體育策劃書
時間過得真快，一段時間的工作已經告一段落了，我們又將迎來新的工作內容，有新的工作目標，做好策劃書，讓自己成為更有競爭力的人吧。拿起筆的時候卻發現不知道寫什么，以下是小編為大家收集的體育策劃書，歡迎大家分享。
體育策劃書1
臺州學院第二屆體育文化節策劃書
為貫徹落實關于校團委要求提升校園文化活動品位，完善校園文化活動的有關文件精神，我院結合體育專業特色，進一步推動我院學生課外科技文化活動的開展，繼去年體育文化節圓滿落幕后，我院將舉辦第二屆體育文化節，將體育文化的性質、目的和精神等豐富的內涵轉化為后奧運時代的實際行動中來。本次體育節旨在營造一個良好的體育鍛煉氛圍，使更多的.學生參與體育活動，增強體質，養成良好的體育鍛煉的習慣。要求做到人人參與，共同進步。為達成活動的效果，要求每位學生都能在課余時間進行相應的身體鍛煉，讓體育節為大家帶來健康快樂。
一、 活動主題
臺州學院第二屆體育文化節：愛健康 愛運動 愛生活
二、 活動背景
校園文化建設是學校建設的重要組成部分，也是豐富校園文化生活，優化教育環境的重要手段。
為響應國家增強全民素質的號召，提高各部門工作協助能力，營造出歡樂輕松的體育氛圍。同時也能增強學生體質，豐富學生生活，我校舉行第二屆體育文化節，使廣大同學在享受運動之樂的同時培養“健康為先，魅力體育”的新理念。
三、 活動目的：
健康體育，品味生活，在運動中體會快樂
四、 活動宗旨：
倡導時尚健康的生活方式：增強學生體質，豐富學生生活，加強同學們體育鍛煉意識，突出體育學院文化特色，豐富校園文化內容。
五、 活動組織機構：
主辦單位：臺州學院團委 承辦單位：體育科學學院團學會
六、 活動對象：
臺州學院全體師生
七、 活動時間，地點
活動時間：5月中旬—6月中旬 活動地點：臺州學院臨海城東校區
八、 組織形式：
前期準備：加強宣傳力度，避免類似公寓文化節冷場現象。贊助到位，確�；顒咏涃M充足。
活動過程：在確保資金、人員、場地到位后，由體育學院團學會干部
干事出任相關活動的裁判員、通訊員等工作人員。（待議）
活動總結：對每個活動做出最后評定，各活動負責人做出活動總結。
整理相關活動資料及活動結果，做出公平公正的活動比賽名次。
收集相關活動影像資料并記錄備案。
九、 活動內容：（詳見該活動策劃）
（開幕式？）
�。�1）籃球項目：（負責人：組員：）
①校級籃球賽 ②3v3籃球對抗賽 ③定點投籃排名賽
（２）趣味賽事：（負責人：組員：）
�、佟坝峦鼻啊闭系K接力賽 ②“滿載而歸”劃船比賽 ③跳竹竿舞
�。ǎ常┒ㄏ蛳盗校海ㄘ撠熑耍航M員：）
�、俣ㄏ蜻\動團體賽 ②定向運動男、女個人賽 （４）閉幕式：（負責人：組員：） 時間：
地點：活動中心前 內容：傳統體育文化體驗 跳竹竿舞大體驗
十、 宣傳方案
由團學會宣傳部負責與各學院相關部門進行聯絡，分配人手進行海報繪制及張貼，聯系廣播站進行廣播宣傳。組織人員進行橫幅宣傳（各部門負責人通知）。在每個學院網站發布消息。
十一、贊助方案
由外聯部擬定，確定贊助金額以及贊助商要求和相關問題。
十二、體育文化節通訊系統具體分配
由通訊部部長負責人手分配和日程安排，與所有活動負責小組具備隨時聯系的保證。
十三、經費預算
臺州學院體育文化節籃球項目策劃
一、活動主題：
如何打比賽，應注意什么？
2、各小組匯報討論情況。
3、師生共同探討問題。
�、僬幓@球場的長和寬各是多少米？
②比賽時，用手推對方是否犯規？
③比賽時，投進一球得幾分？
（一）、羽毛球訓練
1、訓練時間：周一到周五17:10—17:50
2、比賽地點：教學樓側邊
3、比賽器材：羽毛球、羽毛球拍無數
4、教學過程：（1）播放羽毛球球精彩的比賽片段、精彩的比賽片段，讓學生仿佛置身于激烈的賽場。
（2）學習簡單的比賽規則。
（3）進行小組交流，匯總同學們對羽毛球知識的了解情況。
二、直觀學習，了解起源。
1、播放講解《乒乓球知識》課件，通過“羽毛球運動的起源”、“比賽場地”、“得分”、“簡單規則”、等欄目，向學生系統介紹羽毛球知識。
2、在觀看的過程中，鼓勵學生對疑點提問，教師及時釋疑。
3、邊指導學生看羽毛球球賽，運用裁判手勢進行講解和示范。
4、遇到比賽中常見的手勢，讓學生和老師一起學打裁判手勢。
三、學練結合，提高效益。
1、學生分小組討論。問題：假如我們進行雙打時，在分工、配合上應注意什么。
2、各小組匯報討論情況。
3、師生共同探討問題。
①正規羽毛球場的長和寬各是多少米。
②比賽時那些動作是犯規的。
③比賽時，比分如何計算。
1、訓練時間 ：周一到周五17:10—17:50
2、訓練地點：教學樓側邊
3、訓練器材：乒乓球、乒乓球拍無數
4、訓練過程：
(1)下載一些國際乒乓球比賽的視頻給學生看并給學生講解關于乒乓球比賽的一些規則，
（2）給學生講解雙打和單打的相同點和不同點。
（3）給學生介紹正規羽毛球場的長和寬是多少米。
�。�4）給學生講解那些是犯規動作。應怎樣做才能減少犯規頻率。
（5）在正規比賽時應如何計算比分。
計劃人：康朝剛
體育策劃書2
一、活動目的：
為了更好地推動我校的體育文化建設，促進班級的交流，體現當今大學生應有的朝氣蓬勃的時代精神面貌，同時也為全面貫徹教育方針，豐富同學們的業余文化生活，展現青春活力，培養同學們頑強奮斗、勇于拼搏的'優良品質。特舉辦此次團體意識性的比賽。
二、活動時間：
待定。
三、活動地點：
待定
四：參加對象：
學生會全體成員。
五：活動項目：
常規肢體活動：頭部運動→肩部運動→腰部運動→膝關節運動→手踝關節運動→正壓腿→側壓腿→左右壓肩→腹背運動加腰繞
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游戲規則：男生就是一塊錢，女生則是五毛錢；
游戲開始前，大家全站在一起，裁判站邊上。
裁判宣布游戲開始，并喊出一個錢數（比如3塊5、6塊或8快5這樣的），裁判一旦喊出錢數，游戲中的人就要在最短的時間內組成那個數的小團隊，打比方說喊出的是3塊5，那就需要三男一女或七女或一男五女之類的小團隊；
請記住動作要快，因為資源是有限的，人員也很少有機會能平均分配，所以動作慢的同志可能會因為少幾塊或幾毛錢而慘敗，所以該出手時就出手，看見五毛先下手為強。
計分：決賽時，即只剩下兩隊，兩隊每人加1分；最終勝出隊伍，每人再加1分。
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游戲準備：選手分為人數相等的攻守兩隊，根據個人喜好選擇所在隊伍；進攻隊員均勻地站在圓圈線外，由1名持排球準備擲擊圈中的“鴨子”。防守隊員穿插站在進攻隊員間。
游戲規則：裁判發令后，計時1分鐘（可根據難度調整時間），圈外的人相互傳遞球，捕捉時機，擲擊“鴨子”；“鴨子”則迅速奔跑躲閃，以避開來球；規定時間內“鴨子”被球擊中，或存活至結束，離開圈內，圈外的人，再打其他的“鴨子”，直到鴨子被打完為止；
計分：一只逃逸鴨子加1分，防守隊加1分；擊中鴨子者加1分，
攻擊隊加1分；小隊積分最高者勝出，勝方小隊每人加1分。
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游戲準備：將選手分成人數相等的兩隊，各成兩路縱隊站在起跳線后。每隊由第一組開始，兩人背對背下蹲，并以兩肘相挎，準備做蹲跳；
游戲規則：裁判發令后，二人同時協調用力向折回線跳進，跳過折回線后，再迅速跳回，以先跳回的組為勝。
計分：勝方小組每人加1分，小隊加1分；小隊積分最高者勝出，勝方小隊每人加1。5分。
（四）跳繩
游戲準備：跳繩若干，障礙物4個。
選手手持跳繩一條，排成人數相等的4列縱隊，在縱隊的前20米，設置障礙物；
游戲規則：裁判發令后，選手進行跳繩接力比快游戲，需持繩邊跑邊跳，繞過障礙物后繼續進行邊跑邊跳繩的動作跑回起跑點和下一名隊員進行接力，先接力結束的隊為勝方。
計分：勝方選手每人2分。
體育策劃書3
一、活動目的
運動會可以促使同學們相互的交流和強健身體，所以湖南科技學院決定舉辦一系列的精品運動會，例如“3+2”排球賽，以及“四對四”同學們都行動起來吧，展出你的青春，秀出你的活力。
二、活動基本情況介紹
“四對四”足球賽是伴隨著武漢大學體育文化節一起誕生的一個項目，同時也是體育文化節的一款精品強檔。在汲取了當今風靡世界的五人制足球賽的精彩、趣味、時尚、靈活的優點之外，又融入了自己的特色，改制為四人制。這樣就更加方便了同學組隊，同時對球隊的整體攻防水平要求更高，使比賽更富觀賞性。
誰是綠茵場上的豪門?!誰是桑巴裙上的舞者?!激情燃燒的x月，讓我們來共同期待各路英雄豪杰為大家上演20xx年最炫彩奪目的畫卷吧!
三、活動理念
四、活動時間
xxxx年10月—111月
五、大賽籌備及宣傳
前期：這是組委會為主的的'全面而細致的準備時期，我們將以天為單位進行海報告知性宣傳，并接受報名;對各隊的實力按照歷史記錄等資料進行科學而公正的評估，選出種子隊，再進行抽簽分組，安排賽程。對裁判和工作人員做好培訓、分工，并召開賽前隊長會議，賽前裁判工作會議。為比賽的一切事宜做好準備。做到有備無患，防范突然事件。
中期：這是活動進行得如火如荼的時期，每一場，每一輪都會有更多的精彩。我們將認真地做好賽事進行時的各項組織工作，認真的布置賽場，維護比賽秩序，做好每輪比賽的賽果宣傳，在每輪比賽后，做詳細的工作總結。密切配合商家最大限度地為商家做宣傳活動。
后期：活動的收尾階段，以決賽和頒獎儀式為重頭戲，做到最大的宣傳力度和影響力，使比賽綻放最絢麗的色彩。繼續宣傳攻勢，做好攻堅的宣傳工作，并為商家進行商業活動宣傳。賽程結束，做活動的總結，給比賽畫上個圓滿的句號。
宣傳方式：
1以大海報進行比賽活動的宣傳。
2.在比賽各種用表和獎狀上都醒目注明贊助商家名稱。
3.對比賽場地精心布置，懸掛大塊橫幅和彩旗、廣告牌等，渲染活動氣氛。在比賽工作桌，工作點貼商家海報，如有需要，可以進行商家產品促銷活動。
4.在校廣播臺、網站和報紙上進行活動的宣傳報道，校學生會網站將放置贊助商廣告，并對球賽全場進行跟蹤報道。
5.邀請本地報紙，電視臺等媒體進行報道。
6.每輪賽果，賽況都將伴隨商家商業活動一起進行現場宣傳。
六、賽事流程
本次大賽預計招收64支隊伍參賽，分小組賽和復賽兩個階段，賽時2天抽簽分為16個小組，每組4隊，進行小組循環賽，按勝負積分排名，勝一場積3分，平一場積1分，負一場積0分。小組積分前兩名進入復賽。若積分相同，凈勝球多的隊伍進入復賽。復賽采用單場淘汰制。勝出的32支隊伍的全面而細致的準備時期，我們將以天為單位進行海報按原來的組別相鄰兩組進行一、二名交叉賽，負方被淘汰。決出16強后抽簽決定比賽隊伍，進行淘汰賽，八強也沿用此方法決出四強，然后決出決賽隊伍進行決賽。
比賽時間為上午8：30—11：00、下午14：30—17：00。
七、賽事規則
八、人員安排
(不包括前期接受報名所需人員安排)
一、資金預算
一、宣傳費用
1.海報及傳單：0.5*1000+3*100=800元(商家可以自制)
2.印制報名表：50元
二、場地布置
條幅120*8=960元(商家可以自制)
三、比賽過程中的工作用品
1.哨子：6元*7個=42元
2.水性筆：3元*30個=90元
3.筆記本：4元*10個=40元
四：獎品
冠軍150*6=900元
亞軍120*6=720元
季軍100*6=600元
獎杯、獎狀、證書600元
五：其他費用
復印費(比賽規則、賽程表、成績單等)400元
六、工作人員的工作餐
盒飯(周六周日兩頓午餐)：
15元×50人×2頓=1500元(包括水等其他費用)
共計：7000元
體育策劃書4
一：活動名稱
xxxx學院20xx級羽毛球比賽
二：活動背景
1. 基本情況簡介：為豐富大學生課余生活，加強班級文化建設，特此舉辦20xx級環藝學生羽毛球比賽。
2. 主要執行對象：xxxx學院體育部所有干事
三：環境因素
1， 場地的使用：學校涉外羽毛球場，提前去占場地，保證場地的使用及比賽的正常舉辦。
2， 人員的組織:由體育部干事組織賽事工作，各班班長或團支書組織本班人員參加比賽。
3， 天氣因素：比賽日前提前了解天氣狀況，如遇特殊狀況，推遲比賽日程并通知到各班。
四：活動的目的、意義和目標
1， 目的：豐富大學生課余生活，增強班級及學院的.凝聚力
2， 意義：使校園生活更為豐富
3， 目標：使大學生養成愛鍛煉，愛生活的習慣。
五：資源需要
1， 人力資源：體育部干事中選出裁判，記錄員，組織員，通知員等。
2， 物力資源：場地(學校涉外羽毛球場，每個比賽日有2至3個場子即可)
3， 財力資源：羽毛球拍(租借或由選手自帶)，羽毛球(自帶，同時體育部也買一些備用)，記分牌(使用籃球球賽時的記分牌)，記錄紙張表格(體育部出資打印)，獎狀(體育部出資購買)
六：活動開展
1， 報名階段：本次羽毛球賽分男單，女單，混雙三個項目，由體育部印制報名表分發給8個班班長或團支書，每班收取報名費10元，同時安排人員著手占場地。(一人可報多項，男單1人，女單1人，混雙1組，)
2， 比賽階段：由各班抽簽決定分組，每種項目都分為兩組。以男單舉例：8名選手(選手1、2、4、5、6、7、8)同時抽紙條，分為a、b組，假設1、2、3、4在a組，5、6、7、8在b組，此后a、b組分別開始小組賽，每組各進行6場比賽，贏一場積3分，輸一場不得分，選出小組一二，進行4強賽，最后決賽，男單項目共計15場比賽，最后得出男單冠軍，頒發一張獎狀。女單，混雙比賽同上。屆時安排體育部干事分別負責不同場次比賽。
3， 賽事人員安排：每天每個場地舉辦3場比賽，時間由中午12點開始，場地負責人一個(翻記分牌)，記錄員兩個，裁判一個。
七：經費預算
1， 羽毛球 3個 6元
2， 比賽用紙 2元
3， 獎狀 4張(男單冠軍，女單冠軍，混雙冠軍，最佳參與班級獎)4元 共計12元
八：應急方案
1， 如遇天氣，場地問題，比賽將延期。
2， 如運動員未按時到場，作棄權處理。
3， 若比賽時間與上課時間沖突，人為壓縮一下比賽進程，保證按時完成。
九：活動負責人及主要參與者
負責人：xxxx學院體育部
體育策劃書5
一、活動宗旨：
為全面貫徹落實教育部“2+1工程”，加強學校體育教育工作，全面推進校園“陽光體育活動”，根據本校辦學條件和辦學特色，特制定以“運動，健康，快樂”為主題的南海小學第五屆體育節實施方案。希望通過本屆體育節活動的宣傳和推廣，讓孩子們到陽光下、到運動場上鍛煉自己的體魄，保證學生每天在校1小時體育鍛煉時間。提高學生身體素質，讓學生在運動中享受快樂，健康成長。
二、活動主題：
我運動，我健康，我快樂。
三、活動內容及安排：
四、工作人員分配：
1、籌備組組長：蔣慶節
副組長：李瑩
成員：戴雯倩、陳茂功、張圣濤、汪強、劉偉帆
職責：負責策劃籌備體育節各項活動和內容，組織安排活動內容，確�；顒拥捻樌_展。
2、裁判組組長:張圣濤
成員：全體非班主任教職工
職責：負責各項活動的裁判及記分工作。
3、協調組組長：戴雯倩
成員：陳茂功、張圣濤、汪強、劉偉帆
職責：負責體育節各項活動的內容、時間、場地、人員的安排和活動項目的銜接、突發狀況的解決等問題。
4、宣傳組組長：郭玉琳
成員：戴雯倩、趙國琳、文娜、謝翠玉、林偉、李俊港
職責：負責體育節活動期間的宣傳欄、校園廣播、影像、報導等各項宣傳工作。
5、后勤組組長：汪強
成員：戴雯倩、陳茂功、劉偉帆、張圣濤
職責：負責體育節期間的.體育器材供給、比賽場地布置和獎品的購買。
五、活動流程：
1.各項比賽報名工作(10月23日截止)
(1)全校學生報名參賽(10月23日17：30截止)。
(2)各班上交入場式解說詞(10月23日17：30截止)。
(3)分組并分配比賽人員、時間，制定秩序冊(10月28日)。
(4)比賽時間、參賽學生及工作人員名單校對(10月30日)。
2.體育節開幕式(11月2日)
(1)升旗儀式。
(2)校領導致開幕辭。
3.田徑運動會學生檢閱(11月6日)
(1)各班按順序入場，繞田徑場行進，到達本班位置。
(2)校領導致辭。
6.田徑運動會(11月6日)
(1)全校學生以班級為單位報名(10月23日截止)，每個單項每班報名4人(2男2女)。
(2)11月2日進行跳繩和輪滑比賽;11月3日—5日進行田賽;11月6日進行徑賽。
(3)公布秩序冊(10月28日)。
六、活動要求
1.各個班級要充分做好各項活動的準備，加強對學生的安全教育，確�；顒拥恼ｉ_展。
2.項目負責人要精心組織、周密安排，確�；顒禹樌M行。
3.裁判工作要做到嚴肅、認真、公平、公正。
4.各班按要求組織學生參加各項比賽，不得棄權。
七、記分和獎勵
1.單項名次：根據比賽項目人數決定名次。
各年級組獎前6名，報名人數5—7名獎前4名;3—4名獎前2名;2名獎前1名。按7、5、4、3、2、1記分
2.團體名次(田徑運動會)：
每個比賽項目取得名次的學生為可獲得累計分數者，獲得累計分數權的學生根據名次為班級累計相應分數，最后按各班總分排名。破記錄計雙倍積分。接力項目計雙倍分。
另大會設田徑運動會精神文明獎，希望各班同學在檢閱儀式上展現出良好的精神風貌;比賽期間積極踴躍為大會投稿;觀眾隊伍保持好賽場秩序及環境衛生。
深圳市南海小學第五屆體育節暨田徑運動會競賽規程
一、競賽形式
本屆體育文化節各項比賽均以年級為單位分組，各年級獨立成組進行比賽。田徑運動會不同年級組在相同地點、不同時間進行比賽;長繩比賽不同年級組在相同地點、不同時間按順序進行比賽;滑輪比賽不同年級組在相同地點、不同時間按順序進行比賽;短繩比賽不同年級組在相同地點、不同時間按順序進行比賽。
二、競賽日期和地點：
1、長繩比賽：11月3日，8：00—8：35風雨操場
2、短繩比賽：11月3日，14：00—14：30風雨操場
3、滑輪比賽：11月3日，16：10—17：30田徑場
4、投擲比賽：11月4日，8：00—8：35一、二年級田徑場
11月4日，14：00—14：30三、四年級田徑場
11月4日，16：10—17：30五、六年級田徑場
5、跳遠比賽：11月5日，8：00—8：35一、二年級田徑場
11月5日，14：00—14：30三、四年級田徑場
11月5日，16：10—17：30五、六年級田徑場
6、徑賽項目：11月6日，8：30—3：00田徑場
三、競賽項目：
(一)滑輪比賽：200米計時，4—6年級參加。
(二)短繩比賽：一分鐘跳繩比多，1—3年級參加。
(三)長繩比賽：二分鐘集體跳繩比多，2—6年級參加。
(四)田徑運動會：
1、1—2年級組：60米、200米、4*100米接力、4*200米接力、20*30米迎面接力、立定跳遠、沙包投擲
2、3年級組：60米、200米、400米、4*100米接力、4*200米接力、跳遠、沙包投擲3、4年級組：60米、200米、400米、4*100米接力、4*200米接力、跳遠、實心球投擲
3、5--6年級組：60米、200米、400米、800米、4*100米接力、4*200米接力、
跳遠、實心球投擲
四、運動員條件：
運動員必須是身體健康，并掌握所參加比賽項目的技術要領。
體育策劃書6
體育活動策劃
項目主要內容及細則
男生：3VS3籃球賽。
細則：共三個宿舍，每個宿舍選三名隊員進行比賽，比賽為一節十分鐘，得分按比賽正規得分計算（2分3分無罰球），打半場，比賽結束后進行30秒的罰籃。罰球得分計入總成績，一球兩分。
注：（包志偉劃分到222宿舍）
女生：3秒區外罰籃。
細則：女生五人派出兩人進行長達兩分鐘的罰籃（三秒區外任意位置）。其余三人可撿球，得分為（2分，3分）。時間到后立即停止否則作廢。成績以總得分為準。最后按總得分評出優勝方，給予物質獎勵。
男生女生越障礙：
細則：每隊七名選手，自己安排好次序，由第一名背第二名穿越障礙并返回后第三名背第二名，以此類推，最后為第四名背第五名，第五名（重傷員）輪空。
場地：東區籃球場：障礙由體委與班長（男生代表）及團支書（女生代表）設定。介于女生吃虧，故將女生六人（外班借一個）平分到三組，抓鬮決定。題為安排。
注：每隊男生五人女生兩人。
最后按用時最少的一方獲勝。
1.針鋒相對用時（40~50分鐘）
2.穿越火線（情景：我們處在民族危亡的`時刻，我們身邊有戰友倒下，我們需要背著他們以最短的時間逃出敵人的包圍圈）用時（15~20分鐘）
3.烽火三國共三個牌堆，每堆六人5男生一女生（兩宿舍趣味紙牌游戲，培養合作，配合能力，名女生輪空）速戰速決。不會玩的場下人有趣味簡單易上手。指導。結束后每個牌堆出兩個人進行決賽，用時（30分鐘）代表每個小組，由裁判評出最佳三國殺手并獎勵每個小組組員奶茶一杯。
體育策劃書7
體育活動背景：前的學業負擔較重，鍛煉時間嚴重缺乏，因而同學們身體素質差,抗力差，班級凝聚力有待進一步提高。
目的：增強同學們體質，加強班級凝聚力，特別是男女生之間的溝通和了解，在互幫互助中，建立男女生間的良好友誼。提高集體榮譽感，緩解同學們的學習壓力，為更好的學習打好基礎。
參加人員：4班全體同學
內容：
1每周二下午2：00~~3：00在西操場練太極拳。復習大家在體育課上的學習成果。由會做的同學帶著不會的'同學一塊做。
2每周六上午全班同學有興趣的一起看NBA球賽或舉行棋類比賽活動。具體時間到時同知。3每周日輪流舉行以下活動：
3對3籃球賽女生到場，男生教女生打球、乒乓球賽、羽毛球類、徒步旅行如到附近的將軍山等。優勝者有獎勵哦！具體時間另行通知。
4鑒于大家在周二晚上在統一時間在九樓上機，而且此時間段電梯很緊張，可以組織一個競賽爬樓梯比賽，既可加強體力，也可促進全班感情。
5鼓勵大家在周末進行晨跑。
注意：
1由班長及體委組織，在離校過程中務必確保安全問題，在球賽中注意協調同學的關系。
2若有新活動另行通知。
3尤其強調女生的參加情況，爭取達到預定目的和效果。
4在適當時期可以和其他班聯合進行陽光體育活動。
5活動與學習并不沖突，要求大家處理好兩者之間的關系。
總結：每周由班長做小節并對下次活動細節進行通知。
體育策劃書8
一、指導思想
全面貫徹落實《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》精神。
廣泛開展全國億萬學生陽光體育運動，用強身健體的實際行動迎接中華人民共和國建國60周年，通過開展冬季長跑活動，磨練青少年學生的意志品質，培養良好的`鍛煉習慣，有效提高學生體質特別是耐力素質水平，進一步掀起陽光體育運動的新高潮。
二、活動主題
陽光體育與祖國同行
三、參加對象
全體學生
四、活動時間
20xx年11月21日至20xx年4月30日
五、活動內容
全校在11月21日下午4點舉行起跑儀式。
五、六年級學生每天長跑距離基數為1000米（低中年級減半），在規定工作日每天以班級為單位組織學生完成跑步里程，節假日和寒假期間要求學生自覺堅持長跑，并做好記錄（ 以安全為第一要務，對身體有疾患、不能進行長跑者不要求參加。各班要統計好因身體情況不能參加長跑活動學生的名單，報至教育處。不具備長跑條件的特殊學生可改為其它鍛煉項目。）。各班要做好每日長跑活動情況記錄。在冬季長跑活動結束時，統計每個學生冬季長跑的總里程。
冬季長跑總里程以60公里為基數，象征新中國成立60周年，小學生五、六年級為120公里，其它年級減半。
六、組織機構
學生陽光體育運動學校領導小組成員：
組長：楊國棟
成員：韓世杰 陳尚寶 程曉蘭 趙 娟
工作小組成員：
組長： 趙 娟
成員： 祈巨濤 丁 博 劉全力 姜 敏 張 鑫 董志云
1—6年級所有班主任
七、活動時間
各班要把冬季長跑活動與體育課、大課間和課外體育活動有機結合
體育策劃書9
一、活動目的：
為了豐富同學們的大學生活，活躍校園氣氛，增強同學們的青春活力，加強同學之間的團結，進一步促進學生的身體健康和增強體質，也為激發同學們積極參加體育鍛煉的熱情，以良好的道德風貌展現大學生朝氣蓬勃積極進取，開拓創新的'時代風采和精神風貌，在學習之余，增加同學們的生活樂趣，特決定舉行此次體育活動。
二、活動名稱：
體育文藝放光彩
三、主辦單位：
讀書協會與蝸牛俱樂部
四、比賽時間、
20xx年5月25日——20xx年5月31日
五、比賽地點：
學校足球場，籃球場，乒乓球場等
六、賽事口號：
比出風采，超越自我
七、比賽項目分為團體和個人
團體項：
倒退接力賽（8人一組4男、4女）運兵乓球接力賽（8人一組4男、4女）
男、女組合4x100米、4x400米
個人項：
1、男子一千五百米長跑女子八百米長跑
2、男子一百米女子一百米
3、兵乓球單打羽毛球單打
八、參賽辦法及資格
1、參賽隊伍組成、
團體賽、各個系必須派出三個班參加比賽，以班級為代表個交報名費50元。
以社團為單位，參賽的每個社團交報名費30元
個人賽、各個系必須派出10人參加。
2、參加本次比賽的運動員必須為本校在校生。
九、競賽辦法
1、8X50米倒退接力賽、以倒退的方式進行接力比賽，以用時最少者為勝方地方法。
2、8X50米運兵乓球接力賽、在一個勺子里放上兵乓球，參賽的選手用勺子帶著兵乓球進行接力賽，以用時最少者為勝地方法。
3、長跑、以5人為一組，男子圍繞學校足球場跑1500米，女子圍繞學校足球場跑800米。以用時最短者為勝。
4、男子女子4x100米、4x400米接力賽為男、女各兩個組合、從起點跑到終點，以用時最短者為勝。
5、男子、女子一百米，以用時最短者為勝。
6、兵乓球單打，羽毛球單打，為兩人對抗淘汰賽。
十、獎勵辦法
1、團體項、4x100米第一名獎金80元及一張獎狀，第二名獎金60元及一張獎狀。
4x400米第一名獎金80元及一張獎狀，第二名獎金60元及一張獎狀。倒退接力獎金待定及一張獎狀。運乒乓球接力獎金待定及一張獎狀。
2、個人項、冠、亞軍
長跑冠軍、獎金50元及一本證書長跑亞軍、獎金40元及一本證書。
短跑冠軍、獎金40元及一本證書短跑亞軍、獎金30元及一本證書。
兵乓球單打（分男女隊）、冠軍、一本證書亞軍、一本證書。
羽毛球單打（分男女隊）、冠軍、一本證書亞軍、一本證書。
注、1、各參賽隊伍及個人應自覺遵守比賽規則，服從裁判，否則后果自負。
2、本活動最終解釋權歸讀書協會與蝸牛俱樂部
十一、附件
一、目前籌備工作正準備開展，將設立了專門的裁評機構以及相應的監督管理人員；對比賽期間場地的安全問題做了較為詳細的籌劃，特別是對賽前場地清理工作以及賽后場地清理工作做了重點安排布置；對可能出現的違規現象都做了具體說明，特別對請外援的現象將堅決杜絕，確保比賽公平、公正。
請對本次活動予以批準。為保障活動的順利進行，將提供礦泉水等飲品，并將對突發事件加以提防。
二、資金預算
1、團體賽、獎金共280元
2、個人賽、
長跑、獎金180元
短跑、獎金140元
請裁判、100元
其它、100元
合計、800元
體育策劃書10
為了豐富同學們的課余生活，進一步推動體育活動開展，帶動體育活動的風氣，增強班級凝聚力，也給同學們展示自我的舞臺，信工學院研究生定于在四月中旬舉辦主題為“和諧信工，精彩繽紛”的體育節，包括籃球、羽毛球、乒乓球等比賽，旨在增強各班凝聚力，展示出新時代大學生的蓬勃朝氣和競技熱情。
一.信工研究生體育節開幕式
1.參加人員：信息工程學院研究生
2.開幕式時間：
3.開幕式地點：
4.開幕式流程
前奏
主持人開場白請領導宣讀開幕詞領導宣布體育節開始12人13足比賽開始
比賽規則見附件1.
二.信工研究生體育節各項活動
1.籃球(負責部門：文體部)
比賽細則：(1)信工碩士研究生以班級為單位各派一支隊伍參賽，博士研究生整體派一支隊伍參賽。
(2)比賽規程：見附件2.
(3)獎勵辦法：此次比賽積分將計入團體總分，第一名積15分，第二名積12分，第三名積10分，第四名積8分，其余球隊積4分。
2.羽毛球(負責部門：文體部)
比賽細則：(1)信工碩士研究生以班級為單位各派一支隊伍參賽，博士研究生整體派一支隊伍參賽。比賽分為女單、男單、男雙、女雙、混雙。每人至多可報兩項。
(2)比賽規程：見附件3.
(3)獎勵辦法：此次比賽積分將計入團體總分，第一名積15分，第二名積12分，第三名積10分，第四名積8分，其余球隊積4分。
3.乒乓球(負責部門：文體部)
比賽細則：(1)信工碩士研究生以班級為單位各派一支隊伍參賽，博士研究生整體派一支隊伍參賽。比賽分為女單、男單、男雙、女雙、混雙。每人至多可報兩項。
(2)比賽規程：見附件3.
(3)獎勵辦法：此次比賽積分將計入團體總分，第一名積15分，
第二名積12分，第三名積10分，第四名積8分，其余球隊積4分。
4.拔河(負責部門：學術部)
比賽細則：(1)信工碩士研究生以班級為單位各派一支隊伍參賽，博士研究生整體派一支隊伍參賽。
(2)比賽規程：見附件4.
(3)獎勵辦法：此次比賽積分將計入團體總分，第一名積15分，
第二名積12分，第三名積10分，第四名積8分，其余球隊積4分。
三.信工研究生體育節閉幕式
1.參加人員：信息工程學院研究生
2.閉幕式時間：
3.閉幕式地點：
4.閉幕式流程
領導、嘉賓就座領導宣布各種獎項，運動員代表上臺領獎。領導致閉幕辭，并宣布體育節閉幕
四.信工研究生體育節經費預算
1.籃球
(1).場地費：小組賽9場，決賽4場，總計13場比賽。訂場：五次2小時，一次3小時，總計13小時，每小時30元，費用為390元。
(2).裁判費：一二名決賽和三四名決賽將請專業裁判執法，費用為40元。
(3).比賽工具：20元。
(4).裁判用品及工作人員用品：20×13=260元
合計：710元
2.羽毛球
(1)、場地費315.00
(2)、羽毛球費用35
(3)、裁判用品及工作人員用品100.00
合計:590.00元
3.乒乓球
(1)、場地費300.00
(2)、乒乓球費用50.00
(3)、裁判用品及工作人員用品100.00
合計:
4.拔河
(1)裁判用品及工作人員用品
(2)比賽用品
合計：
5.獎金獎品
(1)錦旗3面
(2)總分前3名班級獎勵：
(3)獎狀若干
合計：
6.宣傳及其他費用
(1)海報
(2)機動費用
總計：3000元元×5=175元元元元元450.00元100元100元200元100元600元50元750元100元200元
附件2：籃球比賽規程
一、比賽流程:
1.比賽分A、B兩個小組，A組四支球隊，B組三支球隊，抽簽決定小組，進行小組循環淘汰賽，勝一場積2分，負一場積1分，積分多者名次列前。
2.取各小組前兩名進入淘汰賽(若小組賽兩球隊積分相同，看相互的勝負的關系，勝者晉級，若勝負關系無效，看小組賽中的晉勝分，晉勝分多者晉級)，由A組第一名對陣B組第二名，A組第二名對陣B組第一名，勝者進入決賽，負者進行第三名的爭奪。
3.比賽日期：日期未定，比賽賽程由小組抽簽后決定。
二、裁判員組織比賽。
三、本次籃球賽競賽規則按照中國籃協近年制定的競賽規則執行。
1.比賽的開始：比賽時間為四節，每節十分鐘;在第一節結束及第三節結束，中間休息兩分鐘;第二節結束(上半場)休息五分鐘;第一節比賽開始十分鐘前，各隊隊員需要在紀錄臺進行簽到。
2.比賽的結束：比賽在計時員發出比賽結束終了信號時結束;在比賽時間即將終了前的投籃，如在信號發出前球已在空中，投中有效。
3.比賽應從裁判員在對手中間拋球，以中圈跳球開始;出現加時賽的情況，同樣執行跳球程序;半場后交換場地進行比賽。
4.決勝期：下半場比賽結束，如兩隊得分相同，則進行一次或多次的`五分鐘加時賽;每次加時賽前有兩分鐘的休息時間。
5.犯規：球員與對手身體接觸或違反運動道德的違規，即為犯規;犯規登記在球員個人名下，單場個人犯規達到五次自動離場;單場比賽時，每節內，每隊球員侵人犯規滿五次時，其后該隊每一次的球員犯規應判罰兩次(投三分球時被犯規，則罰球三次)，由被侵犯球員主罰。
6.棄權：比賽開始時，一方隊員不足五人時，球賽不得開始。在比賽時間十分鐘候后，依然不足五人時，則由裁判判令該隊棄權，由對方球隊獲勝;一方球隊因各種原因提出棄權時，則判定對方球隊獲勝。
7.三秒違例：當一隊控球時，其本隊球員不能在對方禁區內超過連續三秒以上的停留;違例則由對方在違例處最近邊線外擲界外球。
8.暫停：每隊在每節內可以請求一次暫停，第四節可請求兩次暫停;規定時間內未使用暫停不得保留至下半場或加時賽;加時賽各隊均有一次暫停。
9.替補：替補球員入場前，應向紀錄員報告;球成死球狀態或正當停表時或裁判宣判犯規時，替補球員方可上場。
10.不得請外援，若有此違規行為，取消球隊成績及繼續比賽資格。
11.若有特殊情況，如天氣原因，可延遲比賽日期
四、積分規則。
此次比賽積分將計入團體總分，第一名積15分，第二名積12分，第三名積10分，第四名積8分，其余球隊積4分
附件3.
羽毛球比賽規程：以抽簽的形式決定比賽對手，各項目單獨抽簽。以二叉樹的形式進行淘汰賽，每場淘汰賽采取3局2勝制，每局11個球，局與局之間休息2分鐘。由于一共7個班，抽簽時將有一個晉級簽，抽到此簽者將直接晉級前四強。采取積分制原則，獲勝隊員可為班級贏得較高積分。最后班級按積分高低排名。
附件4.乒乓球比賽規程：以抽簽的形式決定比賽對手，各項目單獨抽簽。以二叉樹的形式進行淘汰賽，每場淘汰賽采取3局2勝制，每局11個球，局與局之間休息3分鐘。由于一共7個班，抽簽時將有一個晉級簽，抽到此簽者將直接晉級前四強。采取積分制原則，獲勝隊員可為班級贏得較高積分。最后班級按積分高低排名。
體育策劃書11
活動背景：沐浴著冬韻，伴隨著寒風與霜雪，正值運動大好時機。
作為新新人類的我們，要引領時代潮流，貢獻青春力量，盡當代大學生之道，擔當代大學生之任，真正做到“新青年、新生活、新風尚”，因而，我部門開展“與愛同行、創新生活”趣味運動會。
一、活動主題：與愛同行、創新生活
二、活動目的：為了加深各隊人員的了解、友誼與發展，豐富隊員校園文化生活，活躍大學校園的氛圍，增強部門人員德智體美全面發展意識，提高部門人員的綜合素質，培養積極向上的進取精神。
三、活動時間：20xx年12月9日—12月17日
四、活動地點：教學樓前主干道及籃球場
五、活動項目及項目負責人：
1、拔河比賽，負責人：石琴燕
2、二人三足接力跑，負責人：劉富安
3、男女混合籃球賽，負責人：石金平
4、自行車慢騎 ，負責人：范云龍
5、摸石過河，負責人：王志泱
六、參賽人員：院勞動部全體人員
七、總負責人：周聲雙、熊志剛、黃翠園
八、活動內容：
�。ㄒ唬魏颖荣悾�
1、比賽時間：12月9日下午4：00點
2、比賽地點：教學樓前主干道
3、比賽器材：哨子1個、拔河繩子1根
4、項目規則：以隊為單位參加，每隊派8人（六男兩女）進行比賽。分為淘汰賽和冠亞軍決賽兩個階段，每場比賽都采用三局兩勝的方式來進行比賽。比賽時，當裁判喊完口號、雙方才能進行拔河，否則比賽結果無效。
�。ǘ�、二人三足接力跑：
1、比賽時間：12月14日下午4：00點
2、比賽地點：教學樓前主干道
3、比賽器材：接力棒6根、帶···············
�。ㄒ唬w育部在組織建設方面：
�。�1）強化體育部所有成員的責任意識，在三月底之前完成體育部內部機構調整。
�。�2）為更好建設學院的體育工作，學生的體育鍛煉應該是我們關注的焦點，尤其是籃球、足球、乒乓球、羽毛球等一些深受廣大學生們喜愛的體育活動，我們體育部以開展體育活動為載體，讓同學們多做經驗的交流，促進自身的全面發展，發揚體育文化的核心作用。
（3）和其他學院保持緊密聯系，更好地督促與監督我們體育部存在的缺點與不足，加以改正，保持先進：同時把我院的體育文化向校外推廣，加強我院在其他院校中的影響力。
（4）與學生會各部聯手，建立友好的交流平臺，可以在學習他人之長的同時補己之短，并可以在以后的工作中獲得幫助。
（5）在有能力的條件下多為同學們傳播最新的體育新聞、體壇盛事以及奧運知識，使我院同學能在2008年奧運會到來之前了解更多的體育知識，這將是我們體育部所要慎重考慮的。
�。ǘw育部在活動開展方面：
�。�1）學院系統內部籃球賽
籃球作為學校的傳統體育項目，其受歡迎的程度，從平時球場上的'人山人海就可以看出。好的東西應當秉承發揚，舉辦籃球比賽，不僅可以強化同學的鍛煉意識，還可以激起同學們之間良好的競爭意識，并且可以在�；@球比賽到來之前為我院選拔合格的比賽隊員，可謂是一箭三雕。但是我們也應該注意到籃球比賽的缺陷——這從去年的比賽中就惡意辱罵中傷的情況中就可以看出。如何舉辦好籃球比賽，這對于我們體育部將是一個不小的考驗。
（2）學院系統內部羽毛球大賽
籃球是男生熱中的項目，從全面考慮，我們也不應該忽視女生的體育興趣，羽毛球作為女子體育的主要項目，不論從競技還是人群角度上看，都是一個不錯的選擇，并且由于上學期沒有舉辦，引起了同學們的失望情緒非常之高，對我們體育部的工作能力也產生了質疑，因此，下半年中，組織一場友好高效的羽毛球比賽，也將是我們體育部不可推卸的責任。
體育部從同學中來，最終也要能回到同學中去——為同學們多服務，服好務——讓我部在團委的領導下，在同學的肯定中可以飛得更高，走得更遠。
體育策劃書12
一、活動目的
增強學生體質，豐富校園生活，落實陽光體育。通過各類體育活動提升班集體榮譽感和班級凝聚力，以與奧運同行為主題，營造以美健體的校園文化，舉辦第xx屆小超人體育節系列親子趣味體育游戲活動。讓家長走進學校與老師、學生共同參與活動、促進相互了解，建立和諧的學校，達到育人、育體、育智的教育效果。
二、我們的口號
迎奧運，我運動，我健康，我快樂!
三、活動內容
1、田徑運動會(上午)
2、親子趣味體育比賽(下午)
3、團體比賽(下午)
四、參加班級
全校各班
五、比賽辦法
A、踏磚過河(一年級)
B、雙腿夾球接力(二年級)
C、快快跳起來(三年級)
D、托乒乓球接力：(四年級)
項目規則：爸媽兩手交叉在一起，讓學生坐在上面，聽到發令后，向終點跑去，如此往返進行，直到最后一個家庭完成。
方法：家長和學生兩人共同將雙腳套入布袋內似袋鼠樣跳，將布袋作為接力棒，依次跳完。
項目規則：
�、偬S時，布袋必須套住雙腿并腳跳。
�、谕局惺д`，就從失誤地重新套好布袋繼續。
項目規則：聽到發令后，家長、學生兩人側對跑道，手臂互挽，背靠背夾住籃球，用側身跑或側向滑步的'方法移動到對面，將球交給下一組。如此往返進行，直到最后一個家庭完成。
項目方法：每次學生雙手著地，家長扶起學生的后腿。聽到口令后學生迅速地雙手向前爬行，如此往返進行，直到最后一個家庭完成。
項目規則：兩人組成一組(家長和學生)，賽前每單位兩位運動員各一條腿用兩條帶子捆綁在一起(捆在踝關節部位和小腿靠近膝關節部位，捆牢)。站立式起跑，鳴起跑信號后，兩人同時起跑，以兩人軀干到達終點線后沿垂直面，方為到達終點。如此往返進行，直到最后一個家庭完成。
體育策劃書13
體育活動背景：
前的學業負擔較重，鍛煉時間嚴重缺乏，因而同學們身體素質差,抗力差，班級凝聚力有待進一步提高。
目的：
增強同學們體質，加強班級凝聚力，特別是男女生之間的溝通和了解，在互幫互助中，建立男女生間的良好友誼。提高集體榮譽感，緩解同學們的學習壓力，為更好的學習打好基礎。
參加人員：
0307204班全體同學
內容：
1每周二下午2：00~~3：00在西操場練太極拳。復習大家在體育課上的`學習成果。由會做的同學帶著不會的同學一塊做。
2每周六上午全班同學有興趣的一起看NBA球賽或舉行棋類比賽活動。具體時間到時同知。
3每周日輪流舉行以下活動：3對3籃球賽女生到場，男生教女生打球、乒乓球賽、羽毛球類、徒步旅行如到附近的將軍山等。優勝者有獎勵哦！具體時間另行通知。
4鑒于大家在周二晚上在統一時間在九樓上機，而且此時間段電梯很緊張，可以組織一個競賽爬樓梯比賽，既可加強體力，也可促進全班感情。
5鼓勵大家在周末進行晨跑。
注意：
1由班長及體委組織，在離校過程中務必確保安全問題，在球賽中注意協調同學的關系。
2若有新活動另行通知。
3尤其強調女生的參加情況，爭取達到預定目的和效果。
4在適當時期可以和其他班聯合進行陽光體育活動。
5活動與學習并不沖突，要求大家處理好兩者之間的關系。
總結：
每周由班長做小節并對下次活動細節進行通知。
體育策劃書14
活動背景：
在社會經濟不斷上升的情況下，人與人之間的競爭也越來越大。在人們追求物質生活的同時忘記了我們最根本的需要——我們的健康。與此同時，還被我們拋棄在腦后的就是人與人之間的信任，人與人之間的團結。
活動目的：
通過戶外活動，培養同學們的組織能力、團結協作能力以及思維創新能力，使同學們能更好地融入到集體中，形成良好的團隊精神和主人翁意識。同時，提高同學們對生活的熱情和多學習的激情。 活動時間： 待定
活動地點：戶外
活動對象：化學工程系全體同學
活動流程：
（一）從未參加活動的同學中選出三名來作為本次活動中的裁判人。
（二）根據同學們的參與情況，對同學們進行分組。
（三）進行活動（在活動過程中裁判人員一定要做到公平公正，讓同學們能在公平的條件下展現出自己真正的能力）。
�。ㄋ模┗顒咏Y束，決定勝負。為獲勝的團隊頒獎。
具體活動：
一、 人山人�！麝爣�。雙手搭在對方的肩膀上，順時針走動，在裁判人員喊停的時候，集體坐下，看是否會摔跤。（要點是要保
持較小的間距，勻速前進）。之后加大難度，雙臂伸開，在行進中坐下后，再集體坐著順時針挪動20步，（要點是要所有人步調一直，必須由聽一個人的指揮，左右左、左右左這樣慢慢前進），行進過程中身體不能彎曲。這樣堅持最久的為獲勝的對。（每個團隊最好10人）
活動結束時，讓獲勝的團隊總結此活動的要點，和心得。
二、 雷池取物——用繩子圍成一個直徑為5米的圈，圈中間放有一瓶沒有蓋子的.礦泉水，圈內假設為雷區，進入則必死無疑；礦泉水假設為一劇毒化學元素，一旦泄漏，后果不堪設想。給一根約14米的粗繩子，要求不借用任何外力，將該水取出，排出“繩抬人”的辦法。要求:人不能進入圈內的任何一點，一旦進入該隊宣布失敗。（每組三人，先將瓶取出隊為獲勝隊）
三、 兩人一組，將一人的左腳和另一人的右腳用繩子綁在一起，在裁判員吹哨開始計時，跑一百米，先到的為獲勝隊。（在跑的過程中摔倒在地宣布失�。�。
附錄一：
活動前的準備工作;
（一）由社聯部策,劃交予負責人審批，并負責宣傳
�。ǘ┥缏摬控撠煵贾没顒蝇F，以及所有的準備工作
�。ㄈ┗顒雍笥蜕缏摬克腥藛T留下來清理現場后再離開 注意事項：
活動前一定要做好宣傳工作，確保活動能正常進行附錄二：
活動第一名的獎品是：
第二名的獎品是：
第三名的獎品是：
凡是參加的都有紀念獎品。
體育策劃書15
一、活動名稱：趣味體育游戲
二、主題：簽下夏天的承諾，揮灑青春的汗水
三、口號：讓游戲不單是游戲
四、活動背景及意義：
1.主要執行對象：外國語學院體育部所有干事
2.意義：為了增進外院每個同學的凝聚力，人際交往能力，團隊合作精神，勇氣……讓大家能夠從中獲得更多的友誼，能給業余生活增添更多的快樂讓每個人都融入外院這個大家庭中，通過一些游戲，使大家擁有的不只是學習和生活中的一些辛苦還能全方面的發展，使自己變得更加開朗，并不是一味的'歡樂游戲而是從中更加學會人與人相處，從游戲中我們會收獲到的不只是快樂而已還有一些精神層面上的體會。
五、環境因素：
1. 場地的使用：醫學院七棟前籃球場，提前去占場地，保證場地的使用及比賽的正常舉辦
2. 人員的組織:由體育部干事組織賽事工作，各班班長或團支書組織本班人員參加比賽
3. 天氣因素：比賽日前提前了解天氣狀況，如遇特殊狀況，推遲
比賽日程并通知到各班
六、活動地點：
醫學院宿舍樓七棟前籃球場
七、資源需要：
1. 人力資源：體育部干事中選出裁判，記錄員，組織員，通知員等。
2. 物力資源：場地（宿舍樓七棟前籃球場）
3. 財力資源：羽毛球拍、羽毛球、乒乓球、乒乓球拍、獎狀
八、活動開展：
1. 報名階段：由各班班長或團支書組織本班人員參加比賽
2. 比賽項目：羽毛球比賽、盛水接力、踩氣球、打球跑、心有千千結
3. 活動內容：
�。�1）羽毛球比賽方法：
本次羽毛球賽分男單，女單，二個項目，由抽簽決定分組，每種項目都分為兩組。以女單舉例：8名選手（選手1、2、4、5、6、7、8）同時抽紙條，分為A、B組，假設1、2、3、4在A組，5、6、7、8在B組，此后A、B組分別開始小組賽，A、B小組決出最后勝利者，在進行決賽，最后得出男、女單冠軍，頒發一張獎狀。屆時安排體育部干事分別負責不同場次比賽。
（2）盛水接力比賽方法：
跑道前方設置一個水盆，起點外設置一個大塑料瓶，比賽開始時，參賽選手持水瓶到水盆內盛水后返回倒入大塑料瓶內，直到大 塑料瓶盛滿水為止，則用時間最短者為勝。獲勝者頒發獎狀。
�。�3）踩氣球比賽方法：
在一定的區域內用腳踩破他人腳上捆綁的氣球，直到游戲時 間結束。規則：一個人每只腳捆綁3個氣球，在規定區域內。每個人不允許出圈，只能用腳，否則視為違規。按參賽人員分組，最后剩下多的獲勝。獲勝者頒發獎狀一張。
�。�4）打球跑比賽方法：
乒乓球必須放在乒乓球拍的中間，不能用手固定，每個人每次只能托一個球，從起點到終點，再從終點返回起點，球不掉在地上 為有效，如果球在托送途中掉到地上，選手必須回到起點重來。用 時最少者獲勝。獲勝者頒發獎狀一張。
�。�5）心有千千結比賽規則：
按參加者人數，分組，組員手牽手成圓圈，以手牽手方式繞過頭頂的方式亂繞幾次交叉打亂成一個結。計時開始在最短時間一手繞過頭解開結變回一個圈的組獲勝得到這次游戲的第一。每人頒發獎狀一張。
九、經費預算：
�。�1）羽毛球、球拍三幅
�。�2）乒乓球、球拍三幅
（3）獎狀十五張
共計 元
十、應急方案：
（1）如遇天氣，場地問題，比賽將延期
�。�2）如運動員未按時到場，作棄權處理
十一、活動負責人及主要參與者：
負責人：外國語學院體育部
主要參與者:體育部所有干事及XX級大一各班運動員及觀眾
十二、活動時間：
20xx年04月中旬
外國語學院體育部
20xx年03月17日
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