【精品】職業(yè)規(guī)劃職業(yè)規(guī)劃范文集錦六篇
日子在彈指一揮間就毫無聲息的流逝，成績已屬于過去，未來的工作還很艱巨，我想我們需要好好地做個職業(yè)規(guī)劃了。什么樣的職業(yè)規(guī)劃才是好的職業(yè)規(guī)劃呢？下面是小編為大家整理的職業(yè)規(guī)劃職業(yè)規(guī)劃7篇，希望對大家有所幫助。
職業(yè)規(guī)劃職業(yè)規(guī)劃 篇1
有這么一群人，他們死守在一線城市中，他們的生存空間或許比"蟻族"稍微寬敞一些，他們也不像"街頭歌手"那樣清晰地知道自己在為藝術(shù)而執(zhí)著，他們只為留在大城市而執(zhí)著，希望有朝一日能擠進精英階層，他們就是都市里的"新淘金主義者".每個熱鬧的大都市里都有一批執(zhí)著的"他們".
可是，在競爭激烈的大城市，他們并不真正知道自己能做什么，能不能成功，他們只是孤注一擲，在大城市的邊緣掙扎，也許，為的只是一個連自己也說不清的幻象。在向陽生涯的咨詢客戶中，有很多就是這樣的"新淘金主義者"，他們的職業(yè)規(guī)劃現(xiàn)狀到底如何？專家團隊進行了專題調(diào)查。
典型案例 “就想到北京闖一闖！”
小李在鄭州某大學(xué)念中文專業(yè)，臨近畢業(yè)時一直在琢磨去留問題。他老家在內(nèi)地一座三線城市，文科對應(yīng)的工作機會很少，小李也不愿回去，離鄭州不遠的北京，就成了小李日思夜想的去處。
到了北京，花了近半個月時間，小李才找到合適的房子租下來，打點好生活開始找工作。可到底做什么呢？瀏覽了很多招聘網(wǎng)站，了解了很多崗位后，他覺得網(wǎng)站編輯這個工作不錯，與他專業(yè)也對口，開始專門朝這個方向投簡歷。
一兩個星期之后，叫他去面試的公司有好幾家，但開的薪水都很低，面試中他就表示不太情愿，所以都沒了下文。兩個月過去了，眼看著夏天都要結(jié)束了，工作還是沒著落。七八月的天持續(xù)燥熱，生活和經(jīng)濟的壓力逼迫著他不得不將就著先接了一份網(wǎng)編的工作，薪水低，離住的地方也遠。
網(wǎng)編的工作很辛苦，長時間坐在電腦前，盯著屏幕一看就是一整天，加班做專題也是家常便飯。小李時不時想換工作，但下一份工作能做什么他沒想好。擔(dān)心萬一辭了職找不到合適的工作，可能無限期待業(yè)，再辛苦，他也忍了。
可最終，這份工作還是沒能忍過一年。他辭職那會兒，正好是人才市場淡季，崗位更新很少，文職崗位更少。某銀行信用卡中心在招業(yè)務(wù)員，他看沒別的選擇，就去了。
這份工作做了三個月他再次辭職。拿到手的工資也就三千塊，交了房租后連吃飯都得省著用。下一份工作還不知道什么時候有著落，沒辦法只能找家里要生活費。爸媽見狀勸他回來，可他死活不肯。就這么回去太丟臉了，"會好的，再熬一段就好了。"
工作一拖再拖，沒個靠譜的著落，還要繼續(xù)留在北京嗎？留在北京還有希望嗎？哪里可以找到更好的出路？小李來到了向陽生涯，請求CCDM職業(yè)規(guī)劃師指點方向。
專家分析
都市“新淘金主義者”的悲催生存狀態(tài)
后來，小李的職業(yè)規(guī)劃咨詢著實讓專家花了一番功夫。向陽生涯CCDM職業(yè)規(guī)劃師王虹不斷引導(dǎo)他，幫他尋找適合的職業(yè)發(fā)展領(lǐng)域，可關(guān)鍵問題是，他的自我認知不足，對很多問題的回答都很含糊，似乎唯一明確的就是一定要讓專家?guī)退粼诒本Ｍ鹾缗c他經(jīng)過了長時間的溝通，運用各種咨詢手段對他進行引導(dǎo)，引導(dǎo)他自我挖掘和了解，啟發(fā)他的職業(yè)興趣，最后他才慢慢明確，自己可以往人力資源領(lǐng)域發(fā)展。"盲目執(zhí)著"、"無清晰職業(yè)目標"是都市"新淘金主義者"的兩大突出特點。咋一看，這兩個特點似乎有點矛盾，事實上，反映在他們身上的正是這種兩難境地。
向陽生涯專家團隊基于對電話訪客的咨詢了解，結(jié)合近三年來已完成的案例咨詢狀況，分析認為，出現(xiàn)在各大都市的"新淘金主義"身上普遍存在四大尷尬狀態(tài)：
1、執(zhí)著，卻沒有清晰的職業(yè)目標"新淘金主義者"們都有一個說不清道不明的"都市夢"，認為大城市工作機會多，怎么也能淘到一桶金，只要逮住了一個機會，就能出人頭、衣錦還鄉(xiāng)。然而，理想很豐滿，現(xiàn)實很骨感，等待他們的.是激烈的就業(yè)競爭，高昂的生活成本，沒有朋友，沒有清晰的職業(yè)目標，不知道方向在哪里，只有只身闖蕩大城市的寂寞與孤獨。在向陽生涯的隨見調(diào)查中，有半數(shù)以上的人都處于這種執(zhí)著又盲目的狀態(tài)中，這也是促使他們最后不得不求助于職業(yè)規(guī)劃咨詢的最大動因。職業(yè)生涯的成長和發(fā)展，光有執(zhí)著是不夠的，還必須有清晰的職業(yè)目標、發(fā)展通道和行動計劃才有實現(xiàn)的可能。
2、死扛，但沒有解決問題的職業(yè)規(guī)劃方案
每次換工作，都要遭遇無限期的"職業(yè)空窗期".沒有具體、清晰的職業(yè)規(guī)劃做指導(dǎo)，他們一邊焦頭爛額地找工作，一邊還得抗住巨大經(jīng)濟壓力和生活壓力，實在熬不住就"啃老".案例中的小李代表了現(xiàn)實中一大批人，再不濟就靠家人，自欺欺人地認為再熬熬就能出頭。然而，在職業(yè)發(fā)展問題上，時間并不是解決問題的靈丹妙藥，反而可能是慢性毒藥，越拖越加重問題的嚴重性。調(diào)查中，該現(xiàn)象在85后、90后職場新人們身上尤為突出。
3、薪水偏低，對生存現(xiàn)狀有諸多不滿
在別人眼中，你頭上頂有"大都市"光環(huán)，而背后只有自己知道自己的辛酸：競爭激烈、生活成本高，薪水低，想出頭很難。據(jù)向陽生涯前期咨詢顧問的咨詢記錄反饋，八成的受調(diào)查者對自己的職業(yè)發(fā)展現(xiàn)狀不滿，工作在五光十色的大都市，卻過著節(jié)衣縮食的生活，無成就感、無安全感。
4、工作經(jīng)歷混亂，沒有形成核心競爭力
為了繼續(xù)呆在大城市，慌慌張張地換了一份又一份的工作，但是卻越換越亂。案例中的小李因為扛不住現(xiàn)實壓力，在沒目標和規(guī)劃的情況下胡亂換工作，這樣很難在某個領(lǐng)域有正向積累，未能積累有價值的能力和經(jīng)驗，就難給未來的發(fā)展打下扎實的基礎(chǔ)。想在競爭激烈的大都市中立足，必定要靠核心競爭力做支撐，才能獲得可持續(xù)發(fā)展。
現(xiàn)象啟示"淘金行動"要慎行，職業(yè)規(guī)劃先行
中國城市化、現(xiàn)代化的進程如火如荼，人們紛紛涌入高樓林立的大都市中追尋自己的夢想，可這個夢想到底是美夢還是夢魘，沒人說得清。"想留在大都市打拼不是不可以，想減少痛苦的糾結(jié)和掙扎，就一定要為應(yīng)對激烈競爭和殘酷現(xiàn)實做一番細致的發(fā)展方案，即職業(yè)規(guī)劃。"向陽生涯首席職業(yè)規(guī)劃師洪向陽認為，都市"新淘金主義者"和歷史上的那些"淘金族"有相似之處，在一個陌生的城市，在一個一切不確定，帶有冒險成分的狀態(tài)下，去尋找一個似有似無的夢。所以，對"淘金者"來說，首先要具備冒險精神和不怕輸?shù)木瘢孕判牟蛔恪⒆栽棺园蜔o殘酷生存意識的人并不適合參加到"冒險"中。
那么，對于正在掙扎的都市"新淘金主義者"們要做點什么扭轉(zhuǎn)頹勢呢？洪向陽提出三點，供大家參考：出來混，一定要有兩把"刷子".想清楚你能做什么，能好什么。可持續(xù)發(fā)展是立足的根本。職業(yè)規(guī)劃務(wù)必要做在行動前、
要有置之死地而后生的勇氣和信心。成功，有一半靠的是心態(tài)，有好的心態(tài)，再加以繼續(xù)努力。
一邊是火熱的"都市之夢"，一邊是冰冷刺骨的生存壓力和殘酷現(xiàn)實，"都市淘金者"們總幻想著在這冰火兩重天的境地下能破繭成蝶，但最終常常在挫折和迷茫中無果而終。向陽生涯認為，都市"新淘金主義者"們?nèi)绻麤]有職業(yè)規(guī)劃，面對殘酷的生存法則將難以立足。無明確的職業(yè)目標，無清晰的職業(yè)規(guī)劃，淘到的不是發(fā)展和機會，而是一身的疲憊和沮喪。
職業(yè)規(guī)劃職業(yè)規(guī)劃 篇2
十一黃金周的到來，給了平日里一直忙碌于工作的職業(yè)人士一絲喘息的機會，每個人都計劃著用自己的方式來度過這個黃金假期，走親訪友、旅游度假、瘋狂購物、在家休養(yǎng)生息……這些已然成了他們的主打活動。然而，停滯不前的薪資，狹窄的升職空間，復(fù)雜的人際關(guān)系、繁重的工作壓力卻成了他們摔也摔不掉的煩惱，本來若有若無的跳槽計劃通過長假的幾天思考，也逐漸變得清晰起來。
十一黃金周的到來，給了平日里一直忙碌于工作的職業(yè)人士一絲喘息的機會，每個人都計劃著用自己的方式來度過這個黃金假期，走親訪友、旅游度假、瘋狂購物、在家休養(yǎng)生息……這些已然成了他們的主打活動。然而，停滯不前的薪資，狹窄的升職空間，復(fù)雜的人際關(guān)系、繁重的工作壓力卻成了他們摔也摔不掉的煩惱，本來若有若無的跳槽計劃通過長假的幾天思考，也逐漸變得清晰起來。
翻開獨之秀職業(yè)顧問在去年十一長假中所接待過的案例檔案，我們發(fā)現(xiàn)：這些客戶中工作3—5年的職場人士占絕大部分,他們很多都側(cè)重在職業(yè)定位和跳槽上，這其中也不乏工齡較長的高薪和高學(xué)歷的中高層領(lǐng)導(dǎo)。今天獨之秀職業(yè)顧問就針對跳槽這個很多職場人士都關(guān)心的問題給予幾點中肯的建議：
第一：跳槽前要為自己做好職業(yè)定位和規(guī)劃。每個人在求職之前必須分析出自身的性格與優(yōu)勢，明確自己最適合做什么？最擅長做什么？這樣在面臨重大抉擇的時候才不會做出錯誤的決定。而對于自身性格與優(yōu)勢的分析正是一個人職業(yè)定位的過程，這會令選擇者更清楚自己需要什么，使選擇更加理性。很多職場人士在跳槽時總會盲目追求名企，其實符合自身發(fā)展的職位比企業(yè)的知名度更重要，因為它會使你的職業(yè)發(fā)展目標更加明確，對于職業(yè)生涯的規(guī)劃更有幫助。
第二：對即將涉足的行業(yè)進行深入了解。很多人在跳槽時都會犯盲目跟風(fēng)的通病。雖說熱門行業(yè)或正處于上升勢頭的行業(yè)的確有比較多的機遇，個人的發(fā)展空間也比較大，但盡管如此，也并非所有人都能在熱門行業(yè)淘到金子，盲目趕時髦，哪兒熱往哪兒擠的做法是不可取的。再熱門的行業(yè)，也有失敗者；再蕭條的行業(yè)，同樣也有成功者。只有對行業(yè)狀況進行深入剖析，找到自身優(yōu)勢與行業(yè)狀況匹配的最佳點，這樣才能更好的發(fā)揮自己的價值優(yōu)勢。
第三、謹防職業(yè)的不可逆性浪費了求職成本。職業(yè)發(fā)展有它的不可逆性，每一種職業(yè)發(fā)展的嘗試都會相應(yīng)付出代價，這些代價主要包括時間成本與機會成本。所以，在做好自身職業(yè)定位的基礎(chǔ)上，分析出自身的性格、興趣、愛好以及價值觀，明確自己的職業(yè)錨，跳槽時一跳一個準，這樣才不至于浪費自己的求職成本，實現(xiàn)職業(yè)發(fā)展的.新突破。畢竟，我們每個人的職業(yè)發(fā)展時間是有限的，盲目失敗的跳槽對于你的個人發(fā)展而言是非常不劃算的。
獨之秀職業(yè)專家建議：
一個人一生的職業(yè)發(fā)展道路就好比一張地圖，每一條分叉都會通往不同的目的地。跳槽就是這條路上的一個分叉口，跳槽不當(dāng)，往往會造成“失一足成千古恨”的遺憾。在這個十一黃金期中，如果你有跳槽的想法，可對于以上三個問題你又沒有十足的把握，我們還是建議你咨詢下有關(guān)的專家，在你患得患失、進退兩難的時候，相信他們一定可以當(dāng)你的向?qū)В瑸槟阏覝侍鄣男袠I(yè)與崗位。也許長假過后，你的職業(yè)發(fā)展呈現(xiàn)出的就是更加明朗的天空！
中國首家職業(yè)生涯規(guī)劃&心理咨詢機構(gòu)—獨之秀管理咨詢公司，是國內(nèi)專業(yè)職業(yè)生涯規(guī)劃咨詢的權(quán)威機構(gòu)和拓荒者之一。獨之秀公司集合眾多資深職業(yè)咨詢專家和人力資源管理專家（張平老師—國內(nèi)首批職業(yè)規(guī)劃師，何貴兵老師—浙江大學(xué)心理系知名教授、博士生導(dǎo)師）。依托浙江大學(xué)心理系教授團隊，由上海、杭州、深圳三地咨詢界資深人士傾力打造，團隊陣容龐大。具有多年私人職業(yè)咨詢和企業(yè)人力資源管理咨詢的成功經(jīng)驗，20xx年成功建立了業(yè)內(nèi)惟一 職業(yè)咨詢服務(wù)流程“十大監(jiān)督”體系；成為中國首家將“品質(zhì)取信客戶”貫穿于經(jīng)營理念并提供全程跟蹤式服務(wù)的公司，是您解決職業(yè)生涯各類困惑，成功求職、跳槽、加薪、晉升的強力支柱。
職業(yè)規(guī)劃職業(yè)規(guī)劃 篇3
第一、明晰職業(yè)規(guī)劃，確定職業(yè)目標——價值觀和人生定位。
自我的人生價值和角色定位、人生主要目標的設(shè)定等等，簡單的說就是：你準備做一個什么樣的人，你的人生準備達成哪些目標。
第二、心態(tài)調(diào)整——以積極樂觀的職業(yè)心態(tài)擁抱壓力。
我們要認識到危機即是轉(zhuǎn)機，遇到困難，產(chǎn)生壓力，一方面可能是自己的能力不足，因此整個問題處理過程，就成為增強自己能力、發(fā)展成長重要的機會；另外也可能是環(huán)境或他人的因素，則可以理性溝通解決，如果無法解決，也可寬恕一切，盡量以正向樂觀的態(tài)度去面對每一件事。如同有人研究所謂樂觀系數(shù)，也就是說一個人常保持正向樂觀的心，處理問題時，他就會比一般人多出20%的機會得到滿意的結(jié)果。因此正向樂觀的態(tài)度不僅會平息由壓力而帶來的紊亂情緒，也較能使問題導(dǎo)向正面的結(jié)果。
第三、建立平衡——留出休整的空間，不要把工作上的壓力帶回家。
我們要主動管理自己的情緒，注重業(yè)余生活，不要把工作上的壓力帶回家。留出休整的空間：與他人共享時光，交談、傾訴、閱讀、冥想、聽音樂、處理家務(wù)、參與體力勞動都是獲得內(nèi)心安寧的.絕好方式，選擇適宜的運動，鍛煉忍耐力、靈敏度或體力……持之以恒地交替應(yīng)用你喜愛的方式并建立理性的習(xí)慣，逐漸體會它對你身心的裨益。
第四、時間管理——關(guān)鍵是不要讓你的安排左右你，你要自己安排你的事。
工作壓力的產(chǎn)生往往與時間的緊張感相生相伴，總是覺得很多事情十分緊迫，時間不夠用。解決這種緊迫感的有效方法是時間管理，關(guān)鍵是不要讓你的安排左右你，你要自己安排你的事。在進行時間安排時，應(yīng)權(quán)衡各種事情的優(yōu)先順序，要學(xué)會“彈鋼琴”。對工作要有前瞻能力，把重要但不一定緊急的事放到首位，防患于未然，如果總是在忙于救火，那將使我們的工作永遠處于被動之中。
第五、提升能力——疏解壓力最直接有效的方法是設(shè)法提升自身的能力。
既然壓力的來源是自身對事物的不熟悉、不確定感，或是對于目標的達成感到力不從心所致，那么，疏解壓力最直接有效的方法，便是去了解、掌握狀況，并且設(shè)法提升自身的能力。通過自學(xué)、參加培訓(xùn)等途徑，一旦“會了”、“熟了”、“清楚了”，壓力自然就會減低、消除，可見壓力并不是一件可怕的事。逃避之所以不能疏解壓力，則是因為本身的能力并未提升，使得既有的壓力依舊存在，強度也未減弱。
職業(yè)規(guī)劃職業(yè)規(guī)劃 篇4
一.×××大學(xué)畢業(yè)后的十年職業(yè)規(guī)劃 (20xx年-20xx年，20歲至30歲) 美好愿望：事業(yè)有成，家庭幸福 方 向：企業(yè)高級管理人員 總體目標：完成碩士、博士的學(xué)習(xí)，進入××著名外資企業(yè)，成為高層管理者。 已進行情況：讀完碩士，進入一家外資企業(yè)，想繼續(xù)攻讀博士學(xué)位。
二.社會環(huán)境規(guī)劃和職業(yè)分析(十年職業(yè)規(guī)劃)
1、社會一般環(huán)境： 中國政治穩(wěn)定，經(jīng)濟持續(xù)發(fā)展。在全球經(jīng)濟一體化環(huán)境中的重要角色。經(jīng)濟發(fā)展有強勁的勢頭，加入WTO后，會有大批的外國企業(yè)進入中國市場，中國的企業(yè)也將走出國門。
2、管理職業(yè)特殊社會環(huán)境： 由于中國的管理科學(xué)發(fā)展較晚，管理知識大部分源于國外，中國的企業(yè)管理還有許多不完善的地方。中國急需管理人才，尤其是經(jīng)過系統(tǒng)培訓(xùn)的高級管理人才。因此企業(yè)管理職業(yè)市場廣闊。 要在中國發(fā)展企業(yè)，必須要適合中國的國情，這就要求管理的科學(xué)性與藝術(shù)性和環(huán)境動態(tài)適應(yīng)相結(jié)合。因此，受中國市場吸引進入的大批外資企業(yè)都面臨 著本土化改造的任務(wù)。這就為準備去外企做管理工作的人員提供了很多機會。
三.行業(yè)環(huán)境分析和企業(yè)分析
1、行業(yè)分析： 本人所在××公司為跨國性會計事務(wù)所。屬管理咨詢類企業(yè)。由于中國加入WTO，商務(wù)運作逐漸全球化，國內(nèi)企業(yè)經(jīng)營也逐步與國際慣例接軌，因此這類企業(yè)在近年來引進中國后得到迅猛的發(fā)展。
2、企業(yè)分析： ××公司是全球四大會計事務(wù)所，屬股份制企業(yè)，企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)層風(fēng)格穩(wěn)健，公司以“誠信、穩(wěn)健、服務(wù)、創(chuàng)新”為核心價值觀，十年來穩(wěn)步在全球推廣業(yè)務(wù)，目前在全球10余個國家、地區(qū)設(shè)有分支機構(gòu)。 公司20xx年進入中國，同年在上海設(shè)立分支機構(gòu)。經(jīng)營中穩(wěn)健拓展業(yè)務(wù)的同時重點推行公司運作理念，力求與發(fā)展中的共同進步。本人十分認同公司的企業(yè)文化和發(fā)展戰(zhàn)略，但公司事務(wù)性工作太過繁忙，無暇進行個人自我培訓(xùn)，而且提升空間有限。但總體而言，作為第一份工作可以接觸到行業(yè)頂尖企業(yè)的經(jīng)營模式是十分幸運的，本人可能在本企業(yè)實現(xiàn)部分職業(yè)生涯目標。
四.個人分析與角色建議
個人分析：
(1)自身現(xiàn)狀： 英語水平出眾，能流利溝通;法律專業(yè)扎實，精通經(jīng)貿(mào)知識;具有較強的人際溝通能力;思維敏捷，表達流暢;在大學(xué)期間長期擔(dān)任學(xué)生干部，有較強的組織協(xié)調(diào)能力;有很強的學(xué)習(xí)愿望和能力。
(2)測評結(jié)果(略) 2.角色建議： 父親：“要不斷學(xué)習(xí)，能力要強”;“工作要努力，有發(fā)展，要在大城市，方便我們退休后搬來一起居住生活。” 母親：工作要上進 ，婚姻不要誤。 老師：“聰明、有上進心、單純、乖巧”，缺乏社會經(jīng)驗” 同學(xué)：“有較強的工作能力”，“適合做白領(lǐng)”。 ……
五.職業(yè)目標分解與組合 職業(yè)目標：著名外資企業(yè)高級管理人員。
1.20xx-2008年： 成果目標;通過實踐學(xué)習(xí)，總結(jié)出適合當(dāng)代中國國情的企業(yè)管理理論 學(xué)歷目標：碩士研究生畢業(yè)，取得碩士學(xué)位;取得律師從業(yè)資格、通過GRE和英語高級口譯考試 職務(wù)目標：外企企業(yè)商務(wù)助理 能力目標：具備在經(jīng)濟領(lǐng)域從事具體法律工作的理論基礎(chǔ)，通過實習(xí)具有一定的實踐經(jīng)驗;接觸了解涉外商務(wù)活動;英語應(yīng)用能力具備權(quán)威資格認證;有一定的科研能力，發(fā)表5篇以上論文。 經(jīng)濟目標：在校期間兼職，年收入1萬元;商務(wù)助理年薪5萬
2.20xx年-20xx年： 學(xué)歷目標：通過注冊會計師考試 職務(wù)目標：外資企業(yè)部門經(jīng)理 能力目標：熟練處理本職務(wù)工作，工作業(yè)績在同級同事中居于突出地位;熟悉外資企業(yè)運作機制及企業(yè)文化，能與公司上層進行無阻礙地溝通。 經(jīng)濟目標：年薪10萬
3.20xx年-20xx年： 學(xué)歷目標：攻讀并取得博士學(xué)位 職務(wù)目標：著名外資企業(yè)高級管理人員，大學(xué)的'外聘講師 能力目標：科研能力突出，在國外權(quán)威刊物發(fā)表論文; 形成自己的管理理念，有很高的演講水平，具備組織、領(lǐng)導(dǎo)一個團隊的能力;與公司決策層有直接流暢的溝通;具備應(yīng)付突發(fā)事件的心理素質(zhì)和能力;有廣泛的社交范圍，在業(yè)界有一定的知名度。 經(jīng)濟目標：年薪25萬六.成功標準 我的成功標準是個人事務(wù)、職業(yè)生涯、家庭生活的協(xié)調(diào)發(fā)展。 只要自己盡心盡力，能力也得到了發(fā)揮，每個階段都有了切實的自我提高，即使目標沒有實現(xiàn)(特別是收入目標)我也不會覺得失敗，給自己太多的壓力本身就是一件失敗的事情。 為了家庭犧牲職業(yè)目標的實現(xiàn)，我認為是可以理解的。在28歲之前一定要有自己的家庭。
七.職業(yè)生涯規(guī)劃實施方案 差距：
1、跨國企業(yè)先進的管理理念和豐富的管理經(jīng)驗
;2、作為高級職業(yè)經(jīng)理人所必備的技能、創(chuàng)新能力;3、快速適應(yīng)能力欠缺;
4、身體適應(yīng)能力有差距。
5、社交圈太窄。
八、縮小差距的方法：
教育培訓(xùn)方法 (1)充分利用碩士研究生畢業(yè)前在校學(xué)習(xí)的時間，為自己補充所需的知識和技能。包括參與社會團體活動、廣泛閱讀相關(guān)書籍、選修、旁聽相關(guān)課程、報考技能資格證書等。時間：20xx年7月以前。 (2)充分利用公司給員工提供的培訓(xùn)機會，爭取更多的培訓(xùn)機會。時間：長期 (3)攻讀管理學(xué)博士學(xué)位。時間：五年以內(nèi)
2.討論交流方法 (1)在校期間多和老師、同學(xué)討論交流，畢業(yè)后選擇和其中某些人經(jīng)常進行交流。 (2)在工作中積極與直接上司溝通、加深了解;利用校友眾多的優(yōu)勢，參加校友聯(lián)誼活動，經(jīng)常和他們接觸、交流。
3.實踐鍛煉方法 (1)鍛煉自己的注意力，在嘈雜的環(huán)境里也能思考問題，正常工作。在大而嘈雜的辦公室里有意識地進行自我訓(xùn)練。 (2)養(yǎng)成良好的鍛煉、飲食、生活習(xí)慣。每天保證睡眠6-8小時，每周鍛煉三次以上。 (3)充分利用自身的工作條件擴大社交圈、重視同學(xué)交際圈、重視和每個人的交往，不論身份貴賤和親疏程度。
××本人對于職業(yè)生涯規(guī)劃的看法：
1、職業(yè)規(guī)劃肯定要有，但是我覺得職業(yè)規(guī)劃不可能現(xiàn)在就定下來，周圍的環(huán)境隨時在變，而且自己隨著不斷的成熟和接觸不同的東西，也會變。我以前想當(dāng)官，后來想當(dāng)外企白領(lǐng)，現(xiàn)在想創(chuàng)業(yè)，所以我覺得這個很難就定下來，更何況是在校大學(xué)生，沒有任何社會閱歷，談這個就似乎有點紙上談兵。
2、但是，雖然可能沒有成型的職業(yè)規(guī)劃，但是我覺得每個階段的前進方向和短期目標要有，比如這段時間我要練好英語聽力到什么水平，我要朝著什么方向努力，沒有努力的方向和短期的目標，那容易虛度光陰。
3、如果我是學(xué)生，我可能想聽一些別人成功的案例，和為什么別人能取得成功，雖然每個人走的路不同，但是我想有些成功的共同點是相同的，那我作為一個學(xué)生，就可以從中學(xué)到一輩子受益的美德和優(yōu)點。
職業(yè)規(guī)劃職業(yè)規(guī)劃 篇5
誤區(qū)1：作了決定之后，絕對不能后悔！
不合理認識：既然選擇了一個專業(yè)或職業(yè)就不能，否則一定會被別人看不起。
合理認識：做抉擇是有風(fēng)險的，就像任何一個投資一樣，沒有包掙不虧的。職業(yè)規(guī)劃中的決定可以進行調(diào)整。
誤區(qū)2：我一定要馬上決定！
不合理認識：遲遲無法決定是懦弱、不成熟的表現(xiàn)。別人都知道自己要做什么，只有我太差勁，我應(yīng)該立即作決定。
合理認識：不做決定是可以接受的，與我個人是否懦弱無關(guān)。只要我能多了解自己，充實和儲備資源，機會來到時我會做最好的選擇的。
誤區(qū)3：興趣是萬能的！
不合理認識：只要找到我的興趣，我就一定能夠。
合理認識：找到自己的興趣，不見得一定能成功，但至少做起來快樂。如果培養(yǎng)做自己感興趣的事情的能力，將會更能使自己成功。
職業(yè)興趣和能力是兩碼事。有興趣而無能力，只會增加感；無興趣而有能力，心中缺乏滿足與喜悅。因此，職業(yè)興趣和職業(yè)能力要同時考慮，找到他們的共同點。興趣是調(diào)料，能力是主菜，所以我們應(yīng)該了解自己的興趣，加強自己的能力。
誤區(qū)4：生涯規(guī)劃沒有必要！
不合理認識：船到橋頭自然直。這世界變化太快，生涯規(guī)劃只是一時的流行，很多事情既然無法預(yù)測，再規(guī)劃也是枉然。
合理認識：生涯規(guī)劃的目的不在于你很快地找到自己的人生，很快作個決定，而在于對自我和環(huán)境的不斷探索。通過生涯探索，更多地了解自己和環(huán)境，那就可能作更充分的準備，也更可能有意識的發(fā)揮出自己的潛能。以積極準備的態(tài)度面對人生，隨時知時知勢知己，自己才不會被淘汰。正是由于時代變化太快，生涯規(guī)劃才有必要，時代和鐵飯碗時代是不用生涯規(guī)劃的。
誤區(qū)5：對我個人而言，生涯規(guī)劃沒有必要！
不合理認識：生涯規(guī)劃只是屬于想成功的人，我只想做個平凡人，用不著生涯規(guī)劃。
合理認識：生涯規(guī)劃的目的是突破障礙、激發(fā)潛能、自我實現(xiàn)。你可以實現(xiàn)當(dāng)作家的夢，就如同我可以實現(xiàn)當(dāng)導(dǎo)游的夢一樣。生涯規(guī)劃是不分貴賤的，是屬于每一個踏實的人。
想得到的不一定做得到，想不到的一定做不到。不探索自己和環(huán)境的現(xiàn)狀與未來，不積極準備人生，就有可能落后于時代，到時可能平凡人都做不了了。有部分下崗職工為證，他們工作前不是沒有知識沒有能力，也不是現(xiàn)在就弱智了，而是落后了時代一大截，要補許久的課才能重新上崗。
誤區(qū)6：現(xiàn)在好好規(guī)劃，以后就不用了！
不合理認識：現(xiàn)在趁著大學(xué)里的空余多，多花些時間在生涯規(guī)劃，省得以后也要去做。
合理認識：由于時代在變，自我也在變，所以對環(huán)境及自我的探索是不可能一勞永逸的。生涯規(guī)劃除了探索、抉擇和行動之外，還有一個重要的環(huán)節(jié)，那就是生涯反饋與調(diào)整。正確的生涯規(guī)劃是盯緊近期目標，遠望長期目標，在必要時及時調(diào)整中長期目標。
所以生涯規(guī)劃的最終目的不在于你找到了多么完美的.人生目標，而在于你了解自己和環(huán)境多少，實現(xiàn)了多少近期目標，積累了多少人生資源。因而生涯規(guī)劃不是一勞永逸的。
誤區(qū)7：我現(xiàn)在很忙，沒有時間去規(guī)劃什么。
不合理認識：生涯規(guī)劃肯定要花一些時間，而且要靜下心來。我現(xiàn)在學(xué)習(xí)和社會上作都很多，沒有時間來顧及它。
合理認識：隨波逐流，被動生活也可能成功。就像砍樹，不磨刀，也可以砍樹。如果事先研究了樹的紋理和結(jié)構(gòu)，把刀磨好了，看起來是晚一步砍樹，然而更早更好地完成任務(wù)的概率增加了許多。
求職指導(dǎo)：先確定職業(yè)方向，再談職業(yè)規(guī)劃
在對自己進行職業(yè)規(guī)劃之前，先確定自己的職業(yè)方向。再就是給職業(yè)規(guī)劃確立一個支點，這個支點就是：我為什么工作。
當(dāng)年比爾·蓋次大學(xué)沒讀完就去闖蕩江湖，結(jié)果以他獨特的才智獲得成功，顯示了自身價值。比爾·蓋茨的職業(yè)規(guī)劃支點就是事業(yè)的發(fā)展。
鄰居家的工程師老夏，退了休還整天去郊區(qū)合資廠發(fā)揮余熱。每周五我見他回來就要勸他：“看穿一點，退休享享福，出去旅游旅游。”而老夏總是回答：“工作就是享受，不工作我就會生病。”老夏的工作支點是尋找快樂。
職業(yè)生涯規(guī)劃有三個層次的支點：生存支點、發(fā)展支點和興趣支點。
如果立足生存支點來規(guī)劃職業(yè)生涯，會把薪酬作為主要導(dǎo)向。總是在想明天能不能找到薪酬更高的工作，一有獲取高薪的機會就會跳槽，而常常忽略自身成長。待到遇上職業(yè)瓶頸，薪酬沒了增長空間，而技能又沒學(xué)到多少，身價便會每況愈下。在如今這個知識更新越來越快的時代，在為現(xiàn)在的高薪得意時，更要想想如何保持高薪。所以，如果一直以生存為支點來做職業(yè)規(guī)劃，是一種只重現(xiàn)在不看將來的短視行為，不會感到工作的快樂，也不會獲得事業(yè)上的成就感。
如果立足發(fā)展支點來規(guī)劃職業(yè)生涯，會以自身的進步作為導(dǎo)向。即使所從事的職業(yè)并不特別喜歡，薪酬也并不特別高，也會努力做好。對你來說，從中獲取的經(jīng)驗和技能最為重要。這些收獲讓你增值，幫助你實現(xiàn)未來事業(yè)上的成功。除了有物質(zhì)上的收獲外，還有精神上的收獲，如榮譽、地位等，最終成為職場上的搶手貨。不過，這種職業(yè)修煉過程需要不斷挑戰(zhàn)自己的極限，鞭策自己向前邁進，可能會承受工作壓力的考驗。
如果是立足興趣支點來規(guī)劃職業(yè)生涯，會以快樂作為導(dǎo)向。并不一定在乎眼前的薪酬多少，也不在乎將來能獲得什么地位與榮譽，能找到喜歡的職業(yè)，能享受工作的過程，就會對工作投入極大熱情，忘卻疲倦，甚至感到生命變得燦爛多彩。就象鄰居老夏那樣，工作成為享受，成為娛樂，不知不覺中就出了成績。喜歡是做好一件事的前提，興趣是成功的最大驅(qū)動力。
不過，現(xiàn)在職場競爭激烈，你有興趣的工作常常別人也感興趣，你要知道自己的優(yōu)勢和劣勢，采取合適的策略去獲取。
職業(yè)規(guī)劃職業(yè)規(guī)劃 篇6
寫在前面的話：
我遇到過不少求助者，他們中有很多人在咨詢的時候都在向我強調(diào)一個概念，成長。
“曉璃老師，我想離職，在這份工作中我感受不到成長......”
“曉璃老師，你說我年紀輕輕的，也換了幾份工作，可不知為何，總感覺渾身無力啊！”
“曉璃老師，你知道么？我多么渴望找一份能讓自己斗志昂揚的工作啊！”
......
成長，似乎是很多人共同的訴求和心聲。
我聽過很多關(guān)于成長的定義，也看過很多關(guān)于成長的闡述，比較認可的一個觀點就是，成長的本質(zhì)上不是別的，恰恰是一種解決饑渴的過程。
怎么辦？我發(fā)現(xiàn)自己失去了工作的動力！
咨詢者陳娟（化名）兩年前畢業(yè)于某高校的醫(yī)藥類專業(yè)，專科學(xué)歷，由于這份專業(yè)非自己所選，在度過了痛苦的三年大學(xué)時光之后，陳娟就暗暗發(fā)誓，一定要找一份自己喜歡的工作。
于是這份職業(yè)生涯故事的開頭，就和她所學(xué)的醫(yī)藥專業(yè)沒有任何關(guān)聯(lián)。
和很多畢業(yè)生的選擇不同的是，陳娟最終成為了一名社區(qū)服務(wù)人員。
按照陳娟的說法，剛開始她對這份工作還是蠻喜歡的，但不知為何，后來越做越不開心，并且要命的是，她發(fā)現(xiàn)自己正在漸漸喪失一樣可貴的東西，動力。
陳娟告訴我，當(dāng)時自己做這份選擇時，仔細分析過自己的成就事件。
讓她感到滿滿成就感的事情就是，小時候?qū)W習(xí)成績還不錯的她，很樂于幫助那些成績差的同學(xué)，并因此獲得了被幫助同學(xué)的認可與感激。
這讓陳娟認為，比起待遇環(huán)境等現(xiàn)實因素而言，一份職業(yè)能否讓自己體會到意義，才是至關(guān)重要的。
與很多案例不同的是，陳娟的這份選擇看起來是經(jīng)過反復(fù)權(quán)衡和思考的，但問題在于，為何這樣一份看似理性且經(jīng)過全面思考的選擇，到頭來還是會讓自己感到不開心呢？
你以為的不開心，其實是不甘心
隨著咨詢的推進，陳娟漸漸說出了隱情。
原來，剛開始陳娟確實是懷揣極大熱情從事這份工作的，當(dāng)時她認為，這份工作能幫助很多很多的人，但后來她發(fā)現(xiàn)，自己能起到的作用微乎其微，漸漸感受到了一種失落的情緒。
陳娟和我說了這么一件事情。
當(dāng)時有位家庭主婦M嫂沒有工作，就找到了陳娟所在的機構(gòu)求助，希望他們能提供一份工作機會，然而當(dāng)陳娟問完了這位主婦的工作要求之后，發(fā)現(xiàn)并沒有匹配的全職工作機會。
這位M嫂一方面希望工作能給自己帶來收入，另一方面希望時間自由方便照顧孩子，而傳統(tǒng)的全職工作根本無法同時滿足這兩個需求。
于是陳娟說：“按你這種要求不太好找全職，不如找一份兼職試試？比如我前兩天看到的一則招聘信息，但能做成的人不多。”
M嫂就問陳娟：“是什么樣的招聘？”
陳娟就找來了那份招聘信息，原來是一家保險公司招聘兼職保險業(yè)務(wù)員。
M嫂后來真的去應(yīng)聘了，并且讓陳娟頗感意外的是，M嫂后來竟然做的不錯，業(yè)績非常突出。
陳娟做過分析，首先，M嫂性格開朗為人熱情，所以很容易和陌生人建立關(guān)系，拉近彼此的距離；其次，M嫂在當(dāng)媽之前做過生意，練就了一顆強大的心臟及絕佳的口才，擅長說服他人；最后，M嫂還有個做生意的老公，每天也能給她介紹不少客戶資源。
陳娟坦言，自己確實喜歡幫助他人的感覺，但自己沒有在意的是，被幫助的對方一旦真的開始強大了，自己似乎顯得越來越渺小，就會產(chǎn)生心理落差。
她發(fā)現(xiàn)，在自己幫扶的對象中，能取得成功的人都有一個特點，那就是對現(xiàn)實狀態(tài)存在強烈的不滿情緒，異常渴望一樣?xùn)|西，這種渴望很直接很單純，比如M嫂的愿望就是賺錢養(yǎng)娃，這些人反而能排除萬難，獲得自己想要的生活。
而相比起來，陳娟似乎對什么都沒有強烈的渴望，包括助人。
你確定不是為了逃避壓力而做出選擇的嗎？
沒錯，口口聲聲稱“樂于助人”的陳娟，事實上并不是一個真正的利他主義者。
這無疑是一個重大的'突破和發(fā)現(xiàn)。
另外，助人這件事情并非一定要通過職業(yè)達成，如果你真有顆助人的心，處處都可以助人，比如攙扶老人過馬路、義務(wù)獻血、給貧困生捐款等等。
很多咨詢者在談及“理想職業(yè)”的時候，總會對我說“如果能幫助他人，就是理想的職業(yè)。”
果真？
我曾經(jīng)遇到一位房地產(chǎn)銷售總監(jiān)，收入高且穩(wěn)定，但覺得工作無趣，在價值觀的排序中，他認為最重要的是“利他主義”。
后來他無意中看到了我的文章，認為生涯規(guī)劃師的職業(yè)很有趣，就找到了我，想要了解如何能成為一名頗有成就的規(guī)劃師？
我告訴他，規(guī)劃師這個職業(yè)沒有很多人想象的那么簡單，首先你要具備職場經(jīng)驗；其次至少需要200小時的系統(tǒng)學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，才有可能成為合格的咨詢師；最后關(guān)鍵的一點是，和心理咨詢師的職業(yè)類似，在投資期間的經(jīng)濟回報很少，甚至一開始很多人都是從公益咨詢做起的，意味著一分錢的回報也沒有。
聽到這里，這位總監(jiān)的臉抽動了一下。
我繼續(xù)說，事實上，這200小時也充滿了不確定性——學(xué)習(xí)拿證并不難，第一次咨詢時的灰頭土臉，第一次收到客戶的否定及負面反饋，以及，每次咨詢前的方案準備，咨詢后的報告呈現(xiàn)，還有每次咨詢后的反復(fù)揣摩，依然會伴隨你好多年。
當(dāng)你知道這條路充滿了艱辛及不確定性的時候，你還會認為有趣嗎？
這種現(xiàn)象比比皆是，我們將之稱為“火鍋效應(yīng)”。
什么是“火鍋效應(yīng)”？
就像一個天天吃家常菜的人吵著去外面吃火鍋一樣。
事實上，如果你讓TA連續(xù)一個月吃火鍋，哪怕每天變換火鍋花樣，TA也會哭著喊著要吃家常菜。
最好的生活，是以吃家常菜為主，偶爾出去吃火鍋。
同樣的道理，對一名剛出校門的畢業(yè)生而言，如果家境不是那么闊綽甚至貧寒，TA在職業(yè)選擇的時候應(yīng)該誠實地面對自己——考慮一下自己最缺的是什么？最渴望的又是什么？而不是幻想彎道超車，一下子就到達所謂“自我實現(xiàn)”的終點。
絕大多數(shù)的逆襲，都來自于深切的匱乏
放眼望去，有太多太多的人都會被一個問題困住了手腳，那就是：“我不知道自己想要什么？”
事實上，如果不知道自己缺什么，你永遠都不會知道自己想要什么。
我們怎么可能什么都不缺呢？
我們?nèi)卞X、缺愛、缺安全感......
面對變幻莫測的世界，我們會死死抓住那樣自認為最重要的東西，以此來淡化如影隨形的匱乏感。
這樣你死都不肯放手的東西，叫做“價值觀”；而在追逐價值觀的過程中，你的命運才悄然發(fā)生著改變。
《亂世佳人》里，內(nèi)戰(zhàn)把郝思嘉家里的莊園給毀了，在經(jīng)歷了母親因病去世、父親因無法接受現(xiàn)實精神錯亂的情況下，郝思嘉勇敢地擔(dān)起了重建家園的重任。
劇中的一段場景成為永恒的定格：落日余暉，郝思嘉勇敢地抓起莊園里的泥土舉起右手請求上帝見證“我一定會度過難關(guān)，戰(zhàn)爭結(jié)束后我再也不要挨餓，也絕不讓我的家人挨餓。”
就在那一刻，她迸發(fā)出了潛藏于心的渴望，從此以一股前所未有的力量與果敢，向著命運吹起了逆襲的號角。
現(xiàn)實中有太多取得成就的人，你若仔細往前追溯不難發(fā)現(xiàn)，很多人在創(chuàng)業(yè)之初，根本談不上情懷和夢想，無非是一個又一個極度饑渴的人：渴望錢財、渴望地位、渴望名譽......
只不過他們從來不隱藏這些渴望，而是坦誠面對，并愿意為了得到這樣?xùn)|西付出最大的努力。
這樣的人，往往最容易取得成功。
別假裝自己什么都不缺
人之所以擅長偽裝，無法袒露真實的渴望，是因為這種缺乏會導(dǎo)致痛苦，而痛苦這件事情，并不是所有人都具備勇氣面對和承受的。
比起真實而讓人痛苦的匱乏感，過分強調(diào)已有的東西，告訴自己說“其實我已經(jīng)很不錯了”，顯然更能自我麻醉，但這無疑是一種自欺欺人。
如果你試圖躲過這種痛苦，你永遠不會因為這種痛苦而行動，你的命運軌跡將如逆水行舟不進則退。
文中的陳娟出身貧寒，小時候一度自卑，在班級里屬于“被忽視”的一類學(xué)生，為了獲得注意，她拼命學(xué)習(xí)，取得了不錯的成績，而她之所以表現(xiàn)出“樂于助人”的行為，就是為了強化這種存在感。
也就意味著，陳娟的助人動機并不是真正為了讓對方強大，更多的的為了享受這個過程中來自他人的認可和贊美，獲得滿滿的存在感。
這就不難解釋為何陳娟一開始選擇了一份看似自己熱愛的助人工作，到頭來卻出現(xiàn)了心理落差并最終喪失了工作動力。
心理學(xué)早就指出，當(dāng)一個人把“缺乏”暫時壓抑，就會錯過解決缺乏的最佳時機；多年之后，當(dāng)這個人意識到缺口的存在，就像老了才發(fā)現(xiàn)自己缺少的東西，早已來不及解決。
陳娟缺乏的，恰恰是她不曾直面的饑渴：對錢的饑渴、對他人認可的饑渴、對社會地位的饑渴，等等。
陳娟漸漸意識到，原來，她一直在用所謂的“意義”捆住了自己的手腳：內(nèi)心壓抑著強烈的渴望，表面卻裝作毫不在意。
在這個職業(yè)故事的開頭，她完全可以從自己渴望的需求入手，選擇競爭激烈的職場奮力廝殺，闖出一條路；而不是像今天這般宛如一個無欲無求的老者，早早地選擇遠離競爭與壓力，和一群大媽年紀的人做起了同事，過早地去接觸小區(qū)居民中最真實而瑣碎的家長里短。
最終，陳娟決定甩開心理包袱重新出發(fā)。
正如有句話說的那樣，每個人內(nèi)心都有缺口，但只有一部分人被這些缺口推著往前走；而正是源于這些缺口，才能讓人迸發(fā)出震驚的生命力和上進心。
在他人形形色色的成功故事里，當(dāng)你撥開重重迷霧不難發(fā)現(xiàn)，有人是為了賺錢，有人是為了做自己喜歡的事情，有人受不了被人管著......這些無一例外的都是“匱乏”。
而重要的問題是，在你的故事里，你到底缺乏什么？又到底重視什么呢？
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