健康生活倡議書
在社會一步步向前發(fā)展的今天，倡議書應用范圍愈來愈廣泛，通過倡議書可以激起更多的人響應，在最大的范圍內(nèi)引人們起共鳴。倡議書的注意事項有許多，你確定會寫嗎？下面是小編幫大家整理的健康生活倡議書，歡迎大家分享。
健康生活倡議書1
全區(qū)廣大青少年朋友們:
毒品是萬惡之首，曾給中華民族帶來極大其深重的災難，使中國人民蒙受了近百年“東亞病夫”的恥辱。如今，毒品猶如洪水猛獸，仍時時刻刻威脅著我們。面對一個個原本和睦的家庭被毒品之禍吞噬，我們深感憂慮和痛心;面對在痛苦中苦苦掙扎的涉毒青少年和他們夜夜無眠的父母，我們充滿深深的同情;面對毒品帶來的災難，我們倍感責任重大。毒品一日不絕,禁毒一日不止!值此“6.26”國際禁毒日來臨之際,共青團平川區(qū)委向廣大青少年朋友們發(fā)出如下倡議:
一、加強學習鍛煉，筑牢思想防線。廣大青少年要主動加強學習《禁毒法》和國家禁毒方針政策、法律法規(guī)，普及拒毒、防毒知識，不斷增強法制觀念，提高防毒、拒毒自我保護意識，進一步增強明辨是非、抵制誘惑的能力;要樹立遠大理想，崇尚科學，尊重知識，刻苦學習，陶冶情操，確立遠大理想，樹立高尚的人生觀、世界觀和價值觀，構筑抵御毒品侵害的牢固思想防線。
二、自覺樹立主人翁意識，積極投身禁毒斗爭。廣大青少年要深刻認識毒品的危害性，從自我做起，自覺樹立“防毒拒毒，從我做起”的主人翁意識，要遠離毒品，遠離歌舞廳、游戲廳、網(wǎng)吧等不利于青少年健康成長的娛樂場所。不接觸毒品，不接觸吸毒的.人，不刻意模仿成人的不良嗜好，不輕信盲從他人的誘惑，時刻保持高度警惕。要養(yǎng)成良好的生活習慣和健康文明的生活方式，積極參加健康向上的文娛活動，摒棄不良的生活習俗，歷練品格，強健體魄，用健康的行為抵御毒品的侵害。
三、迅速行動起來，當好禁毒“宣傳員”和“監(jiān)督員”。廣大青少年要積極參加禁毒宣傳教育活動，充分認識參與禁毒斗爭是每個公民義不容辭的責任，要積極參加禁毒志愿者活動，竭盡所能向家庭成員、社區(qū)居民、周圍的朋友宣傳毒品的危害性和預防知識，幫助他們提高保護意識和防范能力。要樹立禁毒人人有責的意識，發(fā)現(xiàn)身邊有販毒、吸毒現(xiàn)象，及時向公安禁毒部門舉報，努力使自己生活的周圍成為一方凈土。同時，對誤入歧途的吸毒人員，要用親情去溫暖和感化他們，使他們迷途知返、重獲新生。
全區(qū)廣大青少年朋友們:拒絕毒品任重道遠，與之斗爭神圣光榮。讓我們攜起手來,共同唱響“拒絕毒品、創(chuàng)建平安和諧平川”的主旋律。讓每個人都在明媚的陽光下、在和諧的環(huán)境中幸福、快樂的生活!
倡議人：xxx
20xx年xx月xx日
健康生活倡議書2
健康是人的基本權力，是幸福快樂的基礎，是國家文明的標志，是社會和諧的象征。在經(jīng)濟快速發(fā)展、社會全面進步、人民生活水平顯著改善的背景下，健康中國、健康河北、健康全民的.宏偉任務擺在我們面前。與吸煙、酗酒、缺乏體力活動、膳食不合理等生活方式密切相關的高血脂、高血壓、高血糖、肥胖等已成為影響群眾健康素質(zhì)的大敵。因此，從自身做起，從基礎做起，摒棄不良生活習慣，養(yǎng)成健康生活方式，是全民健康的重要環(huán)節(jié)。在此，我們倡議：
讓我們在追求健康的生活方式中實現(xiàn)人與自然的和諧，愿人人擁有健全的人格、健康的心態(tài)、健壯的體魄，實現(xiàn)全面發(fā)展，擁有幸福生活！
xxx衛(wèi)生局
xx愛衛(wèi)會
xx縣疾病預防控制中心
20xx年12月
健康生活倡議書3
廣大居民朋友們：
健康是促進人類全面發(fā)展的必然要求，是幸福快樂的基礎，是國家文明的標志，是社會和諧的象征。對一個民族來講，健康是民族發(fā)展生生不息的力量源泉；對一個國家來講，健康是綜合國力的體現(xiàn)；對一個地區(qū)來講，健康是文明程度的重要標志；對一個人來講，健康是幸福快樂的基礎。可以說，健康是幸福、是生產(chǎn)力、是民生之基，如果失去了健康這個基礎，其他一切都無從說起。
在全面建設小康社會過程中，隨著經(jīng)濟社會發(fā)展，我縣人民的健康水平顯著提高，但依然面臨著心腦血管疾病、惡性腫瘤、糖尿病和慢性呼吸系統(tǒng)疾病等慢性病帶來的挑戰(zhàn)。那些可防可控的慢性病危險因素，如：生活環(huán)節(jié)的臟亂差、膳食不合理、吸煙、過量飲酒、身體活動不足等不健康生活方式仍未得到有效控制。究其根源，就是我們防病治病意識不強、飲食衛(wèi)生習慣不科學、文體活動參加少等原因。為提高我縣人民的健康水平，縣疾病預防控制中心真誠地向全縣廣大居民朋友做出如下倡議：
1、勤洗手、常洗澡，每天刷牙，飯后漱口，不共用毛巾和洗漱用具。
2、不吸煙、不酗酒，不在公共場所大聲喧嘩，咳嗽、打噴嚏時遮掩口鼻，不隨地吐痰，保持公共衛(wèi)生。
3、膳食要清淡少鹽，以谷類為主，多吃蔬菜水果，常食豆、奶制品，注意葷素搭配。
4、生、熟食品要分開存放和加工；不吃變質(zhì)、過期食品。
5、講究飲水衛(wèi)生，注意飲水安全；使用衛(wèi)生廁所，及時清理消毒。
6、經(jīng)常開窗通風，常曬被褥，冬季謹防煤氣中毒。
7、不濫用抗生素，有病及時就醫(yī)。
8、經(jīng)常參加戶外活動，每天步行6000步以上，曬30分鐘太陽；每天保證7~8小時睡眠，做到勞逸結合。
9、保持良好的心理狀態(tài)，自信樂觀，喜怒有度，靜心處事，誠實待人，遇到心理問題時應主動尋求幫助。
10、發(fā)現(xiàn)異常腫塊、腔腸出血、體重驟然減輕，及早就診，便于癌癥及時治療。
11、提倡無償獻血，助人利己。
12、開車系安全帶，不超速、不酒后駕車，防止交通事故。
13、不亂穿公路，不踐踏綠地，不闖紅燈。
14、發(fā)現(xiàn)觸電者，首先切斷電源，不直接接觸觸電者身體；發(fā)生火災時，要隔離煙霧、用濕毛巾捂住口鼻、低姿逃生，及時撥打119。
15、家養(yǎng)犬應接種狂犬病疫苗；人被犬、貓抓傷、咬傷后，應立即沖洗傷口，并盡快注射抗血清和狂犬病疫苗。
16、避免兒童接近危險水域，預防溺水；安全存放化學藥品，依照說明書使用化學藥品。
17、兒童青少年應培養(yǎng)良好的用眼習慣，預防近視的發(fā)生和發(fā)展。
18、勞動者要了解工作崗位存在的`危害因素，遵守操作規(guī)程，注意個人防護，養(yǎng)成良好習慣。
19、科學消殺蚊子、蒼蠅、老鼠、蟑螂，防止“四害”傳播疾病。
希望廣大人民群眾迅速行動起來，將“我行動、我健康、我快樂”作為行動準則，從小事做起，積極塑造健康、向上的良好形象。讓我們在追求健康中實現(xiàn)人與自然的和諧，愿人人擁有健全的人格、健康的心態(tài)、健壯的體魄，實現(xiàn)全面發(fā)展，擁有幸福生活！
健康生活倡議書4
親愛的家長們，同學們：
近年來，隨著家庭經(jīng)濟條件的改善，隨著智能手機、平板電腦的普及以及針對低齡人群開發(fā)軟件的增長，這類以觸摸屏為特征的電子產(chǎn)品逐漸成為許多孩子愛不釋手的“玩伴”，讓越來越多的低齡兒童成為“觸屏一代”。但是，隨之而來的視疲勞、視力下降和注意力不集中等弊端也正在威脅著我們身心的健康。
當手機、電腦從一種奢侈品變?yōu)槿藗內(nèi)粘Ｉ钪械钠胀üぞ叩臅r候，它就像是一把鋒利的雙刃劍，在帶給我們便利和喜悅的同時，也給我們的成長帶來了許多隱患。
第一：使用手機、電腦對身體健康有不良的影響。小學生使用手機時，大腦中吸收的輻射比成年人高出50%，嚴重的危害了我們的智力發(fā)育和健康成長。
第二：更嚴重的是，有的同學利用手機、電腦玩游戲，聊天，不分白天黑夜，玩物喪志，精神萎靡不振，學習成績一落千丈。
第三，根據(jù)國家權威教育機構“中小學生如何看待家長不合理使用電子產(chǎn)品”的調(diào)查結果來看，家長不合理使用電子產(chǎn)品對對孩子起到的是非常消極的示范作用，特別是在孩子進行學習活動時玩電子產(chǎn)品，不僅嚴重影響孩子的的學習注意力集中度，更嚴重的是會讓孩子產(chǎn)生非常嚴重的.不公平感，如果這種負面情緒長期積累，不但會降低孩子的學習興趣，甚至會產(chǎn)生強烈的厭學情緒，進而影響孩子正確人格和人生觀的形成。
為了保證我校學生的身心健康發(fā)展，在此我們向全體家長和學生發(fā)出以下倡議：
1.作為學生，以不玩手機、電腦為榮，拒絕手機、電腦打擾我們?nèi)粘５膶W習生活。
2.嚴格要求自己，從點滴做起，不把手機帶入學校。
3.家長朋友們，請為了給孩子創(chuàng)造一個良好的學習氛圍，請自覺合理使用電子產(chǎn)品，合理安排好自己和孩子的生活，陪著自己的孩子健康快樂成長。
同學們，文明是我們每個學生必備的素質(zhì)，是我們身為新時代少年應該謹記的道德規(guī)范。讓我們從今天做起，從自己做起，從身邊點滴做起，在日常生活中杜絕使用手機、電腦等電子產(chǎn)品，讓校園的文明之風從拒絕手機、電腦開始，我們行動起來，爭做文明學生，共建文明校園!
健康生活倡議書5
健康是人的根本權力，是幸福快樂的根底，是國家文明的標志，是社會和諧的象征。在經(jīng)濟快速開展、社會全面進步、人民生活水平顯著改善的背景下，健康中國、健康河北、健康全民的宏偉任務擺在我們面前。與吸煙、酗酒、缺乏體力活動、膳食不合理等生活方式密切相關的高血脂、高血壓、高血糖、肥胖等已成為影響群眾健康素質(zhì)的大敵。因此，從自身做起，從根底做起，摒棄不良生活習慣，養(yǎng)成健康生活方式，是全民健康的重要環(huán)節(jié)。在此，我們建議：
一、追求健康，懂得健康，管理健康。普及健康新理念，追求健康新目標，強化健康意識，提高健康素養(yǎng)，將“我行動、我健康、我快樂”作為行動準那么。
二、改變生活習慣，養(yǎng)成健康方式。 合理搭配膳食結構，規(guī)律用餐，保持營養(yǎng)平衡，維持健康體重；減鹽、減油、減糖，不吸煙，不酗酒，提高身體素質(zhì)，塑造健康形象。
三、堅持鍛煉，適量運動。
因人而宜，因地而宜，少靜多動，量力而行，堅忍不拔，持之以恒。
四、保持健康的心理狀態(tài)，自信樂觀，喜怒有度，靜心處事，誠心待人。
五、營造綠色家園，創(chuàng)造整潔、美好、寧靜、健康的`生活環(huán)境。
六、樹立科學精神，傳播健康知識， 不科學和偽科學信息。
讓我們在追求健康的生活方式中實現(xiàn)人與自然的和諧相處，愿人人擁有健全的人格、健康的心態(tài)、健壯的體魄，實現(xiàn)全面開展，擁有幸福生活！
建議人：xxx
20xx年xx月xx日
健康生活倡議書6
節(jié)省能源資源是愛護生態(tài)環(huán)境的根本之策。行為節(jié)省、綠色辦公，是踐行綠色進展理念，落實簡約適度、綠色低碳要求，防止浪費鋪張和不合理消費的最經(jīng)濟高效的方法，是建設節(jié)省型機關的最直接行動。順手關燈一小步，綠色辦公一大步,一個細小的.動作，也是生態(tài)文明建設。為此，我們向全局干部職工倡議：
1、嚴格執(zhí)行空調(diào)設定溫度夏季不低于26攝氏度、冬季不高于20攝氏度的規(guī)定。
2、使用可更換筆芯的簽字筆或鋼筆，傳遞工作信息多使用電子文檔，無特別要求的紙質(zhì)文件資料雙面打印。
3、自然光照較好時，充分利用自然光源，盡量削減使用照明燈具。
4、辦公電腦設置合適亮度，省電又護眼，辦公電腦屏保畫面要簡潔、離開座位超過10分鐘要準時關閉電腦顯示器。
5、下班前檢查電腦、打印機、復印機、飲水機等全部機器，確定其處于關閉狀態(tài)，并關閉插線板或拔掉插頭。最終離開的員工要關閉照明電源方能離開。
6、養(yǎng)成良好的用水習慣，增加節(jié)水意識。用水時水流大小適量，用完順手關閉，防止"長流水'和"滴漏'現(xiàn)象發(fā)生，發(fā)覺發(fā)覺此類現(xiàn)象時主動關閉或準時報修。
7、提倡拼車出差，合理支配公務車輛，避開車輛空駛。
8、反對過度包裝，少用或不用一次性用品，辦公垃圾分類投放。
健康生活倡議書7
尊敬的廣大市民們：
你們好！
健康是人的基本權力，是幸福快樂的基礎，是國家文明的標志，是社會和諧的象征。在全面建設小康社會過程中，我國人民的健康水平明顯提高，精神面貌煥然一新。然而，社會發(fā)展和經(jīng)濟進步在帶給人們豐富物質(zhì)享受的同時，也在改變著人們的`飲食起居和生活習慣。與吸煙、酗酒、缺乏體力活動、膳食不合理等生活方式密切相關的高血脂、高血壓、高血糖、肥胖等已成為影響我國人民健康素質(zhì)的大敵。
面對不斷增加的生活方式病，藥物、手術、醫(yī)院、醫(yī)生的作為受到限制，惟一可行的是每個人都從自己做起，摒棄不良習慣，成為健康生活方式的實踐者和受益者。為此，衛(wèi)生部疾病預防控制局、全國愛國衛(wèi)生運動委員會辦公室與中國疾病預防控制中心以"和諧我生活，健康中國人"為主題，共同發(fā)起全民健康生活方式行動，并向全國人民倡議：
一、追求健康，學習健康，管理健康，把投資健康作為最大回報，將"我行動、我健康、我快樂"作為行動準則。
二、樹立健康新形象。改變不良生活習慣，不吸煙，不酗酒，公共場所不喧嘩，保持公共秩序，禮貌謙讓，塑造健康、向上的國民形象。
三、合理搭配膳食結構，規(guī)律用餐，保持營養(yǎng)平衡，維持健康體重。
四、少靜多動，適度量力，不拘形式，貴在堅持。
五、保持良好的心理狀態(tài)，自信樂觀，喜怒有度，靜心處事，誠心待人。
六、營造綠色家園，創(chuàng)造整潔、寧靜、美好、健康的生活環(huán)境。
七、以科學的態(tài)度和精神，傳播科學的健康知識，反對、抵制不科學和偽科學信息。
八、將每年的9月1日作為全民健康生活方式日，不斷強化健康意識，長期保持健康的生活方式。
讓我們在追求健康的生活方式中實現(xiàn)人與自然的和諧相處，愿人人擁有健全的人格、健康的心態(tài)、健壯的體魄，實現(xiàn)全面發(fā)展，擁有幸福生活！
倡議人：
時間：20xx月xx日
健康生活倡議書8
廣闊市民伴侶們：
公共交通是城市的重要組成部分，與人民群眾的生產(chǎn)、生活親密相關，是城市經(jīng)濟社會全面、協(xié)調(diào)進展的重要基礎。
在城市全部的交通工具之中，公共交通是最為節(jié)能的一種方式。據(jù)統(tǒng)計，公共汽車每百公里的人均能耗是小汽車的8.4%，軌道交通是小汽車的5%。假如運送相同數(shù)量的乘客，根據(jù)每車載客100人計算，公共交通與小汽車相比節(jié)約能耗80%以上。
城市大氣中90%以上的鉛和一氧化碳、60%以上的氮氧化物和氮氫化合物等大部分污染微粒，均來自汽車尾氣。解決城市污染問題的當務之急是大力進展城市公共交通。在城市中，假如公共交通客運量達到50%左右，一氧化碳和氮氫化合物的.排放量可降低90%。
城市交通的目的是運送更多的人，而不是移動更多的車。與其他交通方式比較，公共交通運送等量乘客所占用的道路面積最少。選擇公共交通出行，更能有效地利用道路資源，進而削減道路交通的擁擠。讓知識帶有溫度。
交通運輸部把今年“公交出行宣揚周”(9月16日-22日)活動的主題確定為“優(yōu)選公交、綠色出行”，旨在鼓舞、引導市民優(yōu)先選擇公共交通出行方式，提高道路資源利用效率，改善城市交通環(huán)境。
為了響應交通運輸部“優(yōu)選公交、綠色出行”的號召，我們向廣闊市民倡議：
一、樂觀宣揚“優(yōu)選公交、綠色出行”理念，帶動更多人參加到活動中來。
二、樂觀踐行“優(yōu)選公交、綠色出行”理念，自覺放棄小汽車，為緩解交通擁堵，促進節(jié)能減排，愛護大氣環(huán)境貢獻力氣。
三、從自身做起，從現(xiàn)在做起，優(yōu)選公交，文明禮讓，讓綠色出行成為我們?nèi)粘Ｉ畹囊徊糠郑巳藶槲遥覟槿巳恕?/p>
市民伴侶們，樂觀地行動起來吧!優(yōu)選公交，綠色出行，讓我們的城市和生活多一絲綠色，多一路暢通，多一片清爽，多一些健康!
健康生活倡議書9
尊敬的全體員工：
大家好！
身體是干好各項工作的根本，只有擁有一個健康的身體，才能更好地完成我們所承擔的各項任務。為促進全體員工身心健康發(fā)展，營造積極向上團結和諧的工作氛圍，豐富全體員工的文化生活，增進公司凝聚力和執(zhí)行力，公司行政部將開展以“快樂工作，健康生活”為主題的全體員工體育活動（其中包括廣播體操、羽毛球比賽、慢跑項目等），并向全體員工發(fā)出如下倡議：
1、充分認識參與體育活動的.重要性和必要性，樹立“快樂工作，健康生活”理念，每人至少參與一項體育活動。
2、積極行動起來，根據(jù)自身情況自主選擇活動項目（羽毛球、慢跑等），保證每天中午至少有30分鐘的活動時間。
3、全體員工每天上午10：00做第八套廣播體操。
尊敬的全體員工，一年之計在于春，就讓我們一起乘著春天的翅膀，踏著運動的節(jié)拍，走向戶外，走向陽光，走向大自然，一起燃燒我們的激情，展示我們的風采。
倡議人：xx
xx年xx月xx日
健康生活倡議書10
各位親子義工隊成員：
你們好！低碳生活，是指生活作息所耗用能量要減少，從而減低碳，特別是二氧化碳的排放。低碳生活，對我們普通人來說，是一種態(tài)度，而不是能力，我們應該提倡并去實踐“低碳”生活，注意節(jié)電、節(jié)油、節(jié)水、節(jié)氣，從點滴做起。
“低碳健康生活我騎車我快樂”自行車戶外運動活動，意在通過自行車騎行這種方式引領都市人群更多的采用這種方式為自己的最佳出行方式，不僅低碳環(huán)保，還可以活動筋骨，享受健康生活。我園小紅帽義工隊中班級特別策劃了本次“低碳健康生活我騎車我快樂”自行車戶外運動活動，希望小朋友與家長加入其中，享受騎單車戶外運動的樂趣。
大家積極行動起來吧，從自身做起，從現(xiàn)在做起，從點滴做起，使綠色出行成為一種時尚，成為自覺理念，并希望您能堅持做下去！成為持久行為，我們的生存環(huán)境會越來越好！
綠色出行，共享健康生活！綠色出行，共享悠然生活！綠色出行，共享低碳生活！
活動方案
活動主題：低碳健康生活我騎車我快樂
活動時間：10月24日星期日上午
集合時間：上午9：20
集合地點：東江公園大榕樹下
活動費用：無，活動當天自備自行車及其他護具、玩沙工具、飲用水
活動準備：各親子義工隊成員自制五面綠色環(huán)保小旗（三角形或長方形、用舊的筷子或吸管、彩色紙或舊掛歷紙），上面畫上一些綠色環(huán)保的的'圖畫或宣傳標語，例如：“能步行，就不騎自行車；能騎自行車，就不開或不乘坐機動車；非用機動車時，首選公交車。”請落款寫上“XX市機關幼兒園小紅帽親子義工隊”宣。
活動安排：
1、所有人員集合（開場白、合影）
2、騎車
3、沙池尋寶
4、自由活動
隊員要求：
1、當天幼兒穿上園服，與家長帶上義工帽子
2、準時到達活動地點，不遲到無事不缺席
3、具備一定的體能
4、紀律性與團隊性觀念較強
活動注意事項：
1、安全第一，開心為主。
2、團隊至上，互敬互助。
3、聽從指揮，謝絕散漫。
健康生活倡議書11
______：
健康生活從運動開始，幼兒園階段的孩子處于生長發(fā)育階段，進入冬季后，孩子們活動的活動量減少，加上各種季節(jié)性的疾病，是抵抗力、免疫力較低的幼兒園的孩子，整個冬天都在吃藥打針中度過，適宜的體育鍛煉活動是提高孩子的免疫力、抵抗力的最佳方法。今年我們把一年一度的親子運動會放在冬季展開，意在倡導家長孩子們，健康生活，從運動開始!11月為我園健康、運動月，鍛煉孩子們健康的體魄，磨練孩子們堅強的意志力是我們最終目的，在這個冬天讓我們和孩子們一起運動起來吧!這次活動目的如下：請家長們積極鼓勵孩子參與，并在家多與孩子一起進行運動活動，我們一起為孩子們的健康成長加油!
1.通過參加運動會，培養(yǎng)孩子積極進取、堅強勇敢的.優(yōu)良品質(zhì)。
2.通過開展親子運動會，加強家長與子女之間的交流，增加家長與子女之間的情感交流，增加孩子之間、家長之間、老師和學生、老師和家長之間的溝通機會。
3.發(fā)展孩子動作的協(xié)調(diào)性和靈活性，促進身體全面發(fā)展。
4.通過體育活動，培養(yǎng)孩子與父母或同伴共同克服困難奪取勝利的精神，培養(yǎng)孩子參加體育活動的興趣，親身體驗活動的魅力。
讓我們一起行動起來，從我做起，從現(xiàn)在做起，積極投入到全民健身運動中，以健康的體魄、飽滿的熱情、樂觀的心態(tài)，熱愛生活，努力工作，充分展示喻家坡人積極健康、昂揚向上的精神風貌，為建設富裕文明和諧活力的喻家坡作出新的貢獻!
倡議人：___
時間：____年__月__日
健康生活倡議書12
廣大的市民朋友：
生命在于運動，幸福源于健康。為響應中國健康生活方式大會“三減三健”工作的號召，我們倡議在全縣開展“三減三健”活動，即減鹽、減油、減糖、健康口腔、健康體重、健康骨骼。倡導積極、陽光、健康、向上的生活方式，遠離亞健康。為此，特向全縣人民發(fā)出如下倡議：
一、倡導健康生活，從我做起“三減”
合理飲食是健康的基礎。培養(yǎng)清淡飲食習慣，從我做起，動員家人或身邊的人逐步減少糖、鹽、油的攝入量，烹飪菜肴少放5%—10%鹽量，少吃榨菜咸菜和醬制食物，不吃或少吃添加了重鹽的加工食品和罐頭食品。科學用油，控制總量，搭配多種植物油，選擇合理的.烹飪方法，少吃或不吃油炸食品。多喝白開水，不喝或少喝含糖飲料，烹調(diào)菜肴少放糖。
二、全民參與健身，力爭實現(xiàn)“三健”
定期檢查口腔，戒除吸煙酗酒等不良習慣。合理搭配膳食結構，規(guī)律用餐，保持營養(yǎng)平衡。減少久坐時間，保護頸椎腰椎。每天行走8000步、堅持鍛煉一小時。學會一項運動、參與一項運動、喜愛一項運動。倡導“體育生活化、健身經(jīng)常化”的理念，把體育鍛煉作為每天生活的一部分，一種時尚追求。
三、全民行動起來，唱響“三減三健”
提升科學膳食服務水平，源頭上做好“三減”。強化預防保健，為全縣人民提供規(guī)范化、專業(yè)化的健康檢查，組織保健知識講座。建立全民健康檔案。健康源自生活細節(jié)，運動貴在每天堅持，“三減三健”更需要全民參與其中，成為健康生活方式的實踐者和受益者。
讓我們一起行動起來，從我做起，從現(xiàn)在做起，摒棄不良習慣，為健康生活方式代言，人人參與“三減”，努力實現(xiàn)“三健”，以健康的體魄、飽滿的熱情、樂觀的心態(tài)，熱愛生活，努力工作，充分展示寧城人積極健康、昂揚向上的精神風貌，為建設健康中國、健康寧城做出貢獻！
倡議人：xxx
20xx年xx月xx日
健康生活倡議書13
全縣婦女姐妹們：
卡設清潔、整齊、優(yōu)美、舒適、文明的美好家園，是我們共同的愿望和追求，也是我們共同的義務和責任。為推進實施鄉(xiāng)村振興戰(zhàn)略和美麗鄉(xiāng)村建設，充分發(fā)揮廣大婦女和家庭在生態(tài)文明和精神文明建設中的重要作用，縣婦聯(lián)將在全縣范圍內(nèi)掀起“美麗庭院”創(chuàng)建活動。為此，向全縣婦女姐妹發(fā)出倡議：
一、爭做庭院經(jīng)濟的創(chuàng)建者。婦女姐妹們要積極行動起來，有效利用自家庭院，在房前屋后種植經(jīng)濟林果，培植精細蔬菜，開辦農(nóng)家小院，在美麗中增收，在增收中美麗。要樹立“小庭院大舞臺”的庭院經(jīng)濟增收致富的生活理念，養(yǎng)成良好習慣和自覺行動，人人成為美麗庭院的實踐者，家家成為美麗庭院創(chuàng)建的.受益者。
二、爭做清潔庭院的裝扮者。婦女姐妹們要積極參與環(huán)境整治，做到室內(nèi)干凈利落、窗明幾凈、物品擺放整齊有序，院內(nèi)、房前屋后和門口外無亂堆亂放、亂曬亂掛、亂涂亂畫，無渣土、污水、糞便，要在庭院和房前屋后種植花草，扮靚庭院發(fā)揮示范帶頭作用。
三、爭做文明新風的引領者。婦女姐妹們要自覺摒棄不良習俗和不文明行為，倡導文明新風，倡導綠色消費，培養(yǎng)文明健康生活方式和良好公共衛(wèi)生習慣。要主動教育家庭成員自覺遵守公民基本道德規(guī)范，培養(yǎng)良好的社會公德、職業(yè)道德、家庭美德和個人品德，要以文明市民的要求對照自己、教育他人，以文明行為引領身邊人，形成人人關心家園、人人愛護家園、人人建設家園的良好氛圍。
四、爭做建設美麗家園的監(jiān)督者。婦女姐妹們既是家園的創(chuàng)建者，也是管理者，更是優(yōu)美環(huán)境的受益者和享受者。我們要發(fā)揚主人翁精神，認真履行宣傳、維護和監(jiān)督義務，對破壞環(huán)境衛(wèi)生、損毀公用設施的現(xiàn)象和行為進行勸阻、制止和教育，為建設美麗家園盡一份心、出一份力。
廣大婦女姐妹們，讓我們行動起來，用你我的熱情和真誠，用你我的智慧和奉獻，攜手打造“美麗庭院”，讓小疽更溫馨、大家更和諧，為實現(xiàn)庭院增收，推動美麗鄉(xiāng)村建設貢獻巾幗力量！
開江縣婦女聯(lián)合會
20xx年3月
健康生活倡議書14
倡議書
廣大市民朋友們：
健康是生命之本、幸福之源、文明之要、和諧之基。為樹立健康生活理念，倡導健康生活方式，助力創(chuàng)建全國文明城市，我們倡議：
一、學習健康知識。以《公民健康素養(yǎng)66條》為范本，學習科學健康的生活理念、行為準則和基本技能；掌握膳食結構，促進營養(yǎng)平衡，保持健康體質(zhì)；以科學態(tài)度獲取和傳播健康知識，不盲從、不迷信、不散布各種未經(jīng)證實的健康信息。
二、養(yǎng)成健康行為。管理和規(guī)范健康行為，將“我行動、我健康、我快樂”作為行為準則；合理飲食，規(guī)律起居，掌握科學的健身方法，長久堅持；改變不良生活習慣，不吸煙，不酗酒，以良好衛(wèi)生習慣塑造渭南文明市民新形象。
三、保持健康心理。樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀，處理好“義和利、群和己、成和敗、得和失”的關系；助人為樂，與人為善，理解和關懷有心理困擾的人群，思想上不歧視，生活中不排斥；化解消極情緒，保持平和心態(tài)，培養(yǎng)興趣愛好，積極進取，堅韌不拔，珍惜當下，快樂過好每一天。
四、營造健康環(huán)境。堅持綠色出行，緩解交通擁堵，減少大氣污染；崇尚自然，養(yǎng)花種草，少用塑料袋，減少白色垃圾，努力創(chuàng)造整潔、簡約、舒適、環(huán)保的居家環(huán)境；積極參加愛國衛(wèi)生志愿服務活動，不亂扔垃圾，不隨地吐痰，不燃放煙花爆竹，自覺維護文明衛(wèi)生的.公共環(huán)境。
廣大市民朋友們：擁有健康體魄，才會擁有一切；建成文明城市，才能共享美好生活。讓我們攜起手來，從自身做起，從現(xiàn)在做起，從每件事做起，養(yǎng)成科學健康的生活方式，為早日跨入全國文明城市行列貢獻力量！
倡議人：xx
xx年xx月xx日
健康生活倡議書15
全縣各族朋友們：
你們好!創(chuàng)建整潔優(yōu)美的城鄉(xiāng)環(huán)境，營造生態(tài)宜居的美麗家園，是我們共同的愿望和追求，也是我們共同的義務和責任。當前，全縣人民在縣委、縣人民政府的領導下，正以高昂的熱情和百倍的`信心積極投身到迎接“國家衛(wèi)生縣城”復審活動，為促進國家衛(wèi)生縣城創(chuàng)建成果提檔升級，積極建設健康縣城，通過完善城鎮(zhèn)規(guī)劃、建設和管理，改進自然環(huán)境、社會環(huán)境和健康服務，全面普及健康生活方式，滿足居民健康需求，實現(xiàn)健康縣城建設與人的健康協(xié)調(diào)發(fā)展。為各族人民群眾營造一個整潔優(yōu)美、健康宜居、文明和諧的生活環(huán)境，特向全縣人民群眾發(fā)出倡議：
從我做起，爭做一名迎“國衛(wèi)”復審的參與者和監(jiān)督者。
維護縣城形象，清除責任區(qū)和“三包區(qū)”積存冰雪，清除城市“牛皮癬”、樓道、電線桿和公共設施上的亂貼亂畫，清除綠化帶中的白色垃圾。
保持縣城環(huán)境衛(wèi)生，清掃房前屋后、清理院內(nèi)院外的衛(wèi)生，清除衛(wèi)生死角，清除積存垃圾，清理公共廁所。
保持街道整潔、暢通，及時清理街道兩旁、公共場所、商戶門店前的亂搭亂建、亂堆亂放、亂設攤點等，形成整潔文明的生活環(huán)境。
遵守交通法規(guī)，不酒后開車，不無證開車，不疲勞開車，保持車況良好，車容整潔，不向車外拋灑物品污染環(huán)境。
做身邊環(huán)境的清潔員，不隨地吐痰，不亂倒垃圾，外出旅游時將食品袋、水果皮、罐頭盒等生活垃圾收集好丟進垃圾箱。對亂扔垃圾、亂停亂放、亂搭亂建、亂貼亂畫、亂擺亂設、占道經(jīng)營等不文明行為進行監(jiān)督和勸阻。
從舉手之勞做起，從點點滴滴做起，從自己身邊做起，及時制止破壞環(huán)境衛(wèi)生的不良行為，管住臟亂差，留下真善美。
義不容辭，爭做城鄉(xiāng)環(huán)境衛(wèi)生的熱心志愿者和創(chuàng)造者。
城鄉(xiāng)環(huán)境衛(wèi)生，是一件關系到全縣廣大干部群眾切身利益的好事、實事，需要大家共同支持、配合;是一項艱巨的任務，有許多衛(wèi)生死角亟待清理，需要大家共同參與;是一項宏大的工程，涉及方方面面和各個角落，需要大家共同完成。希望全縣廣大黨員干部積極發(fā)揮先鋒模范引領作用，帶頭參與環(huán)境衛(wèi)生整治活動;希望全縣廣大青少年充分發(fā)揚雷鋒精神，主動參與校園、社會環(huán)境衛(wèi)生整治行動;希望全縣廣大農(nóng)牧民、居民群眾，進一步增強主人翁意識，積極參與“國衛(wèi)”復審環(huán)境衛(wèi)生整治行動，積極參與到愛國衛(wèi)生運動中來，不亂扔垃圾、不隨地吐痰、不毀壞公共設施，自覺維護公共環(huán)境，控制病媒生物密度，營造綠色環(huán)保家園，建設整潔、美麗、健康的生活環(huán)境。
從自身做起，做健康生活的踐行者，做健康文化的傳播者。
在生活工作中自覺做到：樹立健康理念，自覺擔起維護自身和他人健康的責任;養(yǎng)成健康習慣，合理膳食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡，改變不良生活習慣，快樂健身，積極參與健康建設;保持健康心態(tài)，提高自我心理調(diào)節(jié)能力，保持良好心理狀態(tài)，自信樂觀，喜怒有度，靜心處事，誠信待人，樹立正確健康的價值觀，正確對待生活與工作中的得失;傳播健康知識，以科學態(tài)度和精神，傳播《中國公民健康素養(yǎng)66條》，積極配合健康縣城建設相關宣傳活動，反對和抵制不科學、偽科學、不健康信息;掌握健康技能，科學就醫(yī)，合理用藥，正面獲取、理解、甄別、應用健康信息，掌握基本的中醫(yī)養(yǎng)生適宜技術、提高應急救護和避險能力。
全縣各族干部群眾朋友們，“國家衛(wèi)生縣城”復審工作已進入決勝階段、建設健康縣城工作也已揚帆起航，讓我們迅速行動起來，齊心協(xié)力，以“共建健康城市，共享美好生活”為目標，從我做起，從每個家庭做起，從現(xiàn)在做起，用我們的實際行動維護“國家衛(wèi)生縣城”的榮譽稱號，推進健康縣城建設步伐，確保我縣順利通過“國家衛(wèi)生縣城”的復審，促進我縣健康縣城建設工作早入取得新成果。
呼圖壁縣愛國衛(wèi)生運動委員會辦公室
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