講究衛(wèi)生演講稿
演講稿具有觀點(diǎn)鮮明，內(nèi)容具有鼓動(dòng)性的特點(diǎn)。在當(dāng)今社會(huì)生活中，演講稿的使用頻率越來(lái)越高，怎么寫演講稿才能避免踩雷呢？以下是小編收集整理的講究衛(wèi)生演講稿，歡迎閱讀與收藏。
講究衛(wèi)生演講稿1
同學(xué)們、老師們，星期一早上好！今天我國(guó)旗下講話的內(nèi)容是《講究衛(wèi)生、預(yù)防疾病》。現(xiàn)在已經(jīng)進(jìn)入冬季了，冬季是很多呼吸道傳染病的好發(fā)季節(jié)，如水痘、麻疹、流感、流行性腮腺炎等。一旦某一學(xué)生患病，就容易在學(xué)生中引起傳染、甚至流行。從而影響學(xué)生上課，甚至影響學(xué)校的正常教學(xué)秩序。因此要注意預(yù)防這些傳染病。
那么該如何預(yù)防呼吸道傳染病呢？我們應(yīng)做到以下幾個(gè)方面。
1、講究衛(wèi)生
流感、腮腺炎、麻疹等傳染病，它們主要經(jīng)過(guò)空氣飛沫傳播，容易在人群密集的地方發(fā)生流行。為此要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，如經(jīng)常洗手，在飯前便后、外出歸來(lái)、打噴嚏、咳嗽以及清潔鼻子后，要立即用流動(dòng)水和肥皂洗手；打噴嚏或咳嗽時(shí)要掩住口鼻，不隨意吐痰；以免病菌散播。家里和教室應(yīng)經(jīng)常通風(fēng)換氣，保持空氣新鮮和室內(nèi)干燥，及時(shí)打掃教室和房間衛(wèi)生，清理衛(wèi)生死角，不給病菌以孳生之地。同時(shí)在呼吸道傳染病流行期間，不要到公共場(chǎng)所和人群密集的地方去，以免感染。
2、加強(qiáng)晨檢
每天進(jìn)行晨檢，可以了解學(xué)生的身體狀況，做到早發(fā)現(xiàn)、早隔離、早治療。如各班有傳染病疑似癥狀的學(xué)生，要及時(shí)報(bào)告，一經(jīng)確診必須立即隔離治療。病人在痊愈后才能復(fù)學(xué)，以免傳染給其他同學(xué)。一旦班級(jí)里有學(xué)生得了傳染病，可以對(duì)班級(jí)進(jìn)行紫外線或醋熏蒸消毒，學(xué)生也可以預(yù)防性的服藥，如板藍(lán)根沖劑。
3、加強(qiáng)體育鍛煉、保持生活規(guī)律
加強(qiáng)體育鍛煉，可以使身體氣血暢通，筋骨舒展，增強(qiáng)心肺功能，提高身體的抗病能力。另外，還要保持正常的生活規(guī)律，保證充足的睡眠，看書、看電視的時(shí)間都不要過(guò)長(zhǎng)，注意勞逸結(jié)合，處事不要過(guò)激，調(diào)養(yǎng)精神做到心胸開闊，心平氣和，情緒樂(lè)觀，減少心理壓力，以增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力。
4、注意防寒保暖
冬季比較寒冷，人極易受寒傷肺，降低人體呼吸道免疫力，使得病原體極易侵入，引發(fā)呼吸系統(tǒng)疾患。因此要注意及時(shí)添加衣服保暖。
5、飲食均衡
飲食均衡，合理營(yíng)養(yǎng)，可以增強(qiáng)身體的抗病能力。挑食和偏食可以使?fàn)I養(yǎng)不均衡，抵抗力差。冬季可以多吃些含維生素C豐富的水果、蔬菜和高熱量、高蛋白的.食物，能增強(qiáng)抵抗病毒和細(xì)菌感染的力量。
6、接種疫苗
呼吸道傳染病都有相應(yīng)的預(yù)防疫苗可供注射，注射后可以獲得免疫力，一般就不會(huì)被傳染了，即使被傳染其癥狀也很輕，所以注射疫苗是預(yù)防傳染病的一項(xiàng)可靠措施。
同學(xué)們，希望你們都有一個(gè)健康的身體，能快快樂(lè)樂(lè)的學(xué)習(xí)生活。
講究衛(wèi)生演講稿2
同學(xué)們，現(xiàn)在杭州市正在做創(chuàng)建文明衛(wèi)生城市的工作，市政府花了是、大量的人力、物力、財(cái)力，拆除違章建筑，清理衛(wèi)生死角，美化環(huán)境，落實(shí)衛(wèi)生責(zé)任，決心很大，力度也很大，這一點(diǎn)我們從電視、報(bào)紙等的宣傳上都可以看到，我們到大街上走一走，也可以看到。講究衛(wèi)生是一個(gè)國(guó)家、一個(gè)民族文明的標(biāo)志。環(huán)境衛(wèi)生直接影響到我們?nèi)w公民的生活質(zhì)量和健康水平，因此我們?nèi)w同學(xué)應(yīng)該堅(jiān)決響應(yīng)市委市政府的號(hào)召，積極行動(dòng)起來(lái)，做好校園環(huán)境衛(wèi)生的整治工作。
我們學(xué)校也積極配合凱旋街道，雙菱居民區(qū)開展創(chuàng)衛(wèi)工作。學(xué)校也投入了大量資金，疏通下水管道，清除積水，拆除簡(jiǎn)易垃圾箱，進(jìn)行了油漆 、粉刷，購(gòu)置了鮮花。這些工作目的都是為了改善我們?nèi)熒膶W(xué)習(xí)、工作、生活環(huán)境。
環(huán)境衛(wèi)生的改善，尤其是衛(wèi)生保潔工作要我們?nèi)w師生來(lái)做。講究衛(wèi)生是我們每一個(gè)同學(xué)應(yīng)有的品德，講究衛(wèi)生在校主要任務(wù)：一、學(xué)習(xí)衛(wèi)生知識(shí)重點(diǎn)學(xué)習(xí)《中小學(xué)生健康知識(shí)讀本》；二 、做好值日工作；三、做好衛(wèi)生保潔工作，保持校園環(huán)境的.整潔。衛(wèi)生保潔我們大多做的很好，但也發(fā)現(xiàn)了一些問(wèn)題，如男廁所里倒吃剩的菜，不喜歡的課間餐。這些都是不文明不衛(wèi)生的表現(xiàn)，我們同學(xué)發(fā)現(xiàn)這些不衛(wèi)生的習(xí)慣應(yīng)立即制止，堅(jiān)決批評(píng)。
同學(xué)們，讓我們大家共同努力，從我做起，從現(xiàn)在做起，從小事做起，做好學(xué)校的衛(wèi)生保潔工作，使我們共同擁有一個(gè) 衛(wèi)生、整潔的學(xué)習(xí)環(huán)境，以自己的實(shí)際行動(dòng)迎接杭州市創(chuàng)建文明衛(wèi)生城市的檢查。
講究衛(wèi)生演講稿3
尊敬的各位老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好！
今天我在國(guó)旗下演講的題目是《講究衛(wèi)生，預(yù)防疾病》。
春季是流感、呼吸道疾病和各種傳染病高發(fā)的季節(jié)，那么我們?cè)撊绾巫⒁夥婪赌兀?/p>
一要增強(qiáng)防范意識(shí)，平時(shí)要多關(guān)注了解流感等傳染病防治的基本知識(shí)。二要養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生和生活習(xí)慣。如勤洗手、勤洗澡、勤換衣。俗話說(shuō)，早睡早起身體好，因此充足的'睡眠也是必不可少的。第三，我們平時(shí)還要徹底打掃教室環(huán)境和宿舍衛(wèi)生，創(chuàng)造干凈的校園環(huán)境和生活環(huán)境。要加強(qiáng)宿舍教室等人群聚集場(chǎng)所的通風(fēng)換氣，保持室內(nèi)空氣流通。我校歷來(lái)重視校園衛(wèi)生工作，現(xiàn)在校園整潔文明。但我們還需注意衛(wèi)生的保潔，大家不要隨意亂扔垃圾，希望用我們的舉手之勞，共同維護(hù)我們的美麗環(huán)境。第四，要講究飲食衛(wèi)生，防止病從口入。不食不干凈或過(guò)期食物，不在衛(wèi)生狀況差的流動(dòng)攤點(diǎn)購(gòu)買食物。五要加強(qiáng)體育鍛煉。眼下正是運(yùn)動(dòng)鍛煉的大好時(shí)機(jī)，大家應(yīng)積極參加體育鍛煉，多到室外呼吸新鮮空氣，每天我們都應(yīng)堅(jiān)持做好課間操和眼保健操，提高自身免疫力，有效預(yù)防和減緩近視。另外要注意根據(jù)天氣變化增減衣服，保持身體健康。最后，調(diào)整好心態(tài)，正確對(duì)待流行疾病。對(duì)各類傳染性流行病我們應(yīng)正視它的存在，不能掉以輕心。我們要形成良好有序的生活規(guī)律，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)和合理的休息。只有以健康的、科學(xué)的良好心態(tài)生活，我們的免疫系統(tǒng)才會(huì)免遭侵襲。
同時(shí)，根據(jù)市委市政府、區(qū)委區(qū)政府的要求，為了進(jìn)一步改善城鄉(xiāng)人居環(huán)境，大力整治和美化市容市貌，增強(qiáng)全民環(huán)保意識(shí)，提升城市文明程度，大家要自覺(jué)維護(hù)城市市容和環(huán)境衛(wèi)生，努力做“住在定西、熱愛(ài)定西、靚麗定西”的宣傳者、踐行者，在校外不隨意亂丟果皮、紙屑，不隨地吐痰等行為，確保實(shí)現(xiàn)全域無(wú)垃圾的目標(biāo)。大家應(yīng)自覺(jué)遵守，努力展示我們一中學(xué)子的良好形象。
老師們、同學(xué)們，健康是一個(gè)人最大的財(cái)富，是幸福的基礎(chǔ)，要有一個(gè)健康的體魄，講究衛(wèi)生就是最基本的要求。預(yù)防疾病，從我做起，從點(diǎn)點(diǎn)滴滴做起！
最后祝大家身體健康，工作順利，學(xué)習(xí)進(jìn)步！
我的演講完畢，謝謝大家！
講究衛(wèi)生演講稿4
敬愛(ài)的各位老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好！我是三班的xxx，很高興能站在這里發(fā)言。今天我演講的主題是“講究衛(wèi)生，愛(ài)護(hù)校園”。
您想在一個(gè)綠樹成蔭、鳥語(yǔ)花香的地方生活嗎？您想在一個(gè)姹紫嫣紅、四季如春的環(huán)境中學(xué)習(xí)嗎？您想在一個(gè)環(huán)境優(yōu)美、充滿生機(jī)的校園里成才、工作嗎？答案當(dāng)然是肯定的。
當(dāng)我們?cè)诰G樹成蔭的的校園中漫步時(shí)，一定會(huì)感到心曠神怡；當(dāng)我們坐在潔凈的教室中讀書時(shí)，哪能不全神貫注？當(dāng)我們?cè)趦?yōu)雅的環(huán)境中學(xué)習(xí)、工作時(shí)，心情定會(huì)倍感舒暢。優(yōu)美的環(huán)境讓我們更加懂得珍惜，學(xué)會(huì)愛(ài)護(hù)；優(yōu)美的環(huán)境，讓我們知書達(dá)禮，更加文明；優(yōu)美的環(huán)境讓我們學(xué)習(xí)進(jìn)步，道德高尚；優(yōu)美的環(huán)境讓我們學(xué)會(huì)謙讓、學(xué)會(huì)做人。在優(yōu)美的校園環(huán)境中，我們沐浴著陽(yáng)光，吸取著營(yíng)養(yǎng)，增長(zhǎng)著知識(shí)。
校園環(huán)境衛(wèi)生的好壞直接影響到老師和同學(xué)們的工作、學(xué)習(xí)和生活，也影響著社會(huì)各界對(duì)我們學(xué)校的看法。如今在我們的校園里，還有散落著同學(xué)們隨意亂扔的瓜子殼、果皮、紙屑、塑料瓶、零食袋等。每當(dāng)風(fēng)一吹起，這些垃圾就在我們的校園里“翩翩起舞”,所有這一切，都跟我們的文明校園極不相稱。“學(xué)校是我家，清潔靠大家”，我相信，沒(méi)有哪一位老師、同學(xué)希望在一個(gè)垃圾遍
遍地，塵土飛揚(yáng)的.環(huán)境中學(xué)習(xí)、生活、工作。愛(ài)美、審美、創(chuàng)造美是我們?nèi)祟惖奶熨x。老師們，同學(xué)們，為了營(yíng)造校園良好的學(xué)習(xí)、生活與工作環(huán)境，所以，我代表三班全體同學(xué)面向全體老師和同學(xué)發(fā)出如下倡議：
1.請(qǐng)不要亂扔垃圾，并提醒亂扔垃圾的人。
2.以愛(ài)護(hù)校園環(huán)境為己任，自覺(jué)維護(hù)校園的清潔衛(wèi)生。
3.看到地上有紙屑、塑料袋等雜物，主動(dòng)撿起來(lái)，及時(shí)順手清理到垃圾桶內(nèi)；樹立人過(guò)地潔之風(fēng)尚，做一個(gè)文明的人。
4.不再把食物帶進(jìn)教室內(nèi)，同時(shí)主動(dòng)清理抽屜里的垃圾；做一個(gè)講衛(wèi)生的人。
5.養(yǎng)成勤儉節(jié)約的美德，減少浪費(fèi)，就是減少垃圾；做一個(gè)節(jié)約的人。
為創(chuàng)建文明和諧的校園，讓我們每位同學(xué)立即行動(dòng)起來(lái)吧！自覺(jué)增強(qiáng)保護(hù)校園環(huán)境的意識(shí)，做保護(hù)校園環(huán)境衛(wèi)生的“綠色衛(wèi)士”，做文明的小學(xué)生！為了學(xué)習(xí)、生活在一個(gè)優(yōu)美的校園環(huán)境中，讓我們?nèi)熒餐Π桑?/p>
我的發(fā)言完畢，謝謝大家！
講究衛(wèi)生演講稿5
尊敬的各位老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好！
校園，是我們學(xué)習(xí)生活的重要場(chǎng)所。校園環(huán)境衛(wèi)生的好壞直接影響到老師和同學(xué)們的工作、學(xué)習(xí)和生活，同時(shí)，校園環(huán)境衛(wèi)生也是一個(gè)學(xué)校文明程度的重要標(biāo)志，是學(xué)校對(duì)外形象好壞的直觀影響因素。
然而，總有與美麗和文明不相稱的現(xiàn)象，在我們的'校園里時(shí)有發(fā)生。個(gè)別同學(xué)對(duì)清潔的校園視而不見(jiàn)，隨意亂扔廢紙、果殼等雜物，肆意破壞優(yōu)美的校園環(huán)境。我相信，沒(méi)有哪一位同學(xué)希望自己在一個(gè)垃圾遍地，污穢不堪的環(huán)境中學(xué)習(xí)、生活。
美麗的校園需要我們共同愛(ài)護(hù)，我們也經(jīng)常看到許多同學(xué)在校園的各個(gè)角落撿拾果皮紙屑，用自己的行動(dòng)去保護(hù)美麗的校園環(huán)境。不亂丟垃圾，讓我們的校園變得更干凈；不隨地吐痰，讓我們的校園變得更衛(wèi)生；不說(shuō)臟話，讓我們的校園變得更文明；不傷害花草，讓我們的校園變得更美麗！
同學(xué)們，我們是新世紀(jì)的主人。我們應(yīng)心系全球，立足校園，多彎彎腰撿果皮紙屑，勿以惡小而為之，勿以善小而不為。我們要從小事做起，從身邊做起，從現(xiàn)在做起，愛(ài)護(hù)每一棵小草，呵護(hù)每一朵鮮花。保護(hù)環(huán)境，凈化校園，讓我們的校園變得更加美麗！
謝謝大家！
講究衛(wèi)生演講稿6
尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好！
今天，我演講的題目是《講究衛(wèi)生，健康你我》。
學(xué)校是一個(gè)育人的搖籃，是一方純凈的沃土。校園環(huán)境衛(wèi)生的好壞直接影響到老師的工作，影響到同學(xué)們的學(xué)習(xí)和生活，同時(shí)，校園環(huán)境衛(wèi)生也是學(xué)生整體素質(zhì)的反映。走進(jìn)我們可愛(ài)的學(xué)校，我們每個(gè)人都能感受到她的潔凈和美麗，一株株綠樹為我們提供新鮮的空氣，一棵棵小草和一朵朵小花為我們裝點(diǎn)校園。但近來(lái)我發(fā)現(xiàn)我們的草坪在哭泣，小花在落淚，地板和墻壁在抗議！因?yàn)橛械耐瑢W(xué)往地上亂丟果皮紙屑，有的同學(xué)摘花搖樹，有的同學(xué)踐踏草坪，有的同學(xué)在墻上亂涂亂畫，在校園的路上、地上、墻上亂吐口香糖。
我們每個(gè)人都希望在一個(gè)清潔、舒適的環(huán)境中學(xué)習(xí)生活，健康地成長(zhǎng)，而美麗的`環(huán)境需要我們共同營(yíng)造，文明的習(xí)慣靠我們平時(shí)一點(diǎn)一滴地養(yǎng)成。在此，我代表學(xué)校少先隊(duì)大隊(duì)部向全體同學(xué)發(fā)出如下倡議：
一、請(qǐng)各位同學(xué)嚴(yán)格要求自己，不將餐點(diǎn)、糖果等零食帶入校園，不在校園內(nèi)吃口香糖等零食；
二、看到地上有紙屑、塑料袋等垃圾，彎一下腰，主動(dòng)撿起來(lái)，扔進(jìn)垃圾桶里；
三、愛(ài)護(hù)花草樹木，不踩踏花壇，不踐蹋草坪，不摘花不搖樹。
四、以愛(ài)護(hù)校園環(huán)境為己任，認(rèn)真做好值日清掃工作，自覺(jué)維護(hù)校園的清潔衛(wèi)生，同學(xué)們，讓我們從現(xiàn)在做起，從自己做起，從點(diǎn)點(diǎn)滴滴的小事做起，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，管住我們的口，不在校園里吃零食；管住我們的手，不亂扔垃圾。我相信，經(jīng)過(guò)大家的努力，我們一定會(huì)創(chuàng)造一個(gè)寧?kù)o、有序、有著良好學(xué)習(xí)環(huán)境的校園。
謝謝大家！
講究衛(wèi)生演講稿7
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
一個(gè)星期天，吃過(guò)晚飯后，我和爸爸媽媽去市東湖公園玩，當(dāng)我們剛剛走進(jìn)公園的大門，迎面飛來(lái)一陣風(fēng)加“雪”。其實(shí)是風(fēng)把白色塑料袋吹得漫天飛雪，風(fēng)停了，這些大塊的雪就散落在地上。“哼，那些亂扔垃圾的人可真不文明！這么美麗的公園，扔了這么多的白色垃圾，也不覺(jué)得刺眼！”頓時(shí)我眼前一亮！對(duì)了，我是六（3）班里的環(huán)保小衛(wèi)士，難道就不能為公園這個(gè)大家休息的地方做點(diǎn)貢獻(xiàn)嗎？
正好，媽媽手里有一個(gè)大塑料袋：“媽，讓我把它變成環(huán)保袋。”媽微笑說(shuō)：“好！”說(shuō)著遞給了我。說(shuō)干就干，我彎腰撿起臟塑料袋來(lái)。“用手撿多不衛(wèi)生啊！用樹枝來(lái)！嘿，這倒是個(gè)絕好不過(guò)的主意！”我接著老媽的放說(shuō)道。于是我撿起兩根筷子一樣好的樹枝。雙手一夾，白色垃圾就乖乖地跑到了我的.環(huán)保袋中。我們走到了公園另一邊。這里，草叢、石縫里到處都是白色的垃圾。就連石凳上面下面都是白色垃圾。一對(duì)男女青年坐在石凳那里。我想：如果我去撿的話，他們會(huì)不會(huì)笑話我呢？猶豫了一下子，我決定去撿。因?yàn)槲冶Ｗo(hù)環(huán)境是對(duì)的，哥哥姐姐一定會(huì)支持我的。于是，我輕手輕腳地過(guò)去撿垃圾。用樹枝扒拉塑料袋。我剛剛挑出了一個(gè)飲料瓶，就被一個(gè)外國(guó)人看見(jiàn)，他伸出大拇指，用生硬的國(guó)語(yǔ)說(shuō)：“做……得……好！”我聽(tīng)了真有點(diǎn)不好意思。撿完袋子就去玩了。
看著干凈的公園，爸爸媽媽不停地向我豎起大拇指，我會(huì)心地笑了。
謝謝大家！
講究衛(wèi)生演講稿8
同學(xué)們、教師們：
大家好！
今天，我演講的題目是“講究衛(wèi)生從身邊做起”。
同學(xué)們都應(yīng)該知道，《小同學(xué)行為規(guī)范手冊(cè)》上有這么一條：“勤剪指甲勤洗頭，早晚刷牙漱口，飯前便后洗手。”
是的，講究衛(wèi)生是一種優(yōu)秀的品質(zhì)、良好的習(xí)慣。
同學(xué)們都知道我國(guó)近代的地質(zhì)學(xué)家李四光吧！他具有良好的衛(wèi)生習(xí)慣，穿戴整潔，房間以和實(shí)驗(yàn)室里物品都擺放得很整齊。在做實(shí)驗(yàn)的時(shí)候，也時(shí)刻堅(jiān)持著一雙清潔的手。
我們是不是應(yīng)該向他學(xué)習(xí)呢？回答是肯定的。
大家是否觀察到，最近，我們杭城的街道顯得比以往整潔、干凈多了。這里凝聚著清潔工人的辛勤勞動(dòng)和汗水。
我們可以從自身做起，開展“講究衛(wèi)生”的班隊(duì)會(huì)，來(lái)宣傳講究衛(wèi)生的重要性，也可以組成小分隊(duì)，為杭城的環(huán)境衛(wèi)生做些貢獻(xiàn)。
不只如此，同學(xué)們?cè)谛?nèi)外也都應(yīng)講究衛(wèi)生。
在家里，大家應(yīng)該不吃不潔凈的不利健康的食品，做到早晚兩次刷牙，經(jīng)常洗頭洗澡。
在學(xué)校，同學(xué)們應(yīng)該時(shí)刻注意個(gè)人、抽屜、教室以和學(xué)校的衛(wèi)生，每天帶“三帶”，看見(jiàn)學(xué)校內(nèi)有紙屑應(yīng)該彎腰撿起。
在公共場(chǎng)所，我們要注意個(gè)人形象，更不應(yīng)該隨地吐痰，亂扔果皮紙屑。
假如以前的你做得不夠好，那么相信從今天起一定會(huì)注意自身的`行為，從身邊的小事做起。
假如你一向都很講究衛(wèi)生，那么相信你，一定會(huì)做得更好。
同學(xué)們，讓我們一起攜手，為創(chuàng)立美好的學(xué)校、美麗的杭城而努力。
我的演講就到這里，謝謝大家。
講究衛(wèi)生演講稿9
敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)：
大家上午好！今天我國(guó)旗下講話的題目是“講究衛(wèi)生，從我做起”。
首先讓我給大家講一個(gè)故事吧。我國(guó)一位著名的學(xué)者在歐洲一個(gè)海濱公園草坪邊的椅子上休息時(shí)，看見(jiàn)旁邊長(zhǎng)椅上一個(gè)四、五歲的小女孩，走到十多米以外的一個(gè)垃圾桶，把一張巧克力的包裝紙扔了進(jìn)去，又高高興興地走回來(lái)。那位學(xué)者問(wèn)小女孩：“你為什么走那么遠(yuǎn)去扔一張紙呢？”女孩認(rèn)真地說(shuō)：“這草地那么美，要是我把廢紙扔在上面，它就不美了。”聽(tīng)了這個(gè)故事，相信同學(xué)們都知道了，講究衛(wèi)生，保護(hù)環(huán)境，應(yīng)該從身邊小事做起。
“講究衛(wèi)生”，這是多么簡(jiǎn)單的要求。但是，要真正做到這一點(diǎn)，卻是相當(dāng)?shù)牟蝗菀住Ｓ械耐瑢W(xué)，早上起床不洗臉；有的同學(xué)，長(zhǎng)期不剪指甲，長(zhǎng)長(zhǎng)的指甲里藏著灰塵和病菌；有的同學(xué)，晚上睡覺(jué)不刷牙；有的同學(xué)，衣服臟了不換；有的同學(xué)，頭發(fā)臟了也不梳洗；還有的同學(xué)，鞋襪穿久了也不換洗，有人挨著他，氣味熏人。我們一星期有五天生活在學(xué)校、生活在人群密集的環(huán)境里，為了所有人的身體健康，我們要做些什么呢？
一、保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣。每個(gè)同學(xué)都要做到“五勤”，即：勤剪指甲；勤洗澡、換衣；勤理發(fā)、洗頭；勤洗手；勤刷牙。打噴嚏、咳嗽、清潔鼻子、寫完作業(yè)之后和就餐之前都要記得洗手；洗手后，用清潔的毛巾或紙巾擦干。一年級(jí)的小同學(xué)們更應(yīng)該改正咬手指和吮吸手指的壞習(xí)慣，要牢記“病從口入這句話”！，
二、飲食均衡，不暴飲暴食，多喝水，多吃瓜果蔬菜，維持身體營(yíng)養(yǎng)平衡，不吃生冷、變質(zhì)的食物， 注意隨氣候變化及時(shí)增減衣服
三、堅(jiān)決不吃校外小商小販的食品，這些食品大多為不法商販加工而成，他們的健康狀況和加工的環(huán)境衛(wèi)生沒(méi)有經(jīng)過(guò)有關(guān)部門的檢查，食品也沒(méi)有合格證，所以同學(xué)們要堅(jiān)決和這些食品說(shuō)再見(jiàn)。
四、保護(hù)好視力。眼睛對(duì)人的一生的作用人人皆知，有的'同學(xué)躺在床上看書，有的不注意做眼保健操，有的同學(xué)一有空就坐在電視機(jī)前看電視，有的同學(xué)用不干凈的手隨便揉、擦眼睛，有的家庭同用一塊毛巾，這些對(duì)我們的眼睛非常有害。
五、注意“校園環(huán)境衛(wèi)生”。校園是我們共同生活的地方，校園是我們的家。所以養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，共創(chuàng)美好校園環(huán)境是我們每個(gè)同學(xué)的責(zé)任。我們要把班級(jí)和清潔區(qū)的衛(wèi)生認(rèn)認(rèn)真真做好，并且時(shí)時(shí)刻刻保持；做到有人檢查和沒(méi)人檢查一樣干凈，一樣整潔。
同學(xué)們，讓我們從今天開始，管住我們的口，不隨地吐痰；管住我們的手，不亂扔垃圾，不亂涂亂畫；管住我們的腳，不踐踏花草，不損壞公物。講究衛(wèi)生，讓文明之花開遍整個(gè)校園，讓好習(xí)慣之風(fēng)吹遍校園的每個(gè)角落！養(yǎng)成講究衛(wèi)生的好習(xí)慣，從我做起，從現(xiàn)在做起，從點(diǎn)點(diǎn)滴滴做起！
講究衛(wèi)生演講稿10
敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家下午好！我是來(lái)自6.4班的參賽選手( )，我為大家演講的題目是《讓我們?cè)趷?ài)的校園里放飛夢(mèng)想》
清晨，一縷清風(fēng)送來(lái)了美麗的朝陽(yáng)。我們李莊鎮(zhèn)第二中心小學(xué)沐浴在溫暖的陽(yáng)光里，光彩照人，美麗極了。樓房拔地而起，梧桐成蔭，鮮花簇?fù)恚赜吐芬粔m不染，一塊塊水泥地板悄然而至，告別了往日的殘?jiān)珨啾谂f危房，我們李莊鎮(zhèn)第二中心小學(xué)迎來(lái)了她嶄新美麗的外貌，翻開了一頁(yè)新的篇章。
我們李莊鎮(zhèn)第二中心小學(xué)的領(lǐng)導(dǎo)高瞻遠(yuǎn)矚，暑假后上了三輛校車，為的是我們能夠平安到校和平安離校。餐廳的不斷擴(kuò)大，為的是我們能夠吃得上香噴噴的飯菜。校車上，老師輕柔地?fù)崦覀兊念^發(fā)，讓我們座好；餐廳里，老師微笑著為我們盛飯，讓我們吃好。校訊通的創(chuàng)建更是讓我們師生間彼此成為朋友。校領(lǐng)導(dǎo)的卓越領(lǐng)導(dǎo)和老師們的辛勤耕耘并沒(méi)有付之東流而是換來(lái)了累累碩果。看：市級(jí)規(guī)范化學(xué)校，信息化學(xué)校的桂冠已被我們摘得。今天我們又開始了新的起程，那便是爭(zhēng)創(chuàng)我市語(yǔ)言文字規(guī)范化學(xué)校，朗朗的讀書聲，流利的普通話回蕩在我們李莊鎮(zhèn)第二中心小學(xué)的上空，橫撇豎直的規(guī)范字在我們每一位師生的手筆中流淌，相信，明天市級(jí)語(yǔ)言文字規(guī)范化學(xué)校的'花環(huán)定會(huì)縈繞在我們李莊鎮(zhèn)第二中心小學(xué)。
我驕傲，我是李莊鎮(zhèn)第二中心小學(xué)的學(xué)生，我幸運(yùn)，我是在座老師們的學(xué)生，我自豪，我要歌頌我們美麗的學(xué)校，我要贊美我們辛勤耕耘的老師。
“校園是我家，老師像媽媽……”聽(tīng)著這首歌，我總是心情激動(dòng)，一股股暖流頓時(shí)流遍全身。老師，都說(shuō)您用知識(shí)培養(yǎng)著祖國(guó)的棟梁；我卻要說(shuō)，您是在用您的愛(ài)陶冶著我們的情操，激勵(lì)著我們前進(jìn)，您是在用愛(ài)詮釋著您的工作，譜寫著您的人生。
有老師的地方就有愛(ài)，有愛(ài)的地方就有感人的故事。
記得有一次，我們學(xué)校有一個(gè)低年級(jí)的小妹妹不小心掉到了廁所，周老師得知后，毫不猶豫的將自己小孩的嶄新衣服為這個(gè)小同學(xué)換上，小妹妹回家后，家長(zhǎng)看到了孩子身上的嶄新衣服得知原因后，第二天給老師寫了封感謝的信，來(lái)表達(dá)對(duì)我們老師的深深感激。去年冬天一個(gè)小同學(xué)，因?yàn)楦改附?jīng)常外出打工，有時(shí)放學(xué)后孩子的管理就成了問(wèn)題，王老師得知后，就叫這個(gè)小同學(xué)到自己家里學(xué)習(xí)吃飯，當(dāng)繁星滿天，小同學(xué)的父母來(lái)接孩子時(shí)，看到自己的孩子幸福的睡著了，嘴角還顯示著笑意，家長(zhǎng)哭了，這是我們家長(zhǎng)感動(dòng)的淚水，感激的淚水，更是欣慰的淚水。因?yàn)樗麄兊暮⒆釉谝粋�(gè)充滿愛(ài)的家園里成長(zhǎng)。這樣的事情真的是舉不勝舉。
“只要人人都獻(xiàn)出一點(diǎn)愛(ài)，世界將變成美好的明天”，我要說(shuō)，我們的校園因愛(ài)而變得美麗，我們的老師因愛(ài)而變得美麗，我們的學(xué)習(xí)生活因愛(ài)而變的豐富多彩！
老師的愛(ài)，如太陽(yáng)一般溫暖，春風(fēng)一般和煦，清泉一般甘甜。老師的愛(ài)，比父愛(ài)更嚴(yán)峻，比母愛(ài)更細(xì)膩，比友愛(ài)更純潔。
同學(xué)生病，老師一口氣把她從學(xué)校背到衛(wèi)生院，像父母一樣噓寒問(wèn)暖，關(guān)懷備至，這是老師關(guān)懷的愛(ài)；同學(xué)犯錯(cuò)誤，老師嚴(yán)加批評(píng)甚至還拿小棍子打，這是恨鐵不成鋼的愛(ài)；同學(xué)得獎(jiǎng)，最先笑的合不攏嘴的是老師，這是老師欣慰的愛(ài)。
老師，您用愛(ài)教會(huì)我做人，您用愛(ài)陪伴我成長(zhǎng)。
在我黑暗的人生道路上，是老師您為我點(diǎn)燃了一盞最明亮的燈； 在我迷茫的人生道路上，是老師您做了我的引路人；在我跌跌碰碰的人生道路中，是老師您為我指明了前進(jìn)的方向； 老師，是您給了我一雙強(qiáng)有力的翅膀，讓我在知識(shí)的海洋里遨游！
“春蠶到死絲方盡，蠟炬成灰淚始干。”老師，您是春蠶，為您的教育事業(yè)奉獻(xiàn)了您的一生；老師，您是天使，把我從愚昧中引向智慧的天堂；老師，您是我們靈魂的工程師，您把我們的靈魂引向光輝燦爛的彼岸。
同學(xué)們，在這充滿愛(ài)的校園里，讓我們放飛夢(mèng)想，讓我們一起高聲贊美我們辛勤耕耘的老師們，讓我們共同努力，把我們的校園建設(shè)的更加美好，更加光輝燦爛。今天，我們?yōu)閷W(xué)校而自豪。明天，讓學(xué)校為我們而自豪吧！
講究衛(wèi)生演講稿11
親愛(ài)的同學(xué)們：
責(zé)任是自身對(duì)自身的要求，是他人寄予你的希望，是社會(huì)托付給你的使命，也就是思想家顧炎武因此說(shuō)的“天下興亡，匹夫有責(zé)。”
首先談?wù)勎乙v個(gè)這話題的原因。現(xiàn)在的高中生，都是90后，你們思想敏捷、勇于進(jìn)取，但自我意識(shí)濃重，個(gè)人責(zé)任淡化，公德紀(jì)律意識(shí)低下，個(gè)人責(zé)任和社會(huì)責(zé)任錯(cuò)位，責(zé)任意識(shí)弱化等現(xiàn)象大有人在。譬如講究衛(wèi)生這個(gè)問(wèn)題，它包含個(gè)人衛(wèi)生、公共衛(wèi)生、社會(huì)衛(wèi)生三個(gè)方面，有些同學(xué)只講個(gè)人衛(wèi)生，不講公共衛(wèi)生、社會(huì)衛(wèi)生；有些同學(xué)只講公共衛(wèi)生、社會(huì)衛(wèi)生，不講個(gè)人衛(wèi)生；有些同學(xué)一樣也不講。它們之間是相輔相成的，這樣做都是不對(duì)的，這都是對(duì)自身不負(fù)責(zé)的態(tài)度。這些習(xí)慣和中學(xué)生的日常行為是背道而馳的。
其次，我談?wù)勚v衛(wèi)生三個(gè)方面的內(nèi)容及意義。
第一.講究個(gè)人衛(wèi)生，塑造好自身的形象。
個(gè)人衛(wèi)生主要包含如下幾個(gè)方面的內(nèi)容：勤洗衣服、勤剪指甲、勤洗頭發(fā)、個(gè)人飲食衛(wèi)生，在教室學(xué)習(xí)時(shí)，讓自身所坐區(qū)域有一個(gè)干凈的環(huán)境。在寢室時(shí)，疊好洗凈自身的被子，放好茶杯和桶子。我們有些同學(xué)雖然人長(zhǎng)得標(biāo)致，但個(gè)人衛(wèi)生極差，有些人的衣服10天半個(gè)月不洗是常事，白襯衣變成了黑襯衣還照樣穿。頭發(fā)不洗，和他接近會(huì)聞到一種異味，有時(shí)令人作嘔。有些同學(xué)的襪子和腳經(jīng)常不洗，腳一拿出來(lái)，真是懶婆娘的裹腳，又長(zhǎng)又臭。有些同學(xué)不注意飲食衛(wèi)生，買來(lái)的東西不洗干凈就吃，過(guò)期的東西還津津有味地吃。這樣做有兩大害處：①對(duì)自身的健康是極為不利的，從保健角度上講，一個(gè)人如果經(jīng)常不洗腳，會(huì)使自身心血器官運(yùn)行減慢，會(huì)引發(fā)種種疾病。不注意個(gè)人飲食衛(wèi)生，醫(yī)生有句話是這樣說(shuō)“病從口入”。同學(xué)們，一個(gè)人如果因?yàn)椴恢v究衛(wèi)生而導(dǎo)致身體垮了，那什么都沒(méi)有了，俗語(yǔ)說(shuō)得好“留得青山在，不怕沒(méi)材燒”，身體是革命的本錢，因此講究衛(wèi)生是利己、利國(guó)的事。②影響自身的形象，影響二中省重點(diǎn)中學(xué)學(xué)生的形象。從上而知不講究個(gè)人衛(wèi)生，百害而無(wú)一弊，請(qǐng)同學(xué)們一定要講究個(gè)人衛(wèi)生。
第二.要講究公共衛(wèi)生，做一個(gè)優(yōu)秀學(xué)生。
講究公共衛(wèi)生主要包含寢室、教室衛(wèi)生。有些同學(xué)被子不疊、杯子亂放、教室里亂丟紙屑。在公共集會(huì)時(shí)亂丟亂扔。有些同學(xué)，哪怕周圍都是垃圾，也不伸出你高貴的手清理一下。一到下午我校的教室、寢室公共區(qū)衛(wèi)生就差了很多，這是因?yàn)闆](méi)有保持好，沒(méi)有把保持教室、寢室干凈當(dāng)做自身的責(zé)任。同學(xué)們，假如每個(gè)人都不注意公共衛(wèi)生，亂丟亂扔，那學(xué)校豈不變成了一個(gè)垃圾桶，我校的廣播體操是湖南第一操，我校的衛(wèi)生情況好，也是在全省聞名，請(qǐng)同學(xué)們?yōu)榱俗陨恚矠榱藢W(xué)校，一定要盡自身的責(zé)任，講究公共衛(wèi)生，并且認(rèn)真搞好公共衛(wèi)生，保持好下午公共區(qū)和教室的.衛(wèi)生。
第三.要講究社會(huì)衛(wèi)生，做一個(gè)合格公民。
社會(huì)是個(gè)大融爐，你是社會(huì)的一員，你的一舉一動(dòng)都會(huì)對(duì)社會(huì)產(chǎn)生影響。我們有些同學(xué)到街上、到公園、到電影院亂丟亂扔、隨地吐痰。這都是對(duì)自身、對(duì)社會(huì)不負(fù)責(zé)的表現(xiàn)。同學(xué)們，我們應(yīng)“以天下為己任”，這才是回隆二中學(xué)生的風(fēng)采。
同學(xué)們，責(zé)任心是晶瑩的露珠；責(zé)任心是凝重的砝碼，真正地稱量你的人生價(jià)值；責(zé)任心是堅(jiān)強(qiáng)的磐石，為你輔好通向理想的光芒。
讓我們一起行動(dòng)起來(lái)，做一個(gè)講究衛(wèi)生的人，做一個(gè)有責(zé)任心的人。那時(shí)，天將更清、海將更藍(lán)、鮮花將更嬌艷，世界的明天將更好。
講究衛(wèi)生演講稿12
同學(xué)們、教師們：
大家好！今天，我演講的題目是“講究衛(wèi)生從身邊做起”。同學(xué)們都應(yīng)該知道，《小學(xué)生行為規(guī)范手冊(cè)》上有這么一條：“勤剪指甲勤洗頭，早晚刷牙漱口，飯前便后洗手。”是的，講究衛(wèi)生是一種優(yōu)秀的品質(zhì)、良好的習(xí)慣。同學(xué)們都知道我國(guó)近代的地質(zhì)學(xué)家李四光吧！
他具有良好的衛(wèi)生習(xí)慣，穿戴整潔，房間以及實(shí)驗(yàn)室里物品都擺放得很整齊。在做實(shí)驗(yàn)的時(shí)候，也時(shí)刻保持著一雙清潔的手。我們是不是應(yīng)該向他學(xué)習(xí)呢？回答是肯定的.。大家是否觀察到，最近，我們杭城的街道顯得比以往整潔、干凈多了。這里凝聚著清潔工人的辛勤勞動(dòng)和汗水。我們可以從自身做起，開展“講究衛(wèi)生”的班隊(duì)會(huì)，來(lái)宣傳講究衛(wèi)生的重要性，也可以組成小分隊(duì)，為杭城的環(huán)境衛(wèi)生做些貢獻(xiàn)。不僅如此，同學(xué)們?cè)谛?nèi)外也都應(yīng)講究衛(wèi)生。在家里，大家應(yīng)該不吃不潔凈的不利健康的食品，做到早晚兩次刷牙，經(jīng)常洗頭洗澡。
在學(xué)校，同學(xué)們應(yīng)該時(shí)刻注意個(gè)人、抽屜、教室以及學(xué)校的衛(wèi)生，每天帶“三帶”，看見(jiàn)校園內(nèi)有紙屑應(yīng)該彎腰撿起。在公共場(chǎng)所，我們要注意個(gè)人形象，更不應(yīng)該隨地吐痰，亂扔果
皮紙屑。如果以前的你做得不夠好，那么相信從今天起一定會(huì)注意自己的行為，從身邊的小事做起。
如果你一向都很講究衛(wèi)生，那么相信你，一定會(huì)做得更好。同學(xué)們，讓我們共同攜手，為創(chuàng)建美好的校園、美麗的杭城而努力。
我的演講就到這里，謝謝大家。
講究衛(wèi)生演講稿13
尊敬的各位老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
講衛(wèi)生是我們每一個(gè)人都應(yīng)該要做到的事情，不講衛(wèi)生的人不僅得不到老師和同學(xué)們的喜歡，甚至是連朋友都交不到。因?yàn)槿硕紩?huì)喜歡愛(ài)干凈的人，而不是身上一直都很臟兮兮的人。所以我們應(yīng)該要做一個(gè)講衛(wèi)生的人，養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，時(shí)刻都注意好自己的言行，這樣才能夠受到大家的喜歡。不講衛(wèi)生對(duì)我們的身體也是會(huì)有傷害的，不講衛(wèi)生的人是很容易就會(huì)生病的，所以不管從哪個(gè)方面來(lái)說(shuō)，我們都應(yīng)該要做到講衛(wèi)生。
那么我們要怎么做才是講衛(wèi)生的呢？我們要怎么做才能夠養(yǎng)成一個(gè)好的習(xí)慣呢？首先，自己要有講衛(wèi)生的意識(shí)，要時(shí)刻的提醒自己注意講衛(wèi)生這個(gè)事情，時(shí)刻的監(jiān)督自己，雖然一開始會(huì)很難，也會(huì)經(jīng)常的忘記要講衛(wèi)生這個(gè)事情，但當(dāng)我們形成了這個(gè)習(xí)慣之后，都不用自己刻意的去做，不經(jīng)意之間就能夠做到講衛(wèi)生了。同學(xué)們，開始的時(shí)候是很難的，但是當(dāng)我們做好了之后對(duì)自己是有很多的好處的，所以我們應(yīng)該要堅(jiān)持。
其次，要知道怎么做才是講衛(wèi)生的做法。第一，要保證自己的個(gè)人衛(wèi)生，比如勤洗澡勤洗手等，這些事情老師都是給我們講過(guò)的，同學(xué)們也是知道的。所以講究衛(wèi)生的第一步就是要保證好自己個(gè)人的干凈整潔，在上廁所或者吃飯之前都要先洗手，這樣才能夠保證不會(huì)有細(xì)菌。第二，要保持教室衛(wèi)生的干凈。在看到自己的座位附近有垃圾的時(shí)候，撿起來(lái)丟到垃圾桶里，自己也要保證不要隨便往地上丟垃圾，保持自己座位的干凈。第三，在家里的時(shí)候也要保持。在家里的時(shí)候也不要隨便丟垃圾，在起床之后把被子疊好，經(jīng)常打掃和整理自己的.房間。
最后，就是要堅(jiān)持了。養(yǎng)成習(xí)慣這件事是需要堅(jiān)持的，不能做了兩天之后就不做了，這樣是不行的，我們要堅(jiān)持著做。在我們已經(jīng)改變了自己的行為習(xí)慣之后，就能夠很簡(jiǎn)單的做到這些了。以上的這些還只是一小部分，但同學(xué)們能夠真正的做到這些的話也已經(jīng)很不錯(cuò)了，我也希望同學(xué)們能夠從現(xiàn)在開始改變自己，讓自己成為一個(gè)講究衛(wèi)生的人，這樣不僅是對(duì)自己有好處的，也能夠獲得同學(xué)們的喜歡。我想應(yīng)該沒(méi)有人會(huì)想成為一個(gè)不講衛(wèi)生的人吧，所以行動(dòng)起來(lái)吧，從今天開始就做到講究衛(wèi)生。
謝謝大家！
講究衛(wèi)生演講稿14
尊敬的各位家長(zhǎng)、老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
校園，是我們學(xué)習(xí)生活的重要場(chǎng)所。校園環(huán)境衛(wèi)生的好壞直接影響到老師和同學(xué)們的工作、學(xué)習(xí)和生活，同時(shí)，校園環(huán)境衛(wèi)生也是一個(gè)學(xué)校文明程度的重要標(biāo)志，是學(xué)校對(duì)外形象好壞的直觀影響因素。
然而，總有與美麗和文明不相稱的現(xiàn)象，在我們的校園里，還有同學(xué)隨意亂扔的廢紙、瓜子殼、糖果紙、口香糖、泡泡糖、塑料瓶、食品袋等，每天同學(xué)們辛勤清掃后，總有些不自覺(jué)的同學(xué)又把垃圾隨手亂丟。我們相信，沒(méi)有哪一位家長(zhǎng)希望自己的孩子在一個(gè)垃圾遍地，污穢不堪的環(huán)境中學(xué)習(xí)、生活；我們相信，沒(méi)有哪一位家長(zhǎng)不希望自己的孩子在一個(gè)清潔、舒適的環(huán)境中學(xué)習(xí)生活、健康地成長(zhǎng)；我們相信，沒(méi)有哪一位家長(zhǎng)不希望自己的孩子能養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣和飲食習(xí)慣。而良好的'衛(wèi)生習(xí)慣和飲食習(xí)慣*我們平時(shí)一點(diǎn)一滴地養(yǎng)成。
為了我們能在一個(gè)清潔、衛(wèi)生的環(huán)境中健康、快樂(lè)地成長(zhǎng)，也為了我們能從小養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣和飲食習(xí)慣，我發(fā)出如下倡議：
一、我們應(yīng)在家用餐，不將早餐、午餐帶入校園，堅(jiān)決反對(duì)學(xué)生不吃早餐上學(xué)，或吃零食后上學(xué)；
二、不把糖果、零食等帶進(jìn)校園，不在校園內(nèi)吃口香糖、瓜子、糖果等零食，更不要亂扔殘?jiān)鼜U物；
三、不把冰糕、冰棍、冰袋等帶進(jìn)校園；
四、不亂扔紙屑、瓜果皮、塑料袋等垃圾，有垃圾多走一步，丟入垃圾桶，并
及時(shí)提醒身邊亂扔垃圾的同學(xué)；
五、不隨地吐痰、不亂刻亂畫；
六、愛(ài)護(hù)花草樹木，不踩踏花園、草坪；
七、看到地上有紙屑、塑料袋等垃圾，彎一下腰，主動(dòng)撿起來(lái)，扔進(jìn)垃圾桶里；
八、以愛(ài)護(hù)校園環(huán)境為己任，自覺(jué)維護(hù)校園的清潔衛(wèi)生，認(rèn)真做好值日清掃工作；
“十里益海是我家，清潔靠大家”，.愛(ài)我校園、清潔從我做起！同學(xué)們，老師們，家長(zhǎng)們，讓我們?nèi)巳藙?dòng)手，從身邊的小事做起，愛(ài)護(hù)校園環(huán)境，自我約束，相互檢查。拾起一片垃圾，留下一方潔凈。拾起一片垃圾，留下人格與文明。今天儲(chǔ)蓄文明，長(zhǎng)大后收獲成功。為創(chuàng)造一個(gè)清潔的、衛(wèi)生的、美好的學(xué)習(xí)生活和工作環(huán)境，需要你、需要我、需要
我們大家共同的努力！
講究衛(wèi)生演講稿15
親愛(ài)的老師，同學(xué)們：
大家早上好，今天我講話的題目是“講究衛(wèi)生，預(yù)防復(fù)季傳染病”。
講究衛(wèi)生雖然是一個(gè)老生常談的話題，但今天在這里再次提起就顯得格外的重要和緊急。炎炎復(fù)季的到來(lái)。復(fù)季早晚溫差較大，正是傳染病的多發(fā)季節(jié)。常見(jiàn)的夏季呼吸道傳染病有。流行性感冒、。麻疹、水痘、風(fēng)疹、流行性腮腺炎、猩紅熱等等。夏季氣溫高，人們的飲食量和睡眠時(shí)間都比其他季節(jié)少，人體的水分也比其他季節(jié)失去得多，身體抗病能力減弱，極易引起這些疾病。所以，為了預(yù)防這些傳染病，大家需做到以下預(yù)防措施：
（一）保持個(gè)人良好衛(wèi)生，勤洗手洗臉，換洗衣服。打噴嚏、咳嗽、清潔鼻子、寫完作業(yè)之后和就餐之前都要記得洗手：洗手后，用清港的'毛巾或紙巾擦干。一年級(jí)的小同學(xué)們更應(yīng)該改掉咬手指和吮吸手指的壞習(xí)慣，要牢記“病從口入這句話”！
（二）養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，飲食均衡，作息規(guī)律，保證充足的睡眠。眼下正是運(yùn)動(dòng)鍛煉的大好時(shí)機(jī)，大家應(yīng)積極參加體育鍛煉，多到室外呼吸新鮮空氣，但要注意根據(jù)氣候變化增減衣服，合理安排運(yùn)動(dòng)量。每關(guān)我們都應(yīng)堅(jiān)持做好課間操，積極上好體育課，但回教室后切不可貪涼，一個(gè)勁兒的猛吹電扇。
（三）注意飲食，多喝水，多吃瓜果蔬菜，維持身體營(yíng)養(yǎng)平衡，不吃生冷、變質(zhì)，的食物，少吃冷飲。注意優(yōu)息，保持充足的睡眠，避免機(jī)體免疫力下降。
（四）堅(jiān)決不吃三無(wú)食品，這些食品大多為不法商販加正而成，他們的健康狀況和加工的環(huán)境衛(wèi)生沒(méi)有經(jīng)過(guò)有關(guān)部門的檢查，食品也沒(méi)有合格證，所以在這個(gè)非常時(shí)期，同學(xué)們要堅(jiān)決和這些食品說(shuō)再見(jiàn)，以防病從口入。
（五）盡量不去空氣流通不暢、人口密集的公共場(chǎng)所。
（六）注意環(huán)境衛(wèi)生，創(chuàng)造整潔的校園環(huán)境。我校長(zhǎng)期以來(lái)非常重視環(huán)境衛(wèi)生工作，經(jīng)過(guò)大家的努力已經(jīng)取得了一定的成效。但我們急需改進(jìn)的是環(huán)境衛(wèi)生的保持。不要隨意亂扔廢紙、亂丟食品包裝袋、不隨地吐痰等，我們希望所有的同學(xué)用我們的舉手之勞，維護(hù)我們整潔的壞境。同時(shí)還要注意教室內(nèi)要每天通風(fēng)換氣，避免細(xì)菌滋生。
（七）在學(xué)校如果出現(xiàn)不適癥狀，要及時(shí)報(bào)告老師，及時(shí)去醫(yī)院就診，避免病情延誤導(dǎo)致更嚴(yán)重的疾病。如果確診得了傳染病，要注意請(qǐng)假隔離，以便防止再進(jìn)行，二次傳染。
老師們、同學(xué)們，健康是一個(gè)人最大的財(cái)富，是幸福的基礎(chǔ)。講究衛(wèi)生就是最基本也是每個(gè)人都能做到的預(yù)防疾病的方法，只要我們時(shí)刻謹(jǐn)記，并身體力行，那么無(wú)論什么樣的疾病都是可以預(yù)防的。最后祝大家身體健康！？
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