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讓運(yùn)動成為習(xí)慣演講稿
好的演講稿可以引導(dǎo)聽眾，使聽眾能更好地理解演講的內(nèi)容。在充滿活力，日益開放的今天，需要使用演講稿的事情愈發(fā)增多，演講稿的注意事項(xiàng)有許多，你確定會寫嗎？以下是小編精心整理的讓運(yùn)動成為習(xí)慣演講稿，僅供參考，歡迎大家閱讀。
讓運(yùn)動成為習(xí)慣演講稿1
大家早上好！很榮幸能在這陽光明媚的早晨，在親切而壯嚴(yán)的國旗下做演講。今天我演講的題目是“讓運(yùn)動成為習(xí)慣”。
我國古代著名的醫(yī)學(xué)家華佗認(rèn)為：生命在于運(yùn)動;而民間也有更為直白的俗語說道：人勤病就懶，人懶病就勤。說得其實(shí)是一個意思，就是健康的身體需要運(yùn)動來保證，而人生最大的財富正是健康。所以，要想擁有這筆財富，最佳的方法就是：讓運(yùn)動成為習(xí)慣。
如今，美麗的校園正給我們提供了這樣的條件，寬廣的綠茵場給了大家一個充分展現(xiàn)自我的空間。每天下午，放下手中的功課，跑上兩圈，揮灑一些汗水，倦意便頓時消失，不僅達(dá)到了勞逸結(jié)合的效果，也豐富了我們的課余生活。若長期堅持下去，必將使我們的體魄有所增強(qiáng)，從而有利于我們以更好的狀態(tài)投入學(xué)習(xí)活動中去。
然而，有些同學(xué)則認(rèn)為體育鍛練是浪費(fèi)時間，認(rèn)為分秒必奪的讀書學(xué)習(xí)才是硬道理。他們無論早晨、下午甚至是體育課上都捧著書抓緊學(xué)習(xí)。他們犧牲的是運(yùn)動的時間，得到的是短期內(nèi)學(xué)習(xí)成績的提升。
但是，學(xué)習(xí)不是短跑，而是三年的長跑，三年之后的大學(xué)，大學(xué)之后的求學(xué)過程或是工作都需要不斷的學(xué)習(xí)，正所謂活到老，學(xué)到老。所以，不難得知，要想在人生的征程中保持優(yōu)秀的學(xué)業(yè)，必須要有健碩的體魄來保證，如果哪一天身子垮了，優(yōu)秀的學(xué)業(yè)自然也就難以為繼。常言道：7加1大于8，意思是7小時的工作或?qū)W習(xí)加上1小時的鍛練勝于8小時不間斷的.工作。
身為校女子足球隊隊員的我，深感運(yùn)動給我們帶來的益處。它讓我健康，向上，快樂，更讓我理解了體育的最高精神：團(tuán)結(jié)，拼搏和堅持。
這讓我想起上學(xué)期我校對實(shí)驗(yàn)學(xué)校的那場足球比賽。當(dāng)時，上半場對方以1：0的成績領(lǐng)先，這讓我們有點(diǎn)亂了陣腳。可很快，我們調(diào)整了心態(tài)，場上隊員之間互相鼓勵著，配合著，教練在一旁指導(dǎo)，場下隊友們也在不停地為我們吶喊助威，這團(tuán)結(jié)的力量無不讓我們重拾信心，終于，我們扳回了一球。這一球，是我們?nèi)犐舷屡ζ床慕Y(jié)晶，也讓我知道了，只有堅持不懈，才能在關(guān)鍵時刻戰(zhàn)勝困難。
再比如，在1500米或3000米的長跑中，當(dāng)?shù)谝幻诒娙说暮炔事曋凶呦聢鰰r，另外的一些同學(xué)仍在一圈圈地跑著，他們沒有停止，盡管已經(jīng)筋疲力盡，盡管已經(jīng)拿不到冠軍，但一種堅持下去、拼到底的信念支撐著他們直到最后。
這，正是我們倡導(dǎo)的體育精神。
體育精神，從古老而美麗的愛琴海走來，凝結(jié)了多少人的汗水與淚水;體育精神，從熊熊燃燒的圣火中走來，點(diǎn)燃了多少人的夢想與希望。體育精神，正在激勵著一代又一代優(yōu)秀的健兒不斷創(chuàng)造人類的極限。
同學(xué)們，讓運(yùn)動成為習(xí)慣，就會讓生命更加精彩！
最后，預(yù)祝即將到來的校運(yùn)會取得圓滿成功，預(yù)祝各個班級參賽的運(yùn)動員們?nèi)〉美硐氲某煽儯?/p>
謝謝大家！
讓運(yùn)動成為習(xí)慣演講稿2
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家早上好，我是來自418班的陳家樂。今天我國旗下講話的題目是：《當(dāng)運(yùn)動成為習(xí)慣》。
戶樞不蠹，流水不腐。人之形體，其亦由是。
我們都知道“生命在于運(yùn)動。”卻總是難以付諸于行動，總是安慰自己，下次，下次再去。的確，運(yùn)動并不是一項(xiàng)可以在短時間內(nèi)見效的事情，不如你學(xué)一首歌，看一集動漫。但是，運(yùn)動給我們帶來的卻是難以估量的。不論是身體還是心靈。
繁忙的學(xué)業(yè)疲勞了我們的身體和心靈，而輕松的運(yùn)動則是消除平日疲憊與壓力的'最上之選。每天十分鐘的晨跑，換來的是一早上的清醒頭腦，晚上幾分鐘的鍛煉，或許能讓你睡上一個好覺，周末一小時的打球，能讓你消除一周的疲憊。運(yùn)動之與學(xué)習(xí)非但是向沖突，而是調(diào)節(jié)劑一般更能提高效率與成效。良好的運(yùn)動習(xí)慣不但能讓你有一個健康的身體，也能有一份“健康”的成績。
我便是時常在中午和朋友在學(xué)校里打羽毛球，安靜的球場中，兩個人一言不發(fā)，只能聽見“碰碰”的揮拍聲。一局打下，便是大汗淋漓，再多的煩悶與憂郁，在球場上都變成汗水滴落在地面上。一口冰汽水喝下，再多的疲憊都消散開來。然后回教室睡上二十分鐘，迎接下午的課。亦或是在周末打上兩個小時，將所有不滿情緒發(fā)泄在每一個扣球上，還自己一個平靜的心靈。
運(yùn)動不是突然一時的心血來潮，而是長久的堅持而形成習(xí)慣。最近正值學(xué)校體育節(jié)期間，每天我都能看到有人中午在學(xué)校內(nèi)練球，早晚有人在練習(xí)跑步，大課間能聽到十人十一足的吶喊。沒有的時間并只是借口，關(guān)鍵看你是否在乎。你羨慕人家在籃球場上瀟灑的三步上籃，卻不知道他在多少個中午磨壞了多少雙球鞋，你憧憬人家打出的完美扣殺，卻看不到他上萬次的揮拍練習(xí)。給自己一個目標(biāo)，去堅持去努力。正如科比說的“既然總會有勝利的人，那為什么不能是我？”你流下的每一滴汗水都會是你成長的階梯，無論是運(yùn)動或是學(xué)習(xí)。
從現(xiàn)在開始，做一個熱愛生活的人，每天運(yùn)動，鍛煉，學(xué)習(xí)。放下電腦，手機(jī)，拿起球拍，球鞋。將一局游戲的時間去做個小鍛煉，把刷一條動態(tài)的時間去做一個深呼吸，開始練習(xí)一項(xiàng)自己喜歡的運(yùn)動，你會發(fā)現(xiàn)，其實(shí)一些小小的習(xí)慣便是能夠?yàn)槲覀儙泶蟠蟮母淖儭．?dāng)運(yùn)動成為習(xí)慣，生活便更加精彩。
沒有一副好的皮囊，要用什么去支撐著完成你那星辰大海般的夢想？
我的發(fā)言完畢，謝謝大家！
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