在他眼里,這個女人已然是一個天使!然而兩年后,這個女人真的成為了一個非常美麗端莊高貴的女人!

  也許這個故事會告訴我們:請善于用九牛的.眼光去看待身邊的人。對方可能只是因你一個贊許的目光,便能成為他成長的動力,讓他成為你意想不到的人!

  也許會再告訴你:每個人都應用九牛的目標去要求自己,你不努力一把你都不知自己有多優秀!吸引力法則告訴我們,只有當你不斷給自己定位,不斷提升自己的能力,當你不斷想象你想成為的那種人的時候,你往往就真的會成為那樣優秀的人!其實每個人都是一塊金子,你值得用九牛來對待!

  其實我想說的是,女人如花,或許現在的自己并不完美,或許現在的自己就如同一朵小雛菊,沒有玫瑰嬌艷,沒有牡丹端莊……但依然努力綻放,堅持自己的美麗!

陽光的心態心得體會5

  今天很認真的拜讀了推薦閱讀十的“塑造陽光心態篇”從中學到“平常、積極、知足、感恩、達觀的心智模式就是陽光心態。在我們日常生活中,經常會遇到各種困擾:工作環境不稱心,事情處理不公平,期望中的事情落空,自己工作肯干、賣力先進評比卻沒有份,受冤枉挨批評等等。對這類事情,如能持積極心態,心里就會想得開,心胸也就會豁達,就能妥善對待、處理好這些事情,工作順利,心情舒暢。然而,現實生活中我們很難做到這樣,通過學習,我明白了問題就出在我們的心態上,更體會到了一個人的心態對這個人的`健康、生活、家庭和事業的影響都十分重大。因此我們享受生活,要建立積極的心態。積極的心態是從正面看問題,樂觀地對待人生,樂觀地接受挑戰和應付麻煩。這對一個人的為人處事至關重要。因為,人生在世,不如意之事十有八九。這不以人的意志為轉移用陽光心態享受生活,善于發現美。生活中并不缺少美,缺少的是發現。要學會欣賞每個瞬間,要熱愛生命,相信未來一定會更美好。用陽光心態享受生活,學會放下,學會諒解、學會寬容!曾經有人說過:

  你改變不了環境,但你可以改變自己;

  你改變不了事實,但你可以改變態度;

  你改變不了過去,但你可以改變現在;

  你不能預知明天,但你可以把握今天;

  你不能樣樣順利,但你可以事事盡心;

  你不能選擇容貌,但你可以展現笑容。

  良好的心態是一種力量,態度有時侯比什么都重要。

  愿我們能帶著陽光心態,締造陽光般的工作、學習和生活環境。

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