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瑜伽策劃方案

時間：2025-08-26 08:15:39 策劃書我要投稿

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瑜伽策劃方案

　　為保障事情或工作順利開展，通常需要提前準備好一份方案，方案是有很強可操作性的書面計劃。那么問題來了，方案應該怎么寫？以下是小編為大家整理的瑜伽策劃方案，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

瑜伽策劃方案

瑜伽策劃方案1

　　一、活動主題：

　　遇見最美“伽”人·煙臺芝罘萬達廣場戶外瑜伽秀

　　二、活動時間：

　　10月5日15:30-16:00簽到16:00-17:00瑜伽表演

　　三、活動地點：

　　煙臺芝罘萬達廣場1號廳室外

　　四、參與人數：

　　100人

　　五、合作機構：

　　煙臺健美健身協會、煙臺市馬拉松協會、紀明麗健身俱樂部

　　六、活動內容：

　　百人戶外瑜伽秀+解鎖高難度瑜伽

　　七、活動介紹：

　　瑜伽是一種深受女性朋友喜愛的運動，它將形體與冥想完美結合，對環節壓力，提升健康具有積極的作用。xxx網站聯合煙臺芝罘萬達廣場將于十一期間舉辦遇見最美“伽”人瑜伽秀活動。面向全市瑜伽愛好者招募100名女性參與，由煙臺著名健美健身教練：紀明麗老師帶領瑜伽愛好者進行百人同做瑜伽、高難度瑜伽表演。通過這種形式，呼吁大家在快時代，享受慢生活。尤其對于女性朋友要從在忙碌的生活中學會關愛自己，在舒緩的瑜伽中放松身心，愉悅自己。

　　八、活動流程：

　　15:30-16:00簽到

　　16:00-16:30百人戶外瑜伽秀

　　百人瑜伽秀：在老師帶領下，舞臺上由5名瑜伽老師組成導師團。所有瑜伽愛好者按照隊形，整齊擺放好瑜伽墊。由導師團老師的`引領下所有瑜伽愛好者一同進行瑜伽表演。每個瑜伽動作持續1-2分鐘，不斷進行動作更換，讓大家在嘈雜的環境中享受這突如其來的片刻安寧。

　　16:30-16:50高難度瑜伽展示

　　解鎖高難度瑜伽：活動現場瑜伽愛好者們將組隊完成高難度瑜伽動作展示，并且由專業老師對高難度瑜伽動作進行講解。既吸引更多市民駐足觀看，也向大家普及瑜伽知識。讓人驚嘆的高難度瑜伽動作更具話題炒作點，便于后期傳播使用。

瑜伽策劃方案2

　　活動宗旨：

　　春的綠色是為了映襯花的嬌艷，花的嫵媚是為了綻放生命的美麗，

　　[專題]。女人如花，搖曳于春風。在這個女人節的溫暖里，帶著花開般的美麗，走進春天的森林，感受瑜伽的“天人合一”，感受“春回大地”的清新與自然。呼吸吧!靈動吧!生命!

　　活動時間：

　　20xx-x-x

　　活動地點：

　　以森林公園或者其他公園為佳。

　　活動過程：

　　9：00城西森林公園正大門集合(天目山路)

　　9：15集合完畢，延順時針方向，漫步森林公園的腹地，呼吸春的`氣息，聆聽鳥的鳴啼。

　　10：00 到達腹地“大草坪”開始“戶外瑜伽”的練習。靜坐、呼吸、體式、放松——一起感受天人合一的意境吧。

　　11：30 再聊會天，慢悠悠的延著西溪濕地的東線，游歷到位于東大門邊上的“咖啡館”

　　12：00品嘗特別為大家準備的瑜伽素食套餐

　　13：00有機協會的健康講座

　　14：00開始我們的“愛心手工坊”活動。

　　16：00自由離開或者繼續在咖啡館里品一杯果茶、一份小點心，一本書，一部“溫暖”主題的電影。

　　活動費用：

　　完全免費，自帶瑜伽墊

　　活動準備：

　　1、穿寬松的靚麗的衣服(會給大家拍漂亮的照片的)

　　2、要練瑜伽的自帶瑜伽墊。

　　3、喜歡做手工的朋友們，自帶針線，如果有什么小創意也可以和大家分享一下。

瑜伽策劃方案3

　　一、活動目的

　　1、確立門店的公眾形象，贏得消費者的關注。

　　2、通過開業活動聚集人氣，展現門店形象，提高知名度。

　　3、通過獨特的活動形式、吸引公眾視線利用公眾自媒體提高傳播效果。

　　二、活動目標

　　微卡會員xx名沖刺xx名、9折卡目標xx名沖刺xx名、8.5折卡目標xx名沖刺xx名

　　三、活動內容

　　1、前期造勢：提前3天微信后臺推送新店開業活動，會員轉發積贊。每贊一元積滿25個贊立減50。（憑微信截圖，發放代金券，僅限抵扣店內正價商品）短信推送現有會員告知新店開業活動。

　　2、活動當天門店氣氛營造：

　　①：開業當天請一名瑜伽教練身著安踏運動服在店門前表演瑜伽，并設置5個不同難度瑜伽動作，過往顧客均可參與其中。完成三個動作即可獲得運動卡一張，完成5個動作即可獲得冠軍卡一張。限額10名。

　　②：在兒童店內設置紅毯走秀場，任意顧客在購買商品后兒童愿意參與走秀即可享有折上在打九折的優惠。（購買鞋子可有店內搭配服裝，購買服裝可搭配鞋子，其他配件也可。）增強顧客體驗感提高連帶消費幾率。

　　③：活動期間顧客購買商品折后滿350元并且尾數為6的'贈送安踏運動短襪一雙，尾數為8的贈送運動內褲一條。

　　④：設定會員專屬產品，購買該產品即可獲得雙倍積分。

　　3、終端布置：

　　①：店內設立迎賓和導購。

　　②：開設業務宣講臺，擺設活動宣傳品、禮品，配備專人提供咨詢、注冊微會員、發放獎券和贈品。

　　③：門口設立卡通籃球人偶展架（可拍照人臉）和活動內容展架（易拉寶），頂端懸掛POP掛旗。

　　4、終端物料籌備

　　①：店外易拉寶或X展架，注明活動主題：時尚新店、好禮相見

　　②：卡通籃球系列人偶KT板一副（可立式）

　　③：POP廣告置于所屬產品系列的陳列區域

　　④：瑜伽區域拱門設置

　　⑤：兒童走秀區域紅毯及氣球布置

　　⑥：業務宣講臺布置（禮品臺，含微信公眾號二維碼POP）

瑜伽策劃方案4

　　天童禪寺：在天童寺，位于浙江省寧波市東25公里的太白山麓，始建于西晉永康元年(300年)，佛教禪宗五大名剎之一，號稱“東南佛國”。全寺占地面積7.64萬余平方米，建筑面積達3.88萬余平方米。有殿、堂、樓、閣、軒、寮、居30余個計999間。寺院坐落在層巒疊嶂的太白山下，“群峰抱一寺，一寺鎮群峰”，東、西、北三方有六峰簇擁。背枕巍巍主峰太白峰;左依東峰、中峰、乳峰;右靠缽盂峰，圓秀突起，狀如覆缽，聿旗峰，陡驚峻險，似旌展揚。唯獨南面天闊山遠，一條郁郁蔥蔥萬松大道恭迎賓客朝山進香。

　　山莊酒店：坐落于東吳鎮美麗的太白湖畔集生態旅游、休閑娛樂為一體。占地面積1000多畝，目前種植了100多畝楊梅、白果、白棗、桃子、梨等生態水果和各種新奇特優的蔬菜，山莊里依山建有6幢豪華別墅，擁有30多套干凈雅致的客房、可容納100多人的大型會議室，還有KTV，燒烤，釣魚，劃船，游泳等娛樂設施

　　活動安排

　　D 1:(08月05日) 出發寧波入住

　　07:00 政海路拱極路口北側出發。(午餐在第二次休息站解決)

　　9：30 鶴鳴古鎮吃吃逛逛(午飯自己解決)

　　11：30 出發去酒店

　　12:30 入住山莊酒店

　　13:00 酒店休息自由活動(酒店有泳池)

　　XX:45 瑜伽活動

　　18：15 酒店晚餐

　　19：00 舉辦一個小晚會 (2小時左右)

　　21：00 洗洗睡覺

　　D2：(08月06日)

　　7：00 瑜伽活動

　　8：00 早飯，親子活動

　　10：00 自由活動

　　10：30 退房

　　11：00 午餐

　　12：00 天童禪寺活動

　　13：30 出發回惠南鎮

　　活動要求：歡迎撰寫活動游記，上傳活動照片，讓快樂給大家分享!

　　線路安排：惠南鎮——寧波——惠南鎮

　　活動強度：★

　　風景指數：★★★

　　腐敗指數：★★★★★

　　交通工具：包車

　　集合地點：政海路拱極路北側(草坪西側)，雙禾超市隔壁。

　　費用說明：580元/人(全包)滿30人成行

　　幼兒園占床減120，不占床減270，小學占床減60，不占床減210，中學生按成人計算。

　　包含：1晚住宿(豪華山莊酒店)及周六晚餐，周日早餐、午餐、包車費、高速費用、司機食宿費、戶外保險費、公用裝備費、領隊費、紀念品等

　　報名支付：預收300元訂車訂房間使用，微信或現金支付。微信支付：138XX088464 天空的魚退出活動注意事項：如在活動開始一周前退出，則費用返還。

　　一周內退出，找到替補則費用返還。如活動開始前一周內退出活動，且沒有找到替補，則費用不返還。

　　活動聯系：天空的`魚138XX088464 QQ 304856347

　　報名方式：QQ或微信群向天空的魚活動報名。人在旅途QQ群號：118685072

　　【注意事項】

　　1.如遇大雨延遲或不可抗因素導致行程延后或取消，需負擔已經支出的費用。

　　2.報名以收到活動金為準，退出活動需找人替代或支付分攤的車費及相關的已經支出費用。

　　【裝備建議】換洗衣服：兩套。可以帶泳衣。還有救生圈，酒店有泳池。

　　【活動須知】

　　1.心臟病患者及其他不適宜戶外弱者謝絕參加!若隱瞞病史參加，后果自負!

瑜伽策劃方案5

　　前言

　　眾所周知,練習瑜伽，有令身心暢通、提升或恢復元氣，達到頭腦冷靜、情緒穩定的作用。當人變得健康，心靈變得更豁達、更堅強了，自然更能面對生活上種種無形的壓力和挫折;其提神醒腦的調息法為腦部提供更多氧氣，令整個精神狀態變得平靜和積極。此外,潔凈身心的瑜伽法有極大的放松及靜心作用，予人一種既松弛又平和的感覺。當我們將這份感覺伸延到日常生活里，人際關系便會變得和諧，我們也能對周遭的一切更寬容、更自在.當然,長期練習瑜伽可預防百病，尤其是糖尿病、高血壓、飲食失衡等慢性疾病。當我們明白生理、心理和精神三方面的健康并不能分割處理時，自然會對整體生命有更透徹的了解。瑜伽的最終目的，是拓寬個人意識，令我們更了解當下生命的意義和價值。

　　一:活動背景

　　在嚴寒的冬季,尤其是庸懶的寒假中,許多同學的生活習慣并不健康,出現了肥胖,虛弱,抵抗力差,情緒焦躁等現象.春天練習瑜伽具有排毒換膚的作用。在這個季節，風和日麗，萬物生機萌動，對于人體來說，其生理變化主要有以下幾方面：一是氣血活動更強，新陳代謝開始旺盛；二是人體的肝臟與春季相應，肝的功能在春季比較旺盛，具體表現為肝主疏血、肝主疏泄的功能逐漸增強。在西醫來講，肝臟是人體的化學工廠，它把我們飲食中的毒素全都排泄出去，在人體五臟之中，只有肝臟可以在割掉一部分后再生。在春天多練習瑜伽的體式和呼吸，會讓你的皮膚更年輕，具活力。當然還有減肥的功效.

　　二:活動目的和意義

　　我們從瑜伽的準備姿勢開始學習，從坐到站等，從而了解練習瑜伽的嚴肅性，很好的端正我們的生活態度。瑜伽的很多姿勢可以培養細嫩的皮膚，創造優美的線條，也可以鍛煉我們的氣質，讓我們從內而外散發自身的'魅力與自信。本次瑜伽活動的舉辦，旨在為同學們提供了一個更好地舒展身心、鍛煉自我的平臺，使同學們在學習之余能更好地放松自己，讓所有的女生一起分享美麗，分享快樂；在這里找到認同感、歸屬感、成就感；在這里發現生活中的美與感動，幸福與真誠！享受優雅,享受純色心情!

　　三:活動概要

　　主題:“春季瑜伽,至愛純色心情”

　　時間:3月—4月

　　地點: 學院舞蹈房

　　參加人員:報名的前25名同學(男女不限)

　　主辦:浙江大學寧波理工學院學生社團聯合會

　　浙江大學寧波理工學院管理分院學生社團聯合會

　　承辦:浙江大學寧波理工學院管理分院女生俱樂部

　　四:活動工作安排

　　1.活動前期

　　1、3月1號—3月2號，協會商討確定活動大致方案。

　　2、3月2號—3月4號，活動部確定活動方案。

　　3、3月5號—3月7號，外聯部確定外聯策劃。

　　4、3月8號—3月20號，外聯部確定贊助方向，確定贊助商。 5、3月14號—3月16號，宣策部海報、橫幅、宣傳單和場地布置方案制作。

　　6、3月16號—3月21號，辦公室制作宣傳道具。活動部借場地. 7、3月22號—3月23號，宣策部張貼海報、橫幅、宣傳單。 8、3月25,辦公室購買物資。

　　2.活動中期

　　1.4月1日為第一次課程

　　2.4月8日為第二次課程

　　3.4月15日為第三次課程

　　五:活動內容

　　在指定場地,我們請專業的瑜伽教練給我們進行培訓。

　　報名的前25名同學同學們依次坐開,先由老師教大家一些基本的瑜珈動作.

　　鑒于大家對減肥有濃厚的興趣，所以主要由老師就我們的興趣上一節有關減肥的課程。課程具體內容由瑜伽教練確定.

　　在課程接近結束時,我們給同學留時間與老師進行交流和互動.

瑜伽策劃方案6

　　一、活動背景

　　寒假中,許多同學的生活習慣并不健康,出現了肥胖,虛弱,抵抗力差,情緒焦躁等現象.春天練習瑜伽具有排毒換膚的作用。在這個季節，風和日麗，萬物生機萌動，對于人體來說，其生理變化主要有以下幾方面：一是氣血活動更強，新陳代謝開始旺盛;二是人體的肝臟與春季相應，肝的功能在春季比較旺盛，具體表現為肝主疏血、肝主疏泄的功能逐漸增強。在西醫來講，肝臟是人體的化學工廠，它把我們飲食中的毒素全都排泄出去，在人體五臟之中，只有肝臟可以在割掉一部分后再生。在春天多練習瑜伽的體式和呼吸，會讓同學們的皮膚更年輕，具活力。當然還有減肥的功效.

　　二、活動目的

　　眾所周知,練習瑜伽，有令身心暢通、提升或恢復元氣，達到頭腦冷靜、情緒穩定的作用。當人變得健康，心靈變得更豁達、更堅強了，自然更能面對生活上種種無形的壓力和挫折;其提神醒腦的.調息法為腦部提供更多氧氣，令整個精神狀態變得平靜和積極。此外,潔凈身心的瑜伽法有極大的放松及靜心作用，予人一種既松弛又平和的感覺。當我們將這份感覺伸延到日常生活里，人際關系便會變得和諧，我們也能對周遭的一切更寬容、更自在.當然,長期練習瑜伽可預防百病，尤其是糖尿病、高血壓、飲食失衡等慢性疾病。當我們明白生理、心理和精神三方面的健康并不能分割處理時，自然會對整體生命有更透徹的了解。瑜伽的最終目的，是拓寬個人意識，令我們更了解當下生命的意義和價值。

　　另外輪滑運動是力量與耐力的象征，而瑜伽運動是柔韌與協調的象征，兩項運動一動一靜，并且兩協會會員平時對另一項運動了解甚少。本次活動能讓兩協會會員互相了解輪滑和瑜伽兩項運動，加強會員之間的交流，并且也為兩協會骨干創造了交流社團管理心得的機會。

　　三、活動名稱

　　與春天有個約會——大型戶外瑜伽公開課

　　四、活動時間

　　20xx年4月23日早8：00

　　五、活動地點

　　有鳴潭前(半圓平臺)

　　六、活動對象

　　瑜伽協會全體會員及全校范圍對瑜伽有興趣的同學們

　　七、活動準備

　　1、聯系瑜伽協會，確認活動能否開展;

　　2、兩協會骨干共同召開準備會議，討論活動相關事宜;

　　3、分配各部門任務;

　　4、采購物資;

　　5、布置會場。

　　八、任務分配

　　九、活動流程

　　1、會員進場并抽簽(撲克)決定游戲分組及搭檔，相同花色為一組，相同花色并且相同點數為搭檔，每組分配兩協會各一名骨干作為組長; 九、活動流程

　　2、各組組長領取礦泉水分發給組員;

　　3、主持人開場;

　　4、輪滑社輪滑表演，舞韻瑜伽表演

　　5、全員瑜伽開始(拜日式)

　　6、會員才藝展示;

　　7、活動結束，清理會場及歸還物資。

　　十、經費預算

　　十一、突發情況處理

　　簽到處即為臨時應急指揮處，若發生任何突發狀況，兩協會主席團及各部門聯合解決。

瑜伽策劃方案7

　　一、活動背景

　　瑜伽，發源于5000年前古印度，風靡于20世紀歐美，21世紀在我國迅猛發展，掀起一股“瑜伽健身熱”。這一發展勢頭還在不斷持續升溫。

　　市場龐大前景誘人

　　隨著中國經濟躍升，瑜伽這一古老而又時尚的健身運動越來越受到歡迎。當前，全國各地開設的專業瑜伽館大約3萬間（不包括健身場所內的瑜伽項目），瑜伽教練達30萬人，長期從事瑜伽運動的人達5000萬（接觸過瑜伽的人超過2億）。龐大的產業市場、誘人的發展前景，令美國、印度、日本等世界瑜伽諸強興奮不已，紛紛前來掘金。狼煙四起，競相角逐。

　　超速發展現狀堪憂

　　瑜伽屬于服務行業，不需要高科技，也不需要高投入，入市門檻較低。這是造成瑜伽館遍地開花的局面的重要原因之一。國內瑜伽館發展速度過快，帶來一系列問題，諸如行業不夠規范、專業度不高、商業模式不成熟、產業基礎薄弱、經營管理不善。約80%的瑜伽館處于虧損或持平，低價位競爭惡性循環。整個瑜伽行業良莠不齊，亂象叢生。

　　資源整合行業洗牌

　　雖然，國內瑜伽行業還處于人們不斷認識、不斷發展的初級階段，但行業的資源整合和重新洗牌已經在所難免。中國瑜伽行業呼喚具有國際視野、根植本土文化、實力雄厚專業水準高的標桿性“龍頭”企業的出現，以規范和引領行業標準，促進行業整體提升和有序健康發展。

　　二、指導思想

　　依托xxxx長三角中心城市的區位優勢和全國最活躍的經濟發展區域優勢，依托xxxx得天獨厚的自然環境和人文環境優勢，依托“東方品質之城，和諧幸福xxxx”的城市品牌影響力，通過舉辦“第一屆xxxx（國際）瑜伽大會”，打造xxxx“國際瑜伽休閑之都”城市健康休閑品牌，構建中外瑜伽文化交流平臺，催生產業化、國際化、本土化的.大型瑜伽企業品牌，推動行業健康有序發展。

　　三、目的意義

　　加強國際文化交流

　　現代瑜伽以古老的東方哲學思想為基礎，融合了現代西方商業模式，進入中國更是融入了道、禪傳統思想精髓。本次大會專設國際瑜伽論壇，邀請國際瑜伽界大師、專家、學者，開展瑜伽文化交流，確立本土瑜伽文化的價值體系和國際地位，提升行業專業化水平。

　　促進城市觀光旅游

　　以瑜伽大會為載體，吸引國內外瑜伽愛好者參與，整合xxxx各種旅游資源，形成習、展、游、交流等一條龍服務的“瑜伽休閑觀光游”特色項目，拉動吃、住、行等旅游相關產業，豐富xxxx國際旅游城市的內涵，促進城市旅游業發展。

　　普及體育健身運動

　　瑜伽運動的良好功效和溫和的練習方法適合大眾化普及。尤其是當今社會生活節奏快、工作壓力大，瑜伽運動能為都市人群提供舒緩減壓的健康生活方式。通過瑜伽大會，廣泛傳播健康理念、普及瑜伽運動知識，吸引更多的人加入瑜伽健身隊伍，推動全民健身運動的發展。

　　推動產業整合發展

　　瑜伽產業的概念包含文化傳播、教育培訓、健身運動，同時衍生出一系列周邊產品：瑜伽場館、瑜伽器具、瑜伽服飾、瑜伽用品、瑜伽食品、文化產品等。本次瑜伽大會，將整合瑜伽產業資源，推動本土瑜伽產業規模化發展。

　　四、組織機構

　　主辦單位：xxxxxxxx

　　承辦單位：xxxxxxxx

　　協辦單位：xxxxx

　　支持單位：xxxx

　　五、活動主題

　　瑜伽之魅生活之美

　　六、活動時間

　　10月xx日——10月xx日

　　七、活動內容

　　xxxx（國際）瑜伽產業博覽會

　　主要內容：

　　展區分為“教育培訓”、“瑜伽場館”、“瑜伽產品”三大板塊。邀請國內外知名瑜伽學院、瑜伽機構和生產商參展。

　　時間：xx-xx-x

　　地點：xxxx

　　xxxx（國際）瑜伽表演大會

　　主要內容：

　　特邀1000名來自國內外的瑜伽愛好者進行場面宏大的瑜伽體式、梵文頌唱表演。

　　時間：xx-xx-x

　　地點：xxxxx

　　xxxx（國際）瑜伽論壇

　　主要內容：

　　以“瑜伽，全球視野與中國未來”為題，邀請來自印度、美國、法國瑜伽大師及國內的專家進行演講。

　　時間：xx-xx-x

　　地點：xxxxx

　　八、組織保障

　　第一屆xxxx（國際）瑜伽大會組織委員會

　　主任：xxx

　　委員：xx

　　“組委會”下設：

　　宣傳組

　　營銷組

　　接待組

　　安保組

　　九、經費預算

　　略

瑜伽策劃方案8

　　一、活動方案目的

　　提升瑜伽館的知名度、品牌形象

　　二、活動方案主題

　　主題一：“忽然遇見更美的你“為主題

　　此次活動的主題概念以“打破傳統生活，制造浪漫驚喜”為出發點，迎合了白領們對平凡生活中浪漫的向往、驚喜的向往、人文的向往、交友的向往，因此擬定“忽然遇見更美的'你”的主題，其一從字面上直觀點明活動背景、時間等基本要素，其二以滿足目標群心理渴望的標題作為噱頭，從而達到引起消費者關注的目的，具備順口、文化、利于傳播的特點。

　　主題二：“浪漫回味年”為主題

　　三、活動方案策略

　　根據七夕節日營銷背景，我們將此次目標受眾定位于20-40歲中高端人群；他們在進瑜伽館除了希望運動足夠之外，也注重環境、氛圍、文化等附加值因素；他們的消費期望是：運動有沒有用？瑜伽館有無格調？好不好玩？有無優惠？給他們帶來了哪些精神利益？

　　四、活動時間

　　20xx年x.x日-日

　　五、活動地點

　　暫定于瑜伽館內

　　六、活動定位及調性

　　1、定位：一次影響力最廣、吸引人群最多、參與門檻最低、最具話題性文化性，針對20-40歲中高端消費群體的七夕營銷活動。

　　2、調性：格調文化時尚廣泛

　　七、活動形式

　　x.x日-x.x日消費達XX金額，返利代金券→以直觀讓利促銷拉長該瑜伽館熱銷周期。