午夜精品久久久久久久无码软件 ,wwwsex国产精品,亚洲性色永久网址,亚洲免费三区,91小视频在线播放,国产精品无码VA日韩欧,中文字幕中文字字幕码一二区,九九色在线视频

大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃

時間:2025-02-26 13:07:17 職業(yè)規(guī)劃 我要投稿

實(shí)用的大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃范文合集5篇

  在我們無暇顧及時間時,時間早已匆匆流逝,我們又將開啟新一輪的工作,先來制定一份職業(yè)規(guī)劃吧。我們該怎么去寫職業(yè)規(guī)劃呢?以下是小編精心整理的大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃5篇,歡迎大家分享。

實(shí)用的大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃范文合集5篇

大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃 篇1

  職業(yè)生涯規(guī)劃是指個人發(fā)展與組織發(fā)展相結(jié)合,通過對職業(yè)生涯的主客觀因素分析、總結(jié)和測定,確定一個人的奮斗目標(biāo),并為實(shí)現(xiàn)這一事業(yè)職業(yè)目標(biāo),而預(yù)先進(jìn)行生涯系統(tǒng)安排的過程。在任何社會、任何體制下,個人職業(yè)設(shè)計更為重要,它是人的職業(yè)生涯發(fā)展的真正動力和加速器。其實(shí)質(zhì)是追求最佳職業(yè)生涯發(fā)展道路的過程。職業(yè)生涯規(guī)劃的作用在于幫助你樹立明確的目標(biāo)與管理,運(yùn)用科學(xué)的方法,切實(shí)可行的措施,發(fā)揮個人的專長,開發(fā)自己的潛能,克服生涯發(fā)展困阻,避免人生陷阱,不斷修正前進(jìn)的方向,最后獲得事業(yè)的成功。

  一、前言

  不少人都曾經(jīng)這樣問過自己:“人生之路到底該如何去走?”記得一位哲人這樣說過:“走好每一步,這就是你的人生。”是啊,人生之路說長也長,因?yàn)樗悄阋簧饬x的詮釋;人生之路說短也短,因?yàn)槟闵钸^的每一天都是你的人生。每個人都在設(shè)計自己的人生,都在實(shí)現(xiàn)自己的夢想。在今天這個人才競爭的時代,職業(yè)生涯規(guī)劃開始成為在人爭奪戰(zhàn)中的另一重要利器。對企業(yè)而言,如何體現(xiàn)公司“以人為本”的人才理念,關(guān)注員工的人才理念,關(guān)注員工的持續(xù)成長,職業(yè)生涯規(guī)劃是一種有效的手段;而對每個人而言,職業(yè)生命是有限的,如果不進(jìn)行有效的規(guī)劃,勢必會造成生命和時間的浪費(fèi)。作為當(dāng)代大學(xué)生,若是帶著一臉茫然,踏入這個擁擠的社會怎能滿足社會的需要,使自己占有一席之地?俗話說,欲行千里,先立其志。否則,漫無目的的亂走一遭,豈不殆誤時機(jī),浪費(fèi)年華?因此,我試著為自己擬定一份職業(yè)生涯規(guī)劃,將自己的未來好好的設(shè)計一下。有了目標(biāo),才會有動力。

  二、自我分析和行業(yè)環(huán)境分析

  自身的優(yōu)點(diǎn):

  (1)具有冒險精神,積極主動,勤奮向上。只要我認(rèn)為應(yīng)該做的事,不管有多少麻煩都要去做,但卻厭煩去做我認(rèn)為毫無意義的事情。

  (2)務(wù)實(shí)、實(shí)事求是,有目標(biāo)有想法,追求具體和明確的事情,喜歡做實(shí)際的考慮。喜歡單獨(dú)思考、收集和考察豐富的外在信息。不喜歡邏輯的思考和理論的應(yīng)用,對細(xì)節(jié)很強(qiáng)的記憶力。

  (3)為人謙遜、有同情心,對朋友忠實(shí)友好,有奉獻(xiàn)精神,充滿一腔熱血喜歡關(guān)心他人并提供實(shí)際的幫助。

  (4)做事有很強(qiáng)的原則性,學(xué)習(xí)生活比較有條理,愿意承擔(dān)責(zé)任,依據(jù)明晰的評估和收集的信息來做決定,充分發(fā)揮自己客觀的判斷和敏銳的洞察力。

  (5)從小認(rèn)真學(xué)習(xí),踏實(shí)肯干,積累了一定的知識,具備一定的能力,養(yǎng)成了刻苦鉆研善于學(xué)習(xí)的好習(xí)慣。喜歡學(xué)習(xí),不怕吃苦。

  (6)在以“團(tuán)結(jié)、高效、務(wù)實(shí)、創(chuàng)新”為組織理念的大學(xué)生事務(wù)服務(wù)中心培養(yǎng)了積極主動,拓創(chuàng)新以及團(tuán)結(jié)合作能力。

  (7)個人一些良好的興趣愛好如:閱讀、運(yùn)動、交友等。

  自我劣勢缺點(diǎn):信心不足,不敢去嘗試一些新事物。有時想找一份兼職,但由于信心不足,始終無法邁出第一步;對失敗和沒有把握的事感到緊張和壓力;在公眾場合不敢展現(xiàn)自己,有些害羞;做事情有時拖拖拉拉;缺乏社會實(shí)踐經(jīng)驗(yàn),交際能力較差,口才欠佳。

  解決自我劣勢和缺點(diǎn):利用假期找份兼職工作,增加實(shí)踐經(jīng)驗(yàn),提高對社會的認(rèn)識。積極爭取條件,參加校內(nèi)外的各項(xiàng)勤工儉學(xué)活動,以增強(qiáng)自身的社會工作閱歷,為以后創(chuàng)造更多的精神財富和物質(zhì)財富打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。

  三、社會環(huán)境分析

  從近幾年的高招情況來看,水利水電專業(yè)持續(xù)走俏,水利水電專業(yè)的錄取分?jǐn)?shù)線也是居高不下。近年來,與水相關(guān)的專業(yè)也漸漸熱門起來,與油礦專業(yè)相比,水更具有可再生能力,所以從投資的角度來看,就更適合“長線持有”。能源又是人類永恒的話題,所以從事水電方面知識的學(xué)習(xí)可謂是抱上了“金磚”。最具代表性的水利水電工程專業(yè)是相當(dāng)熱門的專業(yè),一般是到各大水利水電工程局和設(shè)計院從事研究和設(shè)計工作,或者是到工程局從事施工,當(dāng)然這是比較累的一種工作,能力比較強(qiáng)的可以到各大設(shè)計院做設(shè)計或監(jiān)理,待遇非常好。水利水電工程和電力工程不同,就業(yè)“潛規(guī)則”還是很少的,現(xiàn)在全世界范圍內(nèi)該專業(yè)也是處于“蒸蒸日上”的狀態(tài)中。20xx屆本科大學(xué)生簽約率排名前10位的專業(yè),水利水電專業(yè)就占一份額。水利水電專業(yè)的就業(yè)途徑主要有:建筑工程設(shè)計院、建筑施工單位工作、建筑工程監(jiān)理單位、建筑工程咨詢單位、房地產(chǎn)開發(fā)單位及教育機(jī)構(gòu)、科研所工作等。與此同時,還應(yīng)當(dāng)引起我們注意的是作為三本院校,我們學(xué)校理工科專業(yè)不夠強(qiáng),與其他一、二本院校相比,我們專業(yè)的競爭力相對較弱。而與其他高職高專相比,他們培養(yǎng)了大批極專業(yè)的技術(shù)人才,他們和我們相比有技術(shù)上的優(yōu)勢。

  四、職業(yè)目標(biāo)分解與組合

  我的計劃目標(biāo)總體分為兩種,一是在校的奮斗目標(biāo),二是畢業(yè)后的工作計劃。

  (1)在校的奮斗目標(biāo)

  階段目標(biāo),就大二階段性目標(biāo)規(guī)劃

  初步確定畢業(yè)方向以及相應(yīng)能力與素質(zhì)的培養(yǎng),將知識向縱深方向發(fā)展。

  大二是老師親自授教英語的最后期間,也是英語校內(nèi)四級和國家四級的關(guān)鍵沖刺階段。因此,抓住機(jī)會好好復(fù)習(xí)練習(xí)英語是很重要的。爭取過英語四級。針對大二期間涉及英語四級考試,因此針對實(shí)際情況對英語學(xué)習(xí)采取相應(yīng)措施。努力在平時,堅(jiān)持不懈!

  當(dāng)然,除了英語,我們還有很多知識需要鞏固和發(fā)展,因此,還需要加強(qiáng)專業(yè)知識的學(xué)習(xí),廣泛涉獵,還要加深對知識的理解。

  大三:爭取能夠入黨,多看與專業(yè)相關(guān)的知識,擴(kuò)展自己專業(yè)方面的知識而不僅僅局限于學(xué)校所教授。

  大四:爭取到好的實(shí)習(xí)機(jī)會,多多積累經(jīng)驗(yàn),認(rèn)真踏實(shí)的學(xué)習(xí),找到一份自己滿意的工作。

  (2)中長期目標(biāo)

  中期目標(biāo):畢業(yè)后,進(jìn)入事業(yè)探索期和事業(yè)發(fā)展期,積極努力工作,努力進(jìn)入設(shè)計院。工作中積極積累工作經(jīng)驗(yàn),并且要一邊工作一邊深入學(xué)習(xí),在努力工作的同時,還要爭取擴(kuò)大發(fā)展人際關(guān)系,和同事和諧共處,尊敬上司。并且要養(yǎng)成好的生活習(xí)慣,抓緊時間參加體育鍛煉。在此期間,要熟練操作AutoCAD軟件,會建筑房屋的結(jié)構(gòu)設(shè)計,能繪建筑施工圖紙,懂鋼筋混凝土的計算、模板的搭建。熟悉建筑工程施工規(guī)范、施工方法、施工工藝及相關(guān)規(guī)范和標(biāo)準(zhǔn)。培養(yǎng)積累在施工單位的.工作經(jīng)歷,熟悉項(xiàng)目運(yùn)作程序,讓自己有一定的項(xiàng)目規(guī)劃組織實(shí)施能力,熟悉工程實(shí)施過程,有一定的項(xiàng)目管理的能力,加強(qiáng)良好的管理能力和溝通能力。

  長期目標(biāo):事業(yè)成熟后,奮斗目標(biāo)――工程師,進(jìn)入管理層,做好分內(nèi)的事,完成上級領(lǐng)導(dǎo)安排的臨時性、重要性工作,以成熟職業(yè)的姿態(tài)去處理遇到的事件。

  五、結(jié)束語

  計劃定好固然好,但更重要的,在于其具體實(shí)施并取得成效。這一點(diǎn)時刻都不能被忘記。任何目標(biāo),只說不做到頭來都只會是一場空。然而,現(xiàn)實(shí)是未知多變的。定出的目標(biāo)計劃隨時都可能受到各方面因素的影響。這一點(diǎn),每個人都應(yīng)該有充分心理準(zhǔn)備。當(dāng)然,包括我自己。因此,在遇到突發(fā)因素、不良影響時,要注意保持清醒冷靜的頭腦,不僅要及時面對、分析所遇問題,更應(yīng)快速果斷的拿出應(yīng)對方案,對所發(fā)生的事情,能挽救的盡量挽救,不能挽救的要積極采取措施,爭取做出最好矯正。相信如此以來,即使將來的作為和目標(biāo)相比有所偏差,也不至于相距太遠(yuǎn)

  有了目標(biāo),才知道自己要做什么,做到什么程度才算是合格,才能朝著自己設(shè)定的方向努力奮斗。沒有努力的方向和短期的目標(biāo),那容易虛度光陰。有了目標(biāo),就應(yīng)該調(diào)整好心態(tài),以平和的心態(tài)去應(yīng)對一切挑戰(zhàn)。面對壓力時,學(xué)會適當(dāng)減壓,保持良好的情緒,不要隨意低落或興奮。適時給自己鼓勵,一步步按計劃來。克服惰性,長作計劃與總結(jié),使切合實(shí)際。形勢多變,自己要看清形勢,及時調(diào)整計劃。大學(xué)是人生的關(guān)鍵階段。在這個階段里,我要認(rèn)真地把握生活中的每一個“第一次”,讓它們成為我未來人生道路的基石,我要在這個時期內(nèi),不斷的完善自我,提升自我。在生活中,夢想和現(xiàn)實(shí)往往就是一線之差,而行動就是彌補(bǔ)這一差距紐帶。

大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃 篇2

  看完了《畢業(yè)不失業(yè),職業(yè)生涯步步高》后,就覺得應(yīng)該給自己做一個簡單的職業(yè)規(guī)劃,以免虛度光陰而懊惱。為什么說是簡單的呢?因?yàn)檫@是最壞的打算,對于將來這三年,我也不知道具體會發(fā)生什么,自己會有什么改變,或者別人的期待會如何。現(xiàn)在要好好利用這三年做做未來需要做的事情。

  做我們教育技術(shù)這行,似乎畢業(yè)后從事教育行業(yè)的事情是理所當(dāng)然的,做老師是一個選擇,這對于我來說,是最后才能走得路。做一名老師,是我的最終選擇。那么,要去哪里當(dāng)老師呢?首先我想到的是廣州,珠海,深圳這些一線城市(先不考慮會不會招你),這些城市雖然物價高,但是相應(yīng)的工資也比較高,我自己也有這個想法,而且這邊的同學(xué)朋友也聚集在這一塊。然后就是去自己家鄉(xiāng)了,爸爸媽媽在我大學(xué)畢業(yè)的時候也想我在家里參加工作,做一名中學(xué)教師,不過這都不是我想要的,因?yàn)槭枪べY比較低,最重要的是作為一名年輕人,需要到外面闖闖,積累經(jīng)驗(yàn),為以后做大事打好基礎(chǔ)。

  做老師也有很多選擇,是小學(xué),初中還是高中?這要分析自己的.能力了。因?yàn)榇髮W(xué)里學(xué)得不是具體學(xué)科的知識,如物理,化學(xué)之類的。所以去高中從事教學(xué),除了信息技術(shù),我認(rèn)為別的科目我能力不足,而且現(xiàn)在的高中老師,大多是比較累得,因?yàn)橐獞?yīng)付升學(xué)的壓力,沒有什么周末的,這一點(diǎn)我很不喜歡。因此,去初中教學(xué)就成為我的目標(biāo)了,具體教什么科目,我想除了語文什么的,其他科目不是問題,只要你肯去研究,而且初中的知識對于我們來說都是比較簡單的,我相信自己能夠克服。但是,我最中意的是數(shù)學(xué),這是個人的興趣所在,其他如歷史、政治、生物等也是可以考慮的,不過現(xiàn)在只考慮數(shù)學(xué)。

  以后去教初中數(shù)學(xué)的話,那么接下來自己要干些什么呢?先從專業(yè)知識開始,《教學(xué)系統(tǒng)設(shè)計》一本必修的課程,里面很多知識都需要掌握,在這里不多說,畢竟大學(xué)仔細(xì)看過三四遍;《教學(xué)媒體的選擇》似乎也是不可缺少的,如果在大城市上課的話,基本是多媒體,如果沒有這方面的知識的話,我怕以后的路會比較難走,當(dāng)然這主要是在于自己了解和操作。再從具體科目來看,第一個要熟悉教材內(nèi)容和內(nèi)容結(jié)構(gòu),要做到對初中數(shù)學(xué)知識有一個全局的把握,畢業(yè)要較好學(xué)生首先自己得有幾分貨才行;

  第二個就是教案的編寫,這部分的內(nèi)容應(yīng)該在以后去完善,是要通過實(shí)踐才能做到的,不過看看教師用書,了解里面的課程目標(biāo),課時安排,教學(xué)設(shè)計等等是很有必要的,畢竟這都是前人的經(jīng)驗(yàn),我要充分的利用。接著在研究生三年的學(xué)習(xí)期間,需要有做老師的經(jīng)驗(yàn),如果有實(shí)習(xí)的話,是一個比較好的鍛煉機(jī)會,當(dāng)然做做兼職也是不錯的,而且還可以解決自己的經(jīng)濟(jì)問題。

  如果是利用三年的時間來滿足做一個初中數(shù)學(xué)教師的條件的話,我覺得這是搓搓有余的,最好是在一年之內(nèi)完成。畢竟,現(xiàn)在是未就業(yè)狀態(tài),還有很多學(xué)習(xí)任務(wù)等著我來完成,不能因?yàn)樽隽俗顗牡拇蛩憔突膹U了研究生的學(xué)業(yè),這是不值得的。

  這算是我的一個簡單的職業(yè)規(guī)劃吧,以后可能會變的。

  寫完以后,我覺得好有動力和沖勁的,給自己明確了一條路,指引了一個方向,發(fā)現(xiàn)自己完全沒有必要那么累。以后做什么事情,都要給自己定個目標(biāo),制定一個計劃,這樣可以省很多時間和精力,少走一些彎路,這也算是最近看了幾本書的一些心得吧,雖然看起來淺顯,但是要達(dá)到真正的感悟卻是要花一番心思的。

大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃 篇3

  千里之行,始于足下。人生之路,首先要有夢想,才能邁開自己堅(jiān)定的一步,去達(dá)成自己的理想!

  孩提時代,就曾夢想自己要成為一個有用之人,不要求自己做個頂天立地,垂名青史的杰出之人,或許做個的平凡人就罷了。我不是天才,但也絕非庸才。每個人都是這個宇宙之中的個體,都有著自己獨(dú)特的一面。所以不要忽視了自己,要記住,每個人一生都有他自己的使命。

  我長大能做什么?是埋頭做學(xué)問的科研員?是科技工作者,電氣工程師?還是做一個職業(yè)教師,與教育事業(yè)相伴終生?(這一切我曾想過的)或許什么都不是。是什么樣的職業(yè),關(guān)鍵是要靠自己的努力和拼搏。

  經(jīng)過長久的思量,思想上的掙扎,后終于把自己的理想確定下來。我曾問自己,我自己的興趣在哪方面?是物理啊,這是從小就令我如癡如醉的學(xué)科,是物理給了我人生前進(jìn)的動力,它伴我度過了懵懂的中學(xué)時代。而今,我對它的興趣更是有增無減。雖然我是錯誤地進(jìn)了數(shù)學(xué)系,但我還是會保持著對物理的鐘愛,對他的熱情,以及對美的追求。我肯定自己的能力,但卻有時也會遭到自己的懷疑,極度的自信也是極度的不自信,內(nèi)心的混亂,迷茫,常使我找不找方向。我不是天才也絕非庸才,我始終相信,只要對自己肯定得當(dāng),便是對自己的鼓勵。

  盡管做基礎(chǔ)物理研究的人并不是能夠得到很高的收入,甚至做不好研究還可能不足于養(yǎng)家糊口,也就是說,這是不賺錢活!這些都是擺在自己眼前再現(xiàn)實(shí)不過的問題。或許做一個工程師能夠賺很多的錢,成為一個所謂的富人。但我始終相信,“錢乃身外之物,不要求很高也罷。”只要擺脫自己對物質(zhì)貪意,一心追隨自己的學(xué)術(shù),就必能作出一番業(yè)績。為了自己的興趣,或者講是自己的`理想,就不得不放棄這些物質(zhì)追求,而是去追求自己的興趣,自己的愛好,達(dá)成自己的理想。于是乎,終目標(biāo)鎖定,心意已決,我要去做理論物理基礎(chǔ)研究工作,踏踏實(shí)實(shí)做學(xué)問,這便是我的理想所在!

  自我分析

  興趣愛好:聽音樂,看書,上網(wǎng)。羽毛球,喜歡騎著車到處亂逛。

  仰慕的人:萊布尼茨,麥克斯韋,愛因斯坦,海森堡,薛定諤。

  優(yōu)點(diǎn):做事認(rèn)真,踏實(shí),能吃苦。愛思考,有毅力。

  缺點(diǎn):過于固執(zhí),不太愛說話,有時較粗心的。

  大體上來說,自己的優(yōu)點(diǎn)還是蠻多的,有些可能會讓我受益終生,助我走向成功。但自身內(nèi)在的缺點(diǎn)也不能忽視,他可能是你成功路上的絆腳石,所以,我要盡量克服自己的缺點(diǎn),發(fā)揚(yáng)自己的優(yōu)點(diǎn),張揚(yáng)自己的個性。再者,一個人既有優(yōu)點(diǎn),也有缺點(diǎn),他才是一個有血有肉的人,才是一個真正的——人。

  勤能補(bǔ)拙是良訓(xùn),一分辛苦一分得。我想,只要下定決心,做自己喜歡的事,并且加之于勤奮,用汗水和勤勞鍛造理想,后就一定會有好的結(jié)果。

  正確地評判自己,中肯一點(diǎn),這才是的自我分析,自我認(rèn)識。

  學(xué)習(xí)計劃

  本科階段(XX~XX)

  主要任務(wù)是完成本科學(xué)業(yè),把物理和數(shù)學(xué)學(xué)好,還有自一些己選修的課程。下面是自己給自己定出的一個要學(xué)的課程設(shè)計。

  一、自我認(rèn)知

  我是個性格中性的男生,心理素質(zhì)比較好的,愛講笑話,比較幽默,一開始認(rèn)識我的人會認(rèn)為我是個文靜的男生,一段時間下來后他們的看法會完全改變,都說我是個表面看上去文靜,其實(shí)愛瘋,直爽,又帶有一絲狂妄,講話做事直來直去,想到什么做什么,不在大腦里多做思考,做事很魯莽的男生。優(yōu)點(diǎn):對于我自己認(rèn)為正確的事,我會不惜一切代價去做,哪怕已經(jīng)知道那是難以完成的事,我也會去嘗試,這也促使了我要強(qiáng),喜歡競爭,對人對事,不管是朋友還是敵人,只要是對手,我都會公平競爭,我認(rèn)為或許是缺少對情感的表達(dá),不選擇競爭就是棄權(quán),所以我認(rèn)為自己是理性高于感性。缺點(diǎn):由于土生土長于農(nóng)村,給予了我一份獨(dú)立。什么事情都希望能用自己的能力解決,不喜歡求助別人。這會讓我失去很多和別人合作的機(jī)會,但自己卻還是比較喜歡團(tuán)隊(duì)合作。覺得對事情只有三分鐘熱度,渴望接觸新的東西,有充足的耐心。中學(xué)時代,朋友都說我性格蠻好的,不會生氣,感覺也好欺負(fù),抗壓能力強(qiáng)。自己看待事情也蠻樂觀。覺得得失成敗不重要。經(jīng)過很多事,樹立了人生的原則。但是,還是覺得與社會的交流,看的東西還是很少,缺少社會經(jīng)驗(yàn),能力還很欠缺。

  我的職業(yè)興趣,做一名耐心,熱情,活力四射的物理教師,我的職業(yè)價值觀要做一個的物理教師,就要深入到學(xué)生中去,把我所學(xué)的物理知識毫無保留的地傳授給他們。讓學(xué)生樂學(xué),愛學(xué)。因?yàn)椋吹揭粋個學(xué)生增長見識會讓我有成就感和歸屬感;我喜歡校園生活,校園里永遠(yuǎn)是那么生機(jī)勃勃,永遠(yuǎn)充滿豐富多彩的東西,永遠(yuǎn)那么活力;我認(rèn)為在校園里,可以讓我更熱愛生活,讓我更熱愛生命,讓我即使老到可以退休的時候心還是年輕的。

  職業(yè)認(rèn)知

  社會的整體就業(yè)趨勢:大學(xué)生就業(yè)市場是在社會主義市場經(jīng)濟(jì)體制下,在國家宏觀政策的調(diào)控下,運(yùn)用市場運(yùn)行機(jī)制來配置高校畢業(yè)生資源的專業(yè)化市場,現(xiàn)如今大學(xué)生市場已經(jīng)漸具雛形,現(xiàn)在的社會整體就業(yè)趨勢較嚴(yán)峻,供求形勢發(fā)生了較大的變化,由于高校擴(kuò)招,畢業(yè)生人數(shù)在短期內(nèi)迅猛增加,而社會的有效需求在短期內(nèi)卻增加有限,再者無形市場將在大學(xué)生就業(yè)中發(fā)揮著更為重要的作用,網(wǎng)絡(luò),傳真,電話等都會越來越顯示出在擇業(yè)方面的巨大活力,而大學(xué)生就業(yè)市場將會更加完善和規(guī)范,公平,公正,公開競爭的良好擇業(yè)氛圍將形成,國家的宏觀調(diào)控將進(jìn)一步加強(qiáng),大學(xué)生就業(yè)市場現(xiàn)狀在不斷的好轉(zhuǎn),市場機(jī)制作業(yè)日益明顯,就業(yè)管理工作進(jìn)一步的規(guī)范,完善。現(xiàn)代大學(xué)生職業(yè)特征有時代性,經(jīng)濟(jì)性,知識性,延續(xù)性,技術(shù)性,規(guī)范性,對于做為大學(xué)生的我們來說,社會職業(yè)的種類不斷增多,社會職業(yè)結(jié)構(gòu)變遷速度也越來越快,腦力勞動輸出比重也在不斷的上升。

  職業(yè)的行情前景及內(nèi)容,環(huán)境,待遇、未來發(fā)展:物理學(xué)作為一門基礎(chǔ)學(xué)科的應(yīng)用科學(xué),近年來我國在研究領(lǐng)域內(nèi)取得了很大的發(fā)展,在很多領(lǐng)域內(nèi)對其它學(xué)科也起到很好的促進(jìn)作用,其中包括信息科學(xué)、材料科學(xué)、生命科學(xué)、能源與環(huán)境科學(xué)等。單晶硅技術(shù)的研究,為我國硬件產(chǎn)業(yè)的趕超提供了很好的支持。物理學(xué)物理專業(yè)的人才在從事具體的科研工作時得心應(yīng)手。目前,大部研究材料的手段,如材料的電磁性能,光性能等,成為材料研究的基礎(chǔ)。這些使得分物理專業(yè)的人才主要集中于以上所述高新技術(shù)開發(fā)部門,而作為物理的基礎(chǔ)教育領(lǐng)域,則少有人問津,我國實(shí)際上急需一批物理專業(yè)的人才從事我國基礎(chǔ)物理教育事業(yè)。有報負(fù)的物理專業(yè)學(xué)生,應(yīng)該敢于投身于基礎(chǔ)教育領(lǐng)域,充分發(fā)揮自身的特長。很多學(xué)科脫胎于物理技術(shù)的應(yīng)用,現(xiàn)在又反過來為物理的研究創(chuàng)造了更好的條件,計算機(jī)技術(shù)目前正在逐漸滲入應(yīng)用物理領(lǐng)域,計算機(jī)模擬物理實(shí)驗(yàn),節(jié)省了大量的人力物力,這將為應(yīng)用物理在新世紀(jì)迅速發(fā)展插翅添翼。因此,物理專業(yè)的人才應(yīng)該發(fā)揮自身的優(yōu)勢,并且有意識地培養(yǎng)自己多學(xué)科的學(xué)術(shù)素質(zhì),這將為自己的事業(yè)鋪上一條康莊大道。物理專業(yè)的學(xué)生應(yīng)該注意發(fā)揮自身理工結(jié)合的特點(diǎn)。在個人動手能力方面進(jìn)行培養(yǎng),通過大量的物理學(xué)實(shí)驗(yàn),增強(qiáng)自己基礎(chǔ)理論的理解。學(xué)生應(yīng)該注重學(xué)習(xí)計算機(jī),能夠熟練的將計算機(jī)應(yīng)用于工作當(dāng)中,這樣,才能更加發(fā)揮應(yīng)用物理專業(yè)人才的優(yōu)勢,在各個領(lǐng)域內(nèi)生根。畢業(yè)后從事需要堅(jiān)實(shí)的物理理論基礎(chǔ)和動手能力的工作,扎實(shí)的理論知識以及應(yīng)用能力,是企業(yè)任何時候都需要的人才

  物理學(xué)專業(yè)的人才也存在一些問題,該專業(yè)的人才雖然就業(yè)面比較廣,但是往往競爭力不夠強(qiáng),例如雖然可能也對半導(dǎo)體材料有一些研究,但是研究的深度比起半導(dǎo)體專業(yè)的人才又有一些差距。因此,往往在競爭公司的研發(fā)部門中,處于下風(fēng)。

  職業(yè)勝任標(biāo)準(zhǔn):富有創(chuàng)造性,教學(xué)思想開放,善于將學(xué)生掌握的知識轉(zhuǎn)化為創(chuàng)造能力,較高的文化素質(zhì),富有創(chuàng)造性的人格特征—敢想、敢干、敢闖,以師愛為核心的積極情感

  大學(xué)四年的規(guī)劃

  要不斷的學(xué)習(xí),全面發(fā)展,但同時要努力學(xué)好、學(xué)精專業(yè)課。具備一定的英語和計算機(jī)水平。

  有選擇地參與有意義的社會實(shí)踐和社團(tuán)活動鍛煉自己的社交組織能力。抽空多鍛煉身體為以后工作打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。大學(xué)四年就提計劃如下:

  大一:主要是加深對本專業(yè)的培養(yǎng)目標(biāo)和就業(yè)方向的認(rèn)識,增強(qiáng)學(xué)習(xí)專業(yè)的自學(xué)性,培養(yǎng)專業(yè)學(xué)習(xí)目標(biāo)并初步了解將來所從事的職業(yè),為將來制定的職業(yè)目標(biāo)打下基礎(chǔ)。公共課程亦要學(xué)好特別是馬克思主義基本原理概論,英語也不可松懈。

  大二:要了解應(yīng)具備的各種素質(zhì),通過參加各項(xiàng)活動,鍛煉自己的各種能力,如參加兼職工作、社會實(shí)踐活動,并要求具有堅(jiān)持性,能在課余時間后長時間從事與自己未來職業(yè)或本專業(yè)有關(guān)的工作,如參與學(xué)生科研工作,提高自己的責(zé)任感、主動性和受挫能力;同時增強(qiáng)英語口語能力和計算機(jī)應(yīng)用能力,通過英語和計算機(jī)的相關(guān)證書考試,并開始有選擇地輔修其他專業(yè)的知識充實(shí)自己;同時檢驗(yàn)自己的知識技能,并要根據(jù)個人興趣與能力修訂個人的職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計。確定考研方向與院校。適時多接觸有關(guān)考研事宜,適當(dāng)準(zhǔn)備政治、英語科目的復(fù)習(xí)。

  大三:此時臨近畢業(yè),加強(qiáng)專業(yè)學(xué)習(xí),集中精力復(fù)習(xí),準(zhǔn)備考研。根據(jù)自身情況適當(dāng)參加考研輔導(dǎo)班。同時聯(lián)系已考取研究生的校友多吸取考研復(fù)習(xí)經(jīng)驗(yàn)。

  大四:上學(xué)期期末參加研究生考試。寒假及下學(xué)期全力準(zhǔn)備考研復(fù)試。聯(lián)系所考院校負(fù)責(zé)人,多獲取所報考院校信息,不打無準(zhǔn)備仗。

  行動計劃

  要拿到相應(yīng)的證書以及大學(xué)四年的學(xué)士學(xué)位,評估要素是是否達(dá)到了原先計劃的理想。職業(yè)目標(biāo);我知道說的往往簡單,實(shí)際行動起來會比較困難,在實(shí)施過程中可能會遇到挫折,沒有達(dá)到理想的目標(biāo),那么可以具體問題具體對待,調(diào)整好自我的狀態(tài),在哪里摔倒就在哪里重新爬起來。

  自我監(jiān)控

  對于計劃的實(shí)現(xiàn),成功與否,當(dāng)然看自己取得的成績有多少,能拿到多的證書。畢竟這對以后的簡歷有所幫助。寫下大一時自己的劣勢和缺點(diǎn),等到大三的時候總結(jié)看自己有多少改變,大四就是主要集中在社會經(jīng)驗(yàn)及能力上有所大的進(jìn)步,看自己有所少實(shí)踐分可以打。不斷在每個階段進(jìn)行自我測評。不斷提升自己。

大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃 篇4

  一:自我評估(認(rèn)識自我)

  (一) 自己的興趣、愛好

  就自身而言,我認(rèn)為自己的興趣與愛好其實(shí)是比較廣泛的,具體的講自己對電腦、軍事文學(xué)以及音樂方面比較感興趣,同時還比較關(guān)心體育方面的新聞。而我的愛好也是基于這些興趣之上的喜歡玩電 腦,喜歡看書,喜歡聽音樂。喜歡交朋友

  (三)自己的職業(yè)能力

  在一般能力上,我認(rèn)為我的智力還是中等偏上的,在注意力上比較集中,善于觀察,記憶力較強(qiáng),思維比較開闊,想象力較強(qiáng)。在特殊能力,也就是我的特長上,我認(rèn)為自己并沒有什么特長,只是自己的興趣所到對一些東西投入了,或許會做的較好一點(diǎn),比如:計算機(jī)的掌握與控制,計算能力等,在語言表達(dá)能力及動作協(xié)調(diào)能力上我做的還不是很好,空間判斷能力也不是很突出。

  大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃范文打工聯(lián)盟前言

  大家向往著美好的明天,所以一直為著心中的那個夢而奮斗。大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃,換個角度理解,就是對大家心中的那個藍(lán)圖的描繪。大家對自己的職業(yè)生涯進(jìn)行規(guī)劃,就是給自己的夢想插上翅膀。遠(yuǎn)大的理想總是建立在堅(jiān)實(shí)的土地上的,青春短暫,從現(xiàn)在起,就力爭主動,好好規(guī)劃一下未來的路,去描繪這張生命的白紙。

  一、個人資料

  姓名:XX

  性別:女

  出生年月:1999年1月

  性格:外向

  學(xué)歷:大學(xué)本科一年級

  專業(yè):自動化

  座右銘:思想有多遠(yuǎn),我就能走出多遠(yuǎn)。

  二、自我情況

  1、興趣愛好:

  業(yè)余愛好:讀書、聽音樂、體育、畫畫

  心中偶像: 、比爾.蓋茨

  喜歡的文學(xué)作品:《紅樓夢》、《戰(zhàn)爭與和平》、《老人與海》、《平凡的世界》

  喜歡的歌曲:《愛拼才會贏》、《水手》、《我的未來不是夢》

  2、優(yōu)勢情況:

  從小生活條件堅(jiān)苦,讓我養(yǎng)成了不怕苦的精神,創(chuàng)業(yè)是一個堅(jiān)苦的過程,在這個漫長堅(jiān)苦的過程中,它將是我唯一的,也是最寶貴的財富。

  3、劣勢情況:

  因?yàn)閬碜赞r(nóng)村,沒有經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ),決定了我的事業(yè)起點(diǎn)相對言要低,而且,到目前為止,還沒有任何工作經(jīng)驗(yàn),各類榮譽(yù)證書太少。

  4、優(yōu)點(diǎn)情況:

  樂觀,開朗,而且,我口齒伶俐,膽大,有一股不服輸?shù)那鼩狻?/p>

  5、缺點(diǎn)情況:

  做事不夠細(xì)心,有時候也比較懷疑自己的能力, 惰性較大。

  三、解決自我情況中的劣勢和缺點(diǎn)

  當(dāng)劣勢和缺點(diǎn)成為了你前進(jìn)道路上的障礙時,就應(yīng)充分得用你的優(yōu)點(diǎn),讓其把你帶出圍障;雖然恒心不夠,但可憑借那份積極向上的熱情鞭策自己,久而久之,就會慢慢培養(yǎng)起來,充分利用一直關(guān)心支持我的龐大親友團(tuán)的優(yōu)勢,真心向同學(xué)、老師、朋友請教,及時指出自存存在的各種不同并制定出相應(yīng)計劃以針對改正。

  四、 社會環(huán)境分析

  1、一般社會環(huán)境: 電子、網(wǎng)絡(luò)鋪天蓋地,知識信息飛速發(fā)展,科技浪潮源源不絕,人才競爭日益激烈,形形色色人物競赴出場,不禁感嘆,這世界變化好快。

  2、特殊社會環(huán)境:(將要從事的職業(yè)行業(yè)的環(huán)境。)

  五、角色建議:

  父親:目前,必須搞好學(xué)習(xí),為以后找工作奠定基礎(chǔ),同時,還要多鍛煉自己,讓自己成為同齡人中的強(qiáng)者。

  母親:學(xué)習(xí)要認(rèn)真,最好要考研。

  老師:聰明、機(jī)靈古怪。

  同學(xué):有較強(qiáng)的工作能力,聰明。

  六、職業(yè)生涯規(guī)劃

  1、學(xué)習(xí)生活規(guī)劃

  在這個高科技的社會,計算機(jī)以成為了日常生活中不可缺少的一部分,而英語更上讓大家無處不體會到它的重要,因此,在大學(xué)的學(xué)習(xí)規(guī)劃上,我將這兩科作為學(xué)習(xí)的重中之重。在學(xué)習(xí)的同時,還努力提高自己各方面的能力,

  大學(xué)一年級:了解大學(xué)年活,了解專業(yè)知識,了解專業(yè)前景,了解大學(xué)期間應(yīng)該掌握的技能以及以后就業(yè)所需要的證書。

  大學(xué)二年級:要通過大學(xué)英語四級考試;通過計算機(jī)應(yīng)用2級考試;熟悉掌握專業(yè)課知識。

  大學(xué)三年級:著重提高自己的工作能力、交際能力、動手能力和環(huán)境適應(yīng)能力,同時極鍛煉自己得到獨(dú)立解決問題的能力和創(chuàng)造性;盡量多體驗(yàn)兼職,積累工作經(jīng)驗(yàn),

  大學(xué)四年級:目標(biāo)應(yīng)鎖定在工作申請及成功就業(yè)上,積極參加招聘活動,在實(shí)踐中檢驗(yàn)自己的積累和準(zhǔn)備。積極利用學(xué)校提供的條件,強(qiáng)化求職技巧,進(jìn)行模擬面試等訓(xùn)練,盡可能地做出充分準(zhǔn)備。

  2、近十五年的目標(biāo)

  20xx-2020年:利用3年左右的'時間,經(jīng)過不斷的嘗試努力,初步找到合適自身發(fā)展的工作環(huán)境、崗位。

  20xx-2027年:貯備資金,積累經(jīng)驗(yàn);

  20xx年:了解市場行情;

  20xx年:籌劃資金,辦理相關(guān)的手續(xù),準(zhǔn)備建立公司;

  20xx年:擁有自己的公司

  3、求職計劃

  (1)學(xué)位證書、資格證書,是大家求職的敲門磚,是一個公司招聘人才的首要條件,因此,大家要在大學(xué)生期間,拿到相關(guān)的證書。

  (2)公司招聘人才看的不僅是文憑和證書,更多的是注重的個人的能力與素質(zhì),所以,大家在大學(xué)期間學(xué)習(xí)的同時,還在注重的是個人素質(zhì)的提高和能力的培養(yǎng)。

  (3)對于剛畢業(yè)的大學(xué)生來說,經(jīng)驗(yàn)的缺乏是一個很突出的問題,要想在眾多應(yīng)聘者中脫穎而出,就要在變方面占優(yōu)勢才行,所以,大家還要在大學(xué)生活中積累更多的工作經(jīng)驗(yàn),這一方面可以通過兼職來實(shí)現(xiàn),但在其過程中,要懂得總結(jié)經(jīng)驗(yàn)。

  (4)一定要在大四之前把簡歷制好,留下更多的的時間來找工作。

  (5)要時刻關(guān)注招聘信息,積級參加招聘活動,在公司選擇大家的同時也選擇一個適合自己的公司。

  七、結(jié)束語

  任何目標(biāo),只說不做到頭來都會是一場空。然而,現(xiàn)實(shí)是未知多變的,定出的目標(biāo)計劃隨時都可能遭遇問題,要求有清醒的頭腦。一個人,若要獲得成功,必須拿出勇氣,付出努力、拼搏、奮斗。成功,不相信眼淚;未來,要靠自己去打拼!實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的歷程需要付出艱辛的汗水和不懈的追求,不要因?yàn)榇煺鄱房s不前,不要因?yàn)槭《货瓴徽瘢灰袑覕覒?zhàn)的精神,要有越挫越勇的氣魄;成功最終會屬于你的,每天要對自己說:"我一定能成功,我一定按照目標(biāo)的規(guī)劃行動,堅(jiān)持直到勝利的那一天。"既然選擇了認(rèn)準(zhǔn)了是正確的,就要一直走下去。

  在這里,這份職業(yè)生涯規(guī)劃也差不多落入尾聲了,然而,我的真正行動才僅僅開始。現(xiàn)在我要做的是,邁出艱難的一步,朝著這個規(guī)劃的目標(biāo)前進(jìn),要以滿腔的熱情去獲取最后的勝利。

大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃 篇5

  一、曾文

  20xx年高校畢業(yè)生就業(yè)與招聘工作剛剛降下帷幕。在大學(xué)的校園里有不少同學(xué)在即將畢業(yè)、走上社會的這個特定時刻,才猛然發(fā)現(xiàn)自己在大學(xué)里收獲甚微。20xx年初,我公司開發(fā)了一個大學(xué)生就業(yè)實(shí)習(xí)促進(jìn)的新項(xiàng)目。在整個項(xiàng)目的行進(jìn)過程中,我對大學(xué)生就業(yè)的困難以及影響大學(xué)生就業(yè)的各種因素有了更深層次的認(rèn)識。大學(xué)生的職業(yè)規(guī)劃問題主要集中在兩方面:一是對于專業(yè)、興趣和職業(yè)的困惑;第二是普遍存在社會參與和適應(yīng)問題。大學(xué)生甚至成人在就業(yè)與擇業(yè)的時候,都會存在不了解自己,不了解行業(yè)和社會的現(xiàn)象。

  二、大學(xué)生要做好職業(yè)生涯規(guī)劃,應(yīng)從以下幾方面入手:

  1、認(rèn)識自我,了解社會。在制定職業(yè)生涯規(guī)劃之前,每個大學(xué)生應(yīng)明確“我是一個什么樣的人、我將來想做什么、我能干什么、環(huán)境能支持我干什么”等問題。

  2、確立目標(biāo),規(guī)劃未來。在認(rèn)識自我、了解社會的前提下,大學(xué)生應(yīng)從自身實(shí)際和社會需要出發(fā),確定職業(yè)發(fā)展的方向,明確達(dá)到職業(yè)目標(biāo)需要具備的素質(zhì)和實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的優(yōu)劣勢。

  3、構(gòu)建合理的知識結(jié)構(gòu)。大學(xué)生不僅要具有相當(dāng)數(shù)量的知識,還必須形成合理的知識結(jié)構(gòu)。

  4、培養(yǎng)職業(yè)需要的實(shí)踐能力。大學(xué)生的`綜合能力和知識面是用人單位選擇的依據(jù)。用人單位不僅考核其專業(yè)知識和技能,而且還考核其綜合運(yùn)用知識的能力、對環(huán)境的適應(yīng)能力、對文化的整合能力和實(shí)際動手操作能力等。

  5、積極參加有益的社會實(shí)踐和職業(yè)訓(xùn)練,增強(qiáng)適應(yīng)工作的能力。職業(yè)訓(xùn)練包括職業(yè)技能的培訓(xùn),對自我職業(yè)適應(yīng)性考核,職業(yè)意向的科學(xué)測定等。

  6、加強(qiáng)自我修養(yǎng)與鍛煉,培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)。

  未來職業(yè)生涯的成功,首先應(yīng)該確定一個切合實(shí)際的職業(yè)定位和職業(yè)目標(biāo),并且把目標(biāo)進(jìn)行分解,然后設(shè)計出合理的職業(yè)生涯規(guī)劃圖,并且付諸行動,經(jīng)過不斷努力和調(diào)整,直到最后實(shí)現(xiàn)我們的職業(yè)發(fā)展目標(biāo)。同時大學(xué)生的職業(yè)生涯規(guī)劃,有賴于政府、社會、高校以及學(xué)生自身的主動性、積極性和創(chuàng)造性,需要多方面的緊密配合與全面推進(jìn)。

  職業(yè)規(guī)劃的其它方法

  1、回溯童年期的生活,回答如下問題:1、12歲前你的愛好是什么?為什么有這個愛好?2、12歲之前你的理想是什么?這個理想是怎么來的?現(xiàn)在再看那個理想,你認(rèn)為如果真的達(dá)成了,可以帶給你什么感覺?如果這個理想達(dá)成了,又可以滿足你什么樣的需要?3、童年期的愛好和理想,你現(xiàn)在總結(jié)起來,可以用什么樣的形容詞去描述它?(不是評價,只是描述。比如我小時候的理想是做語文老師,如果要描述形容詞就是:豐富的、美好的、愛心的、成就他人的,如果評價的話就是:不現(xiàn)實(shí)的、賺錢太少、幼稚的)2、從現(xiàn)在開始,在工作、生活、交朋友和學(xué)習(xí)過程中,多觀察自己,觀察自己的反應(yīng),尤其是觀察自己的感覺。每當(dāng)你在做什么事的時候,如果看到自己喜歡某事,那么就問問自己喜歡這事帶給你的什么感覺;如果看到自己不喜歡某事,也同樣問問自己不喜歡它的什么。

  這樣久而久之,你就會愈加地了解自己,知道自己的喜惡,慢慢的在工作上面,自然就會選擇更準(zhǔn)確。

  3、做個性測試和職業(yè)傾向測試也有助于幫助你更深地了解自己,請注意要找比較通用的測試系統(tǒng),如九型人格和MBTI。

  但注意測試之后,不管你是什么類型,都不要被那“類型”綁死了,因?yàn)槿烁駵y試的準(zhǔn)確度是85%左右,也就是說,你只是“傾向”那個類型,而不是“是”那個類型。

  我常常向職業(yè)困惑的人推薦的一本書是《發(fā)現(xiàn)你的優(yōu)勢》,該書也會附有一個準(zhǔn)確率較高的個人優(yōu)勢測試,這本書也能一定程度上幫助你了解自己。

【大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃】相關(guān)文章:

大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃10-19

大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃10-14

大學(xué)生的職業(yè)規(guī)劃10-30

大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃03-07

大學(xué)生考研職業(yè)規(guī)劃08-30

關(guān)于大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃01-02

大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃【薦】11-11

【必備】大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃10-21

大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃書05-14

大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃心得12-16

主站蜘蛛池模板: 国产91精品最新在线播放| 中文字幕在线一区二区在线| 久久久久久尹人网香蕉| 亚洲毛片在线看| 国产一级在线观看www色| 国产精品亚欧美一区二区| 99在线观看视频免费| 无码一区18禁| 成人精品视频一区二区在线| 2021无码专区人妻系列日韩| 狠狠做深爱婷婷综合一区| 精品国产三级在线观看| 亚洲第一成人在线| 538精品在线观看| 在线观看免费国产| 免费三A级毛片视频| 91破解版在线亚洲| 亚洲国产精品无码AV| 日韩精品无码免费一区二区三区| 在线观看无码av免费不卡网站| 免费高清毛片| 免费无码AV片在线观看国产| 日韩欧美视频第一区在线观看| 日本三级精品| 日韩av在线直播| 国产区在线看| 国产精品观看视频免费完整版| 国产自无码视频在线观看| 国内精品久久久久鸭| 伊人丁香五月天久久综合| 亚洲国产中文精品va在线播放| 亚洲AV无码一区二区三区牲色| 欧美区一区二区三| 欧美日韩动态图| 综合社区亚洲熟妇p| 91综合色区亚洲熟妇p| 国产成人亚洲综合A∨在线播放| 丁香婷婷综合激情| 日本高清免费不卡视频| 丁香五月激情图片| 国产视频久久久久| 一级看片免费视频| 黄色网在线| 十八禁美女裸体网站| 色视频国产| 精品国产一区二区三区在线观看| 亚洲精品无码高潮喷水A| 精品欧美视频| 国产成人精品亚洲日本对白优播| 国产精品网曝门免费视频| 一级在线毛片| AV不卡国产在线观看| 2022国产91精品久久久久久| 日韩AV无码一区| 久久国产精品影院| 国产第三区| 亚洲人网站| 嫩草在线视频| 国产乱人伦精品一区二区| 国产福利在线免费| 久久久久免费精品国产| 福利在线一区| 喷潮白浆直流在线播放| 2021精品国产自在现线看| 综合网久久| 五月天香蕉视频国产亚| 亚洲人成网站在线播放2019| 中文字幕第4页| 在线欧美a| 美女免费黄网站| 日本www在线视频| 91久久夜色精品| 欧美激情伊人| 亚洲制服丝袜第一页| 久久精品丝袜高跟鞋| 色欲色欲久久综合网| 二级特黄绝大片免费视频大片| 亚洲欧洲日韩国产综合在线二区| 久久这里只有精品国产99| 国产91精品调教在线播放| 欧美在线三级| 乱码国产乱码精品精在线播放|